我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

曾经在上海的一个真人真事、一天三位年轻人在一起逗玩，一位提出：你们两位，谁先抽完两包烟，赢我一百元钱，那时一百元要一个月的工资，加之这位提出者料定他俩是完不成任务的，才大胆以一百元打赌的。

甲男子，拼命吸，一根接一样，好长时间也没抽完一包烟。

乙男子为了赢取一百元，计谋被甲男子高，找了根细线，十根一捆，点着了连抽十根，这速度多快呀，当第四捆烟还没抽结束，怎么就无缘无故的倒地不动了，那两人吓坏了，赶紧送去医院抢救，医生做了相关抢救和心肺检查，向两位培送者宣布：人已经死了，没有办法抢救，属于心脏尼古丁中毒。

打赌出事了，这坏才脱下了干系，只有赔偿损失！

这个故事告诉人们、烟对人有害无益，烟盒上明写着，卖瓜人说有毒你却无动于衷，就要吃瓜，象你年纪轻轻一天抽六包烟就是120支，看不出你的肺是个什么样的咖啡式抹布？你吸一口烟对着白纸呈一线吐出，看看白纸上一道咖啡色烟焦油，你吸入的烟焦油都沉积在肺泡壁上，你可别不承认，老烟鬼满嘴黑牙足以证明。尼古丁积多了肺就成了一块黑抹布，就象新冠病人坏肺，这就影响人的心肺功能，尼古丁过量就呈剧毒，一天抽120支烟，幸亏阎王没找上你，如不戒烟性命迟早会危险。

烟中有7000多种有害物，有300多种致癌物质，一个人一天超过35支烟，患癌的风险是常人的13倍，尼古丁伤及免疫系统，使人的骨骼疏松，吸烟有百害而无一利，只有中毒上瘾！

你想想，中国哪个人抽到九十多岁，怎么最后也不抽了，因为医生下了通牒，必须戒烟，七十多年的老烟民为何能戒，你22岁还问怎么戒？我问你、人家老人都怕而轻易戒了，难道你不怕吗？

谢谢你的阅读🙏！

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

看到是6盒，我都吓到了。因为我在8年前给别人说我有个老师抽烟抽的多，一天要抽三包烟，不算给别人散烟，纯抽，没一个舍友相信，因为一根烟就算2分钟多一点，一包烟也大约需要40多分钟，三包烟就是两个小时多。一个老师的时间安排，除了睡觉、开车、吃饭、实验室以及公共场合等等不能抽烟的情况，还有他工作的时候以及给学生上课的时候不可能抽烟，它几乎都是在抽烟。

22岁，一天要抽6包，只是花在香烟的时间就要4个多小时，只是这样的时间分配，小建议是先看看心理医生，确定根源，再说戒烟的事情。工作上有个1万小时定律，用不了多久你都会达到一万小时。

之前有个报道，有个人爱喝酒早晨醒来，就喝白酒半斤，不然一天都没精神，一天最多喝7斤白酒，后来先去心理诊所，才想办法去戒酒的。

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

记得有个笑话，就是抽烟有二个好处：一是狗子不咬抽烟者，因为驼背；二是小偷不偷抽烟者家的东西，因为夜里咳嗽。22岁的你，每天抽六盒烟，还能活着到头条提问，说明你是一块天生抽烟的料。戒了干吗？“烟是草中王，越抽寿越长”，照此逻辑，你活300岁没问题！好了，不说笑了，先看一个真实的故事！

工地上，几个农民工没活干，搞起了抽烟比赛，就是看谁在一小时内抽的烟多。结果一个农民工在一小时内连抽二盒烟获得了冠军！奖品是什么呢？奖品是急性心肌梗死！幸亏抢救及时，捡回了一条命。

所以，你要戒烟的最快办法就是，把六盒烟摆那儿，自己尽力在最短的时间内抽完；同时，请父母在一旁计时。但准你抽到第二盒时头晕，全身冒汗，脸色苍白；然后抽到第三盒时，彻底晕倒，休克，不省人事…然后，你父母拨打120，去医院抢救捡回一条命！出院时，医生问你“以后还抽吗？”，保准你说不抽了！

以上快速戒烟法的缺点是危险性太高。若你不想冒险，也可以采用温柔的戒法。就是你赶快找工作，并请公司把你安排到全是不抽烟的“麻辣”型中年女士的办公室就行了。因为你抽烟或身上有烟味，她们会犀利的语言让你“好受”，或罚你扫地，或罚你请她们吃饭，或干脆没收你的香烟扔进垃圾桶…人有面树有皮，你一个小年轻，在几个辣妈的调教下，很快就会不好意思再抽了！

当然，只要你能把时间和精力集中到工作上，潜力钻研业务知识，同时，可以把买烟的钱买成好茶叶，当手要去摸香烟时，就去摸茶杯，来一口沁人心脾的茗茶，要不了一个月，你就会因为喝茶的好，而主动摒弃有百害而无一利的烟！

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

22岁，一天抽烟要抽6盒。

我现在就想知道，你这一天6盒烟到底是怎么抽的。我身边认识一天抽1盒，2盒，3盒烟的人很多。小时候，听村里人和大人讲过。我家附近有一个砖窑厂，那老板一天能抽一条烟。他的儿子说他，爸爸您这烟抽的就像咱家砖窑的烟囱一样。传说他睁眼就要抽烟，吃饭的时候都点着烟。是真是假我就不清楚，老家人就是这么传说的。

戒烟，不是靠别人来劝说的，更不是某个人告诉你什么方法，你就可以戒掉。首先，你要有戒烟的信念和坚持不懈的毅力，你也许才能戒烟成功。

2015年的时候，我跟两对夫妻朋友一起吃饭。我问其中结婚有一年的那一对，我说你俩是不是该要个孩子了？朋友的妻子说，哥，我也想早点要个孩子啊，公婆急着抱孙子（孙女），我娘家父母也想早点抱外孙女（外孙子）。但是他总是抽烟喝酒，经常烟酒气熏天的才回家，真的不敢要，怕孩子出现什么问题。

另一个结婚才两个月的朋友说话了，嫂子很简单啊。他要是再烟酒气熏天的回家，你就把房门反锁，让他睡沙发去。一定记得把家里其他房间门也给锁了，钥匙拿走。

吃过饭后，各自离去。出主意的朋友和妻子回家后，妻子先去洗漱了。等他去卫生间洗漱出来的时候，卧室门被反锁了，客房门也被锁了。俩人客厅一个，卧室一个的聊着微信。他妻子说，咱爸妈不是也想抱孙子（孙女）吗？，我爸妈也想抱外孙子（外孙女）啊。你酒喝的少，但是你的烟太勤了，一天一包半。啥时候戒烟了，啥时候再回卧室睡吧。待我朋友怎么哀求都无济于事，新婚燕尔啊。即使耍赖，等她妻子去洗漱他不去洗漱赖在卧室不走，然后他妻子转身就去客房睡觉了。拉锯游击战半个月后，他溃败了。然后开始了戒烟历程，一年半后成功升级，成为了女儿奴。

被戒烟者，看他整天晒闺女，那个羡慕嫉妒啊，羡慕之情溢于言表，咬的牙根都痒痒。一咬牙一跺脚，开始了戒烟历程，酒也从勤喝多喝变成了少喝，能不喝就不喝，只要喝到微醺坚决就不喝了。就这样，结婚三年多后他也升级成为了超级奶爸。俩人都开玩笑的，给孩子订了娃娃亲了，而我就是玩笑的见证人。

这事情，现在依然是我们聚会的笑谈。

以上方法属于歪打正着。但是仅限于忠于婚姻，忠于伴侣的夫妻可以借鉴。

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

先到口腔医院把牙彻底清洗一下，再到洗浴中心连蒸一个星期的桑拿，每天吃两公斤的水果。

建议这样做的目的，就是把体内的尼古丁用一周或者更多的时间排出去。在通过运动大量的排汗，蒸桑拿效果会更好一些。

大量吃水果就是补充维生素C，这样可以增加免疫力。另外，要把烟灰缸、打火机通通扔掉，远离抽烟的人。

要想活命，保持身体恢复到健康状态，必须这样做。别无选择。

为身体健康必须把烟戒掉

我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？

烟囱，你好！一天六包该不会吹牛吧？戒不掉了，只能减点！降到四包然后二包，最后一包至10根！谁要你呀！老婆都难找，远看象民国时代的小火轮！[呲牙]