糖尿病人泡脚有什么好处？

糖尿病人每天泡脚有一定的好处，如果糖尿病患者泡脚得当，可以起到改善微循环的作用。另外，对糖尿病患者局部的营养神经障碍，也会得到一定的改善。糖尿病人泡脚要注意水温适宜，以及将脚擦拭干净等方面，说明如下：

1、将水温处理好：如果水温过高，则容易导致糖尿病人在泡脚的时候出现皮肤烫伤，有些患者在泡脚出现皮肤烫伤以后，会导致严重的糖尿病足伴感染，在这个时候有些患者甚至需要进行截肢，所以糖尿病患者每天泡脚首先要控制好水温，不要导致脚部烫伤；

2、将脚擦拭干净：糖尿病患者在泡完脚以后一定要注意将脚擦拭干净，尤其在两个脚趾之间不要有水分的残留，以免导致水渍以后出现皮肤容易破损的情况。所以建议糖尿病患者，在泡脚的时候一定要做好自我的足部保护。

糖尿病人泡脚有什么好处？

泡脚对于糖尿病患者来说，是有好处的。泡脚不仅仅对脚部的疾病有效，比如糖尿病末梢神经病变等，还能有效地防治由糖尿病引发的并发症。

从中医的角度上看，人体内的五脏六腑是相互联系、相互制约的，一旦体内的某个器官或者组织发生病变，就有可能会对其他的器官或组织造成影响。同时，脚底是身体各个经络的集中点和反射区。因此，脚部的病变有可能会对身体的其他部位造成影响，从而诱发相应的疾病。

热水泡脚，能够促进人的气血运行，起到通筋活络的功效。并且，泡脚还可以促进血液的循环和新陈代谢，使得身体内的毛细血管变得更加通畅，对人的身体带来十分大的好处。尤其是患有动脉硬化闭塞症、冠心病等疾病的患者，泡脚之后对改善病情有较好的作用。

对于糖尿病患者来说，泡脚对身体是有益处的。建议糖尿病患者在泡脚时，除了要保证泡脚水的清洁卫生之外，可以往泡脚水里添加一些具有清热解毒、活血化瘀功效的药物，这样会使得泡脚具备更好的治疗作用。值得注意的是，由于糖尿病患者的痛觉纤维有损伤，难以准确地感受痛感和热感，因此，糖尿病患者在泡脚时一定要控制好泡脚水的温度，泡脚水的温度最好控制在三十八度至四十三度之间。

因此，糖尿病患者泡脚是有好处的，但是需要注意泡脚水的温度不能过高，否则会起到反作用。

擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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糖尿病人泡脚有什么好处？

随着养身观念的普及，泡脚的好处也被广大群众接受。糖尿病的患者能不能泡脚？泡脚对其有没有好处？也是糖友们热切关心的话题。

今天我们就来讨论这个话题。

泡脚≠洗脚

我们今天提及的泡脚是用热水兑（或不兑）一些制品，来侵泡双脚，时间一般约20分钟。不是简简单单的洗脚哟！

好处：糖尿病患者泡脚可改善微小血管病变，促进血液循环，防止血栓形成的好处。但糖尿病患者泡脚的注意事项也特别多，如果糖尿病患者想泡脚的话，就应该注意。

注意事项：

①

注意水温的控制，一般37~38摄氏度为宜，应调试好水温。糖尿病患者因神经病变，对水温的感知能力降低，水温过高也不易发现，而导致烫伤。水温过热还会影响血流动力学改变，引起心脑血管疾病，危及生命。

②

洗完脚后擦拭干爽，对于干燥皮肤，用植物油均匀涂于足部，并轻轻按摩使之充分吸收，防止皲裂，做好保暖措施。

③

餐后避免立即泡脚，至少间隔1小时。

④

下肢、足部皮肤有破损时，不建议泡脚。有可能会加重感染，带来一定的危险性。

⑤

冻脚时先热敷或搓揉改善脚部温度，再放入热水中侵泡。温差过大，对皮肤、血管、肌肉等无益反害。

⑥

泡脚后修剪趾甲不宜过短，勿损伤甲沟、脚部损伤。防止糖尿病足或加重糖尿病足的感染等。

以上注意事项不光是糖尿病人应注意，其实大家泡足都应该注意。

糖尿病人泡脚有什么好处？

用热水泡脚对身体健康的人来说是有好处的，它不仅可以帮助缓解疲劳，而且还能帮助人们更好的入眠，但是对于糖尿病患者来说就不是这样了，糖尿病患者是不适宜用热水泡脚的，不然反而会起到反作用，对身体健康造成不利的影响。

在遇到水太热的情况，或者是脚不适应的情况时，我们会本能地缩脚回避，但是糖尿病患者因为糖尿病导致微血管病变，使神经内膜毛细血管阻塞，引起神经病变，长期高血糖也使神经传导障碍，如此可使痛觉纤维受损，不能很好地避开外来的机械损伤和温度损伤，所以很容易在过热的热水洗脚时往往会被烫伤。加之糖尿病人动脉粥样硬化的发生率较高，下肢的动脉粥样硬化及血栓可使血管出现节段性阻塞，尤其以月国窝以下的动脉更为严重，再加上血小板聚集力增强，血液粘稠度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，所以足部烫伤后不易痊愈。进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，这就是所谓的糖尿病足。

糖尿日常如何调理血糖?

1、每天喝点野兰荞茶

选择野兰荞茶，最好是选择天然硒野兰荞茶，因为这个茶是获得富硒认证的，具有丰富的微量元素硒，长期饮用可以帮助人体补硒，有助于人体免疫力的提高，也可以帮助降低心血管疾病的发病。此外，它还含有D-手性肌醇，可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而帮助有效的调节血糖。加上它含有其他谷物没有的芦丁，一种黄酮类物质，能够改善血管的通透性以及粗细，预防血管硬化，因此很适合糖尿病患者平时饮用，对患者的血管和血糖控制都有比较好的辅助改善作用。

2、少吃快餐和红肉

对3000名18—30岁的志愿者进行了长达15年的随访。结果发现，每周吃快餐超过2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比，每周吃至少5次红肉者比少于一次者，患2型糖尿病风险高29%。爱吃熏肉、热狗等加工肉类的人风险更高。

3、每天放松一刻钟

紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动。因此，你一定要学会放松自己，比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐，还要记得做任何事前深呼吸3次。

4、保证好睡眠

经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。

5、赶紧减点肥

专家表示，明显超重的人减肥5%后，即使不锻炼，患糖尿病的几率也会减少70%。也就是说，如果你体重80公斤，至少需要减4公斤。

糖尿病人泡脚有什么好处？

糖病人泡脚是不会缓解并发症，但是糖尿病病人是可以泡脚的，有利于促进血液循环。

糖尿病病人为了延缓并发症，必须要严格控制好血糖，将血糖水平控制标准之后，就可以减少并发症发生。

糖尿病控制血糖水平标准

空腹血糖最好要控制在7毫摩尔每升左右，餐后两小时血糖控制在8~10毫摩尔每升，尽量不要超过11毫摩尔每升。

怎样控制血糖

1、饮食

糖尿病人要制定一个合理科学饮食，低盐低脂饮食，尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，每日肉制品摄入50克。升糖指数比较高水果糖果尽量不要吃，也不要喝粥，可以吃米饭、玉米、面条、饺子、粗粮等。多吃新鲜的绿叶蔬菜，平时可以吃西红柿、黄瓜代替水果。如果要吃水果，比如苹果，可以放在餐后两小时吃，尽量只吃1/4个。

2、运动

运动也是治疗糖尿病重要手段，运动可以改善胰岛素的敏感性，还可以改善脂肪蛋白质的代谢。建议进行舒缓有氧运动，但也要注意不要运动太激烈，使身体产生疲劳感，也会影响血糖，运动剧烈也容易诱发低血糖。

3、药物治疗

糖尿病病人如果在坚持饮食、运动基础上，血糖仍然控制不好，就需要使用降糖药物，具体用药多少需要在医生的指导下用药。

糖尿病人泡脚注意事项

1、由于糖尿病病人有部分人对水温是不敏感的，所以注意水能够过烫，太烫容易导致烫伤皮肤引起糖尿病足。水温一般控制在40度左右。

2、不建议长时间泡脚，泡脚时间太长容易导致皮肤破损。泡脚时最好不要加刺激性较大的药物，比如高锰酸钾。

3、如果血糖控制不稳定时，特别血糖太高时，注意不要泡脚，以免烫伤皮肤，继发感染。

4、如果脚部有伤口时，注意不要泡脚。

糖尿病人泡脚有什么好处？

泡脚，可以说是目前最为“大火”的一种养生模式，看看当前饿一些泡脚足疗就知道了！很多人也不管自己是否适应泡脚，都会追逐于它。热水泡脚，众所周知可以起到促进血液循环，暖身的作用，尤其是对于一些手脚冰凉，阳虚、经常睡不着觉的女性来说，热水泡脚，有很好的改善。但热水泡脚并非网上所说的有那么神奇的效果，很多疾病，热水泡脚并不能起到治疗的作用。

但热水泡脚也是很有讲究的，比如：适应人群、泡脚温度、时间等等，那糖尿病患者泡脚适不适合，有哪些需要注意的事项呢？

首先，说明一下，糖尿病足患者是不适合用热热水泡脚的，糖尿病足是糖尿病并发症之一——下肢血管病变。当下肢血管病变合并神经病变时，易引起感染，而糖尿病足患者足部末梢神经的皮肤比较脆肉，对温度是不敏感的，很容易因为使用正常人泡脚的温度而造成烫伤，一旦烫伤，出现水疱，足部感染即会加重，出现溃烂。

其次，即便是对于没有发生并发症糖尿病足的患者来说，想要泡脚也要谨慎：

第一：泡脚的水温是比正常人适宜的温度要低，正常人适应温度40℃，而糖尿病人在36-37℃即可，老人最好用水温计测量一下；

第二、糖尿病患者，大都伴有高血压、高血脂或是心脑血管疾病，所以不是完全不能泡脚，而是泡脚时间一定不能太长，一般人在30分钟，而糖尿病患者只需10-15分钟即可。也就无需一次又一次加热。

第三、糖尿病患者泡脚之前，先观察一下足部状况，如果有裂口、伤口，最好不要泡脚。

总的来说，泡脚对于糖尿病人来说，并没有太多的好处，唯一的好处也就是可以帮助缓解一下疲劳。最重要的一点就是人们常常会因为 泡脚后舒服，就会认为对身体某某某器官有益，这种推断并不一定合理，这就好比吸烟、喝咖啡等，起初带给人的都是舒服的感觉，但并不能说明它们对人体健康有益。

因此，千万不要认为热水泡泡脚能对糖尿病人起到什么好处，而去泡脚！也就是为了缓解一下疲劳而已！