小便什么颜色最健康？

小便正常颜色应该是浅黄色、透明的液体。尿液的颜色一般取决于尿色素的多少，所谓尿色素就是机体内的尿胆原或者尿胆素与多肽相结合的产物。正常人尿液的颜色，可以受到饮水的多少、某些食物或者药物的影响，比如着急上火、喝水量减少、夏天出汗比较多、尿液浓缩时，尿的颜色特别是黄色可以加重。如果吃了大量的胡萝卜、柑橘、服用维生素B2和中药山道年时，尿液颜色可以呈亮黄色。如果服用了痢特灵、大黄，尿液颜色就可以呈深黄色或者棕褐色。如果服用利福平、应用酚红或者吃过多的红心火龙果，尿液就可以呈不同程度的红色。如果静脉应用亚甲蓝，则尿液就可以呈蓝绿色。以上都属于正常的生理性的变化。

小便什么颜色最健康？

尿液作为人体的代谢产物，其颜色，量多量少，都能在一些层面反映人体的健康程度。我们健康的人群，每天都要排尿6-8次，昼夜全天的正常尿量在1500毫升左右，正常的新鲜尿液呈现淡黄色的透明液体，尿液的颜色主要是依靠胆红素的代谢产物来实现，如果尿量多，饮水量大，则胆红素被稀释，尿液颜色变浅，但是饮水量少，尿量少的话尿液颜色也会加深。

但是一些日常的生活，饮食，药物等因素也会对小便的颜色产生一定的影响，如饮食中含有大量的胡萝卜，或者是服用黄连素，维生素B2等药物，尿液就会呈现深黄色，其次如果一天中剧烈的运动，且摄入水量不充足也会导致尿液演的加深，这些现象都是属于正常的一种生理表现，但是当尿液颜色有以下的几种表现时，各位就需要注意：

1.洗肉水样：也被叫做是肉眼血尿，肉眼血尿的出现说明患者存在有泌尿系结石，泌尿系感染（膀胱炎），或者是泌尿系外伤所导致，需到医院进行进一步的检查。

2.乳白色尿：可以分为脓尿和乳糜尿。

脓尿主要的表现为尿液浑浊有絮状物，而且患者还多有尿频，尿急，尿痛等泌尿系感染的症状，主要见于前列腺炎，膀胱炎，尿道炎等。

乳糜尿的颜色要比脓尿更浓，而且会有白色的凝结状物质存在，乳糜尿多见于丝虫病或者是摄入大量的脂肪食物导致。

3.酱油尿：多见于一些病情危重的患者，主要是由于肾脏的急性损伤所导致，常见急性肾炎，急性黄疸型肝炎，严重挤压伤，烧伤，或者是输错血型后。

小便什么颜色最健康？

小便也就是尿液，是经过肾脏过滤和尿路系统排出的液体代谢废物。大便的颜色和性状能够反应肠道的健康情况，而小便的颜色和成分也能够反应血液和尿路系统的疾病。

小便最健康的颜色是淡黄色，当喝水多的时候，尿液颜色变淡为无色，喝水少的时候，尿液浓缩为深黄色。喝水太多或太少都是不太好的，但好在不是什么大问题。如果人体尿路系统或其他系统出现疾病时，尿液可能会出现不同的颜色。

尿液颜色的异常最常见的是红色，表现为茶水色或洗肉水色，也就是我们常说的血尿。尿路系统各部位的黏膜损伤都会出现血尿，常见的疾病如尿路结石、尿路肿瘤和尿路感染。其中结石伴血尿往往伴有绞痛，而肿瘤引起的血尿多是无痛性的。

除了常见的红色尿，尿液过黄多见于肝胆疾病引起的黄疸；溶血反应造成红细胞破坏会引起血红蛋白尿，表现为棕褐色；而乳糜尿和严重的尿路系统感染会引起尿液发白或呈牛奶样。

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小便什么颜色最健康？

淡黄色而澄清的小便，是最健康的小便颜色和外观。不过，即便是这样的尿，也不代表一个人就是健康的，就像通过一个人的外贸不能判断人是否得病一样，健康需要多方面的衡量。

小便可以反映泌尿系统是否健康，特别是能够反映肾脏疾病，有问题的情况下，尿的颜色可能会发生变化。

• 尿液浑浊

尿液浑浊，就是指尿液不透明，看上去就像浑水一样，可见于泌尿系统的感染，或者尿液里面有一些晶体物质析出，以及乳糜尿等等。

• 尿黄

大量喝水的时候，黄色的尿液可被稀释，颜色可能会变浅变淡，但如果喝水比较少，尿液浓缩的时候，颜色可能加深。我们都有这样的体验：清晨起来，由于在夜间并没有喝水，所以尿液的颜色，会比白天要深一些。

尿液呈浓茶色，通常是黄疸的最开始出现的表现，当晨尿出现颜色加深变化的时候，要注意是不是有肝炎发作，需要做进一步的检查，最基本的检查是做肝功能，看看胆红素是否是升高的。

• 深色尿

在多种疾病的情况下，可以观察到红色至棕色的尿。碰到这种情况，要将尿液做浓缩和离心，观察红色是尿沉渣还是上清液。

如果离心之后，只有尿沉渣是红色的，上清液不红，则说明患者有血尿；而如果只有上清液是红色，要进一步检查，上清液中是否有血红素。如果血红素阳性，说明患者存在血红蛋白尿或肌红蛋白尿。

血红蛋白尿和肌红蛋白尿，多见于急性溶血性输血反应，或者使用某些药物治疗重症疟疾期间，自己肌肉挤压伤导致的肌肉坏死。

如果尿的血红素阴性。也就是药尿液的上清液红色，但血红素是阴性的，则主要见于使用某些药物，比如说：利福平和苯妥英，摄入一些食用的色素，服用甜菜、中药大黄和番泻叶，急性间歇性卟啉病等情况。

• 白色尿

尿液呈白色，可见于脓性尿，也就是尿液里面有化脓的脓液。或者，尿液中有磷酸盐结晶，或者乳糜尿，或者使用丙泊酚等等，也可出现白色尿。

• 粉色尿

推测可由尿酸结晶引起，在使用丙泊酚后可以表现得更加明显。

• 绿色尿

绿色的尿液比较罕见，可能由亚甲蓝、丙泊酚和阿米替尼引起。

• 黑色尿

前面说的血红蛋白和肌红蛋白尿，在严重的情况下会导致黑色尿。褐黄病患者出现的黑色尿，是由尿道排泄尿黑酸引起的，也叫黑尿病；将尿液放置一段时间，使尿黑酸氧化后，才会出现黑色。

• 紫色尿

这种尿也的颜色有点奇怪，通常见于留置导尿的患者出现细菌尿时。

很多人想通过尿液的外观得知自己是否是健康的，但尿液的颜色和性状，仅仅只能说明人体一小部分的疾病，特别是泌尿系统尤其是肾的疾病。要想知道自己的健康有没有问题，最好做一个全面的体检。

看上去澄清、透亮而呈淡黄色的尿液，是最健康的尿液，尿的外观，包括颜色和浑浊度的变化，对于初步判断一些问题也是有所帮助的。一旦发现有问题，需要做进一步的检查。

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小便什么颜色最健康？

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。

尿液检查是医院里的常规诊疗项目，其实在家，日常生活中，通过观察尿液的颜色、气味及排尿频率等，就能知晓身体的健康状况。尿液是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95%的水加5%的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

一。颜色。胆红素滤过人体消化系统后，诸多器官会将其分解，但并未完全分解掉，最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素，所以尿液便呈现黄色。如果尿液清澈，表明这些物质被稀释掉，体内水合作用充足。如果尿液呈亮黄色，可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。如果尿液呈棕黄色或深黄色，可能意味着身体脱水，因为身体缺水时体内胆红素水平更高。如果尿液中带有血丝，可能与剧烈运动及吃稀释血液的药物有关，也可能与膀胱癌、肾结石及尿路感染等相关。

1.透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

2.蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3.橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

4.宝石红：吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

5.黄色中带有红色：该去医院检查一下了。 如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那多半是尿路感染了，或者膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。

二。气味。如果小便能闻到一些特殊的香气，医生就会检查看是否患有糖尿病，这可能是肾脏在过滤糖分时漏掉了一部分。如果孕妇出现这样的症状，虽不必太过担心，但遇到这两种情况最好能及时就医。如果小便能闻到奇怪、难闻气味，可能是你最近饮食引起的，如吃芦笋导致小便气味难闻，因为这些食物内含有包含硫磺的氨基酸。

三。频率。尿频的后果比较严重，除了让人在社交场合倍感尴尬外，还有严重的并发症。尿频可能意味着尿路感染或前列腺增生，当然食用水分含量高的食物也是一个原因。尤其对于女性，尿失禁根本无法隐藏，其原因一般是骨盆底受压引起的，加强骨盆肌肉锻炼能有效缓解该症状。如果小便有灼热感，就应该要引起重视了，这可能是尿路感染的最早期症状。相比女性，男性发生尿路感染的几率要小很多。

肾在生产尿液方面“成绩出色”，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体健康。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。

小便什么颜色最健康？

当然是淡黄色，但颜色不是一成不变的，喝水多了尿会变的更淡，甚至为白色，否则则相反，有的是吃了药后引起的尿黄，停药后会慢慢恢复到正常。检查你身体正常不正常也可以自我检查，一般人尿尿时往往会在尿的表面起一些尿泡，这时你检查尿泡的多少，尿泡越少越好，另外再检查尿泡消失快慢，如果在一分钟以内尿泡完全消失，说明你身体没啥问题，消失的越快说明你的身体也越健康，否则则相反。这是从健康知识中得知的。仅供参考！原创！