痛风患者在饮食上应该注意什么？

痛风本质上是由于机体尿酸水平过高引起尿酸盐在关节部位沉积而导致的，它不能会给患者造成较大的痛苦，导致关节功能受到影响，而且还有可能损伤肾脏，所以发现病情后我们千万不能掉以轻心。尿酸水平过高与嘌呤代谢紊乱有着非常紧密的联系。

所以在日常的生活之中，患者一定要注意自己的饮食，尽量不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜、瘦肉、动物内脏等，而且要严格的戒酒，特别是不能喝啤酒，否则那样非常容易引起症状加重，从而对疾病的治疗造成严重影响。

患者在生活之中可以多吃豆制品，因为大豆中含有丰富的植物蛋白，它可以代替肉类给人体补充蛋白质。同时患者还可以多喝低脂牛奶和酸奶，因为奶制品中含有糖巨肽，这种物质具有抗炎的功效，对改善患者的病情有一定帮助。

除此之外，患者还应该多吃水果和蔬菜，这样可以有效降低身体的尿酸水平，能够有效改善患者的病情。同时患者还应该积极进行治疗，以尽量减少病情的发作次数，减轻疾病对身体的影响。

总之，痛风患者平时一定要严格限制嘌呤的摄入，应该以低嘌呤的饮食为主，而且要严格的戒酒。并且患者要多吃牛奶、豆制品和蔬菜，以降低身体的尿酸水平。除此之外，患者还应该积极的进行治疗，这样才能尽量减轻疾病对身体的影响。

痛风患者在饮食上应该注意什么？

一、根据嘌呤高低，食物摄入量要严格控制

1、禁食类

每百克嘌呤含量在150到1000毫克之间的食物，比如动物肝脏、鱼子、浓肉汤等；

2、限量食用类

每百克嘌呤含量在75到150毫克之间的食物，比如鲫鱼等淡水鱼，鸡肉等家禽肉，还有黄豆等豆类，建议摄入量不超过75克；

3、可以少量食用类

每百克嘌呤含量在30到75毫克之间的食物，包括芦笋、菠菜、燕麦片、花生等；

4、随便吃一类

如果每百克嘌呤含量少于30毫克的食物，您可以放心吃，包括：牛奶、鸡蛋、芋头、水果等等。但其中有一个例外，就是豆腐、豆浆这一类豆制品，需要限量；

二、酒、甜食以及海鲜，最好就别碰了

三、蔬菜要吃够量，尤其在痛风急性发作的时期，每天吃够超过750克的蔬菜才行

四、主食建议用芋头、山药等来代替精细白米面，这样能够帮助我们摄入更多的钾元素，进而促进尿酸的排出缓解痛风症状。

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痛风患者在饮食上应该注意什么？

不是。

痛风病人可以吃西红柿，而且建议吃，鼓励吃。

1、西红柿属于低嘌呤食物：根据统计，西红柿为低嘌呤食物，嘌呤含量＜50mg/100g；

2、人体对植物中嘌呤的吸收率非常低，不仅仅是西红柿，其他植物、蔬菜中的嘌呤都很难吸收；

3、《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出，高尿酸血症患者提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量。具体的要求是：

避免肝、肾等动物内脏，酒精和果糖类饮料的摄入；

限制牛、羊、猪肉、海鲜、调味品等的摄入；

鼓励蔬菜、奶制品、鸡蛋的摄入。

富含嘌呤的蔬菜(莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等，包括西红柿)、豆类及豆制品与高尿酸血症及痛风发作无明显相关性。所以，痛风患者对蔬菜、豆制品不但不忌口，还要鼓励患者多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品等。

所以，痛风病人可以吃西红柿，而且鼓励吃。

痛风患者在饮食上应该注意什么？

感谢“悟空小秘书”邀请。

痛风是严重影响我们生活质量的疾病之一，不仅发作时疼痛剧烈、难以忍受，长期反复发作时也可引起痛风石等并发症发生，严重时甚至引起肢体残疾。我们必须重视痛风，积极正规诊疗很关键，要从日常饮食等生活习惯做起，积极改善生活方式，同时配合必要的药物治疗，以长期稳定控制病情，减少并发症发生。 良好的饮食习惯对于痛风的控制必不可少，许多时候痛风急性发作常是由于我们不正确的饮食习惯所导致，所以要注意保持良好的饮食习惯。痛风患者在饮食方面应严格限制高嘌呤（详见下表）、高果糖食物（如果汁、可乐等）的摄入。我们根据食物嘌呤含量分四类：高嘌呤食物（>150mg/100g）、中高嘌呤食物（75～150mg/100g）、低嘌呤食物（30～75mg/100g）、极低嘌呤食（<30mg/100g） 。痛风患者应避免进食高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，鼓励选择低嘌呤或极低嘌呤的食物。痛风患者在饮食干预的同时，还需注意其他生活方式的改善，应多饮水，每日大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡；要积极戒烟、限制饮酒，急性期不能饮酒，缓解期可适当饮红酒；要适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；要保持良好的心态和规律的作息，避免焦虑、暴怒、熬夜、劳累；还要控制体重，注意减肥。痛风治疗中药物也是必不可少的一环，我们应在医生指导下进行正规的药物治疗。建议急性期选择非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素，以迅速止痛、缓解症状；对于缓解期的痛风患者，则应积极降尿酸治疗，可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或慢性痛风性关节炎频繁急性发作者）为宜。我们在积极治疗的同时，还要注意监测血尿酸变化和定期复查。

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痛风患者在饮食上应该注意什么？

痛风是一种很常见的疾病，但是它具有遗传性，如果你的父母一方或者双方都患上痛风疾病，那么你就得多加注意了。那么，痛风病人平时在饮食上需要注意什么地方？

1、在饮食上一定要，低脂肪，低糖分和低嘌呤的摄入，在生活习惯上要做到，戒酒，禁剧烈运动，禁肥胖和禁作息不规律。因为高脂肪的食物脂肪含量高，脂肪含量高对尿酸的排出量有影响，会降低排出量；高糖分的食物中糖分高，糖分高会导致体内尿酸含量升高；高嘌呤食物中嘌呤含量高，嘌呤会产生乳酸，乳酸对尿酸的排出有抑制作用。

2、日常饮食习惯跟生活习惯很很大的联系，所以，日常生活中，痛风患者想降低痛风的发作频率，那么一定要戒酒，酒精是引起痛风发作的最主要原因，因为酒精会引起尿酸水平的升高，预防患上痛风或者是痛风患者最好不要喝酒；不要做剧烈运动，剧烈运动会产生大量的乳酸，乳酸的排出对尿酸的排出有抑制的作用，而且还会全身酸痛运动后；

3、禁止肥胖，有研究表明，肥胖的人患上痛风的概率比瘦的人高一倍，预防患上痛风疾病，最好要控制好自己的体重。禁止作息不规律，作息不规律，到扰乱身体的代谢，代谢不正常，身体的各项工作都会失常，体质酸性化加重，很容易就成为痛风的“接班人”。

所以，想要预防痛风就先拥有一个良好的作息时间，不熬夜不晚起。然后建立良好的饮食习惯很重要。

擅长类风湿关节炎，痛风，系统性红斑狼疮，脊柱关节病，干燥综合征，系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。

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痛风患者在饮食上应该注意什么？

通俗的说：痛风就是因为体内尿酸长期过高导致的。

而控制痛风最主要的方法也很简单：通过良好的饮食习惯减少嘌呤的摄入，通过积极的药物治疗尽可能的排出尿酸。

我在急诊有一位中年患者，几乎每周都要来看病，因为每一次都是痛风急性发作。

其实，关于痛风的危害患者自己也非常清楚，但他却因为管不住嘴巴迈不开腿而常常发病。

动物内脏、豆制品、海鲜类、酒精类对于痛风患者来说不是美味而是梦魇。

有很多人抱有侥幸的心理：以为自己只是少量进食，不会有什么大问题。

事实上，正是每一次的侥幸心理才导致了严重的后果。

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作者简介：最后一支多巴胺，三甲医院急诊医生，医学科普作家。2015/2016/2017年度优质头条号。