甲状腺功能减退症状表现有哪些？如何预防？

甲状腺功能减退症的临床表现具体如下：

1、一般症状和体征，面色苍白、畏寒、乏力、表情淡漠、反应迟钝、体重增加、鼻翼增大、唇厚舌、颜面甚至全身黏液性水肿等。

2、皮肤和皮下组织，皮肤蜡黄或苍白、少汗、皮肤干燥、脱屑、缺乏弹性，可有头发枯萎、脱发，指甲脆而增厚。

3、神经系统，常出现智力、记忆力、注意力、理解力和计算力的减退，严重者可以出现智力障碍，老年患者在合并脑血管病变的同时，更容易出现痴呆，成年人的甲状腺功能减退症，患者常有听力下降，幼年甲状腺功能减退患者，可以出现神经性的聋哑。

4、循环系统，可以出现心动过缓、心音减弱、脉压小、心脏增大、心包积液以及心肌肥厚等，血清胆固醇水平增高、病程长者可以有冠心病的风险增加。

5、消化系统，因为胃肠道蠕动功能的降低，所以可以出现食欲减退、腹胀和便秘。

6、呼吸系统，呼吸系统的症状比较少见，严重的甲状腺功能减退症患者可以出现呼吸功能障碍、二氧化碳麻痹。

7、血液系统，大约25%的患者可以出现不同程度的贫血，多为正细胞、正色素性或小细胞、低色素性贫血，主要是铁和维生素B12吸收障碍、造血原料缺乏所致。

8、泌尿系统，可以出现肾小球的滤过率降低，排尿困难，导致水钠潴留，饮水过多可以导致水中毒。

9、生殖系统，性功能减退较为常见，男性可以出现阳痿，女性可以出现月经过多、经期延长以及不孕症等。

甲减如何预防？

1、日常护理

保持健康的生活方式、不焦虑、规律作息、适当的户外运动。平常注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当进食一些富含碘的食物，如海带、紫菜、鱿鱼等。食用盐尽量选择碘盐可有效预防甲状腺功能减退。但也注意不要过多食用含碘食物和碘盐，以免引起甲状腺功能亢进。

2、治疗原发病

如果患有腺垂体功能减退症、淋巴瘤、淀粉样变疾病等患者，可能会导致累及甲状腺，导致甲状腺功能减退，因此需要积极配合医生治疗原发病，例如腺垂体功能减退症患者需要及时用泼尼松、氢化可的松等来治疗。

建议每年至少检查一次甲状腺功能，以便发现甲状腺相关疾病。日常生活中需保护颈部少受电离辐射，在需要频繁做CT检查或因颈部以外的肿瘤需要进行身体其它部位的放疗时，应做好颈部防护。

甲状腺功能减退症状表现有哪些？如何预防？

一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢？

1.限制脂肪摄入甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。

饮食上需要避免进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、蛋黄、皮蛋、蟹黄等食物。

2.供给足够的蛋白质每天供给的优质蛋白质至少应20克，方能持体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡互补。

3.进食一些容易消化的食物,可多吃新鲜蔬菜、水果，例如香蕉等，甲减的患者不少会出现便秘，解大便困难，大便干燥，进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题。

4.不要吃得太咸，患者常常会感觉身上发胀，面部和全身水肿，因此要注意适当减少每天盐的摄入量,以免加重水肿。

5.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物, 这些食物有可能引起甲状腺肿大。

6.视具体病因决定是否补充碘

国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，成为加碘盐以防治地方甲状腺肿引起的甲减。补充碘,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜等海产品中摄取。

一般沿海地区不缺碘。

有些甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的。所以不应一概而论，不同病因不同地治疗。

桥本甲状腺炎引起的甲减，不建议过多摄入碘，否则会升高甲状腺自身抗体; 短期内过量的碘摄入可能导致桥本甲状腺炎病情波动，不容易控制。

对于同位素治疗甲亢后导致的甲减,只要促甲状腺素受体抗体还是阳性,仍建议减少碘摄入。因此,甲减患者平时少量适当进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量海产品即可。