你知道怎么坐月子吗？

即使生了二胎，我也不知道怎么坐月子。

第一胎，家人安排饮食，怎么说怎么做。第二胎坐月子，我的饮食我负责，但也就是日常想吃啥就吃啥，家人说的话只听一半。

所以，到现在，我都还不知道怎么坐月子。

网上有人说:坐月子饮食要均衡，家里没有月嫂或者请阿姨帮忙的，都是自己下载菜单让家里人整。

也有人说:坐月子不能洗头发，不能外出吹风，以及要时刻戴帽子之类的，第一胎我信了，第二胎我信个鬼。我只知道头发痒了很难受，闷在家里天天对着娃连呼吸都困难，除非有空调要不然死都不戴帽子。

不过，姜酒要喝，睡眠要足，想吃时就有得吃，想有人帮忙时能有人帮忙，这就是坐月子。

当然，将来我成为他人的婆婆，应该也就是我学习真正坐月子的时候吧！[呲牙][呲牙][呲牙]

你知道怎么坐月子吗？

三个月的宝妈，坐月子对于我这大大咧咧的人来说，跟平时没啥区别，剖腹产三天回家洗头，十几天开始洗澡，奶瓶也是自己洗，主要是心里健康，不要焦虑，其他的都简单，稍微列几个注意点：一，生完孩子会涨奶，有孩子在身边的，要及时给孩子吃母乳，孩子不在身边或者不吃的要手排空，两三小时用冷毛巾敷，不能用热毛巾 否者更涨，吃的方面为母乳就多喝荤的汤，公鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤，丝瓜豆腐，海带等 均匀搭配，少吃多餐，一天最少四餐。二，私处恶露保持干净清爽，平产半个月，剖腹产一个月，半个月后都可以用收腹带了（剖腹产是一直用的，我嫌麻烦半个月就没用了）不嫌麻烦的，是收肚子的好时候配上产后修复运动，完美。刀疤有的会增生不用焦虑，慢慢来，以后做产康。三，最终的就是这个，生了孩子不管你是母乳，还是奶粉，还是有月嫂，你都要喂奶，不母乳也需要挤奶，会很疼，全凭意念坚持。除了喂奶，其他事就让家人做吧，坐月子一个换尿不湿的功夫就能废了你的老腰。四，心情 不管娃好不好带，奶有没有，家里带娃有任何问题，都要告诉自己，娃是自己的，忍。身体是自己的，忍。千万不要焦虑盼着孩子长大，他长起来真的很快。你会怀念他软懦軟糯的样子。

总之生孩子了 的女人就是有脆弱又坚强的存在，对女人来说又是人一生的又一开始，慢慢享受当母亲的快乐吧

你知道怎么坐月子吗？

坐月子，除了要均衡营养饮食！身体的康复，睡眠充足之外！更重要的是孕妈的身心健康，在月子期间很多家庭把饮食，宝宝放在了第一额，却忽略了孕妈的情绪以及心理压力的状态，所以会常常有孕妈月子期间哭，心情低落等现象……

你知道怎么坐月子吗？

二宝快三个月了，可能因为有了一胎的某些经验，二胎月子过得非常舒心[耶][耶]

现在月子里的吃穿都不成问题，最重要的就是宝妈的心理调节！不怕大家笑话，我一胎的时候竟然会吃宝宝的醋，可能怀孕的时候大家都很宝贝我，宝宝一出生大家好像都围着孩子转，我就有些难过，也不好意思跟家里人说，加上宝宝黄疸很高，我奶水不足等等原因，月子里好些时候心情都不美丽[捂脸][捂脸]

二胎一怀孕的时候，就跟老公说了我一胎坐月子时候的心情，所以老公非常注意我的情绪，用老公的话说就是恨不得把我供起来[捂脸][捂脸]二宝溶血性黄疸转院了，我很自责难过，但是看到二宝被陪床的婆婆和妈妈照顾得很好，能吃能睡，黄疸降得很快，我就放心多了！我努力让自己心情好起来，在家好好吃饭，好好恢复身体，乖乖等二宝出院！

所以，月子里有问题一定要跟家里人沟通，不要自己一个人难过[心][心]

你知道怎么坐月子吗？

坐月子简直就是一场噩梦！有空调不能吹，头发一个月不能洗，还要天天穿长袖长裤，更要命的是一天三顿都是吃鸡酒和白米饭，看到满满一锅鸡酒就吃不下！

一个人带孩子，日夜颠倒，睡不好，吃不下，太折磨人了！

你知道怎么坐月子吗？

我坐月子是躺在炕上，冬天冷的时候要烧炕，首先我们的腰上缠着纱布，害怕给孩子喂奶的时候把腰凉了，容易烙下病根，其次我吃饭的时候都是喝小米粥，喝的都想吐，当然一切都是为了孩子，为了下奶我是一个不爱吃鸡蛋的人，喝鸡蛋馍糊，鸡蛋糕，荷包蛋，吃这些的时候还不能放盐，我婆婆总说女人坐月子就和刚出生的婴儿一样的，不能见风，不能吃凉的，吃凉的以后容易打嗝，我们这里要满100天，到92天喝百天药，药是从中医那里抓的，喝三天的量，那叫一个苦。没事就睡觉，我那是在家里呆了我觉得都快发霉了，总想出去透透风，孩子那时是顺产的，我儿子从医院回来，我儿子就放不下了，老是要抱着睡觉，搞的这样我老是抱着他，我脖子都烙下病了，有时候脖子好难受。我一人看孩子，我婆婆他们下地去，那时候看的想偷跑。