怎样知道绝经了？

女性绝经，你该知道的身体变化。

绝经是指女性的月经停止，不再排卵，她们不能再自然怀孕，但身体的变化还会继续，又是为什么？ 绝经是女性迈向老年的自然现象，通常发生在45至55岁之间，但也可以因为手术移除了卵巢或子宫（子宫切除术）而绝经。在中国，绝经的平均年龄是49岁。

一、身体变化

激素（又称荷尔蒙），特别是雌激素，都对绝经有影响。雌激素对于整个月的生殖周期至关重要；每个月卵巢发育和释放卵子，以进行受精。子宫内壁会增厚，准备接收受精卵。

但随着女性年龄的增长和卵子储存量之减少，排卵、月经和怀孕将会停止，身体因而逐渐停止分泌调控整个过程的雌激素。这些变化不会在一夜之间发生，它可能需要几年时间，身体才会慢慢不再分泌这种关键的激素。

二、激素变化对身体有什么影响？

对身体影响是十分广泛的。大脑、肌肉、皮肤和情绪都会受到雌激素水平下降的影响，身体开始会产生许多变化。而且，许多女性在她们绝经很久之前——所谓的“前更年期”就会出现这些症状。

潮热、盗汗、睡眠障碍、焦虑、情绪低落和性趣丧失是常见的。在此期间，膀胱问题和阴道干涩也是正常的。

雌激素不再分泌时会对骨骼和心脏产生长期的不利影响。骨骼会变得脆弱，使骨折更容易发生，女性可能更容易患心脏病和中风。

这就是为什么女性会接受激素替代疗法，或雌激素补充疗法，增加雌激素量有助于缓解症状。但也并非所有女性都会出现症状。它们的严重程度和持续时间也各不相同，从几个月到几年不等。

三、面部潮红，身体潮热是常见的表现，那么是什么导致的？

因为缺乏雌激素。它涉及“体温调节系统”在大脑中的运作。通常情况下，身体会很好地应对温度变化。但是当缺乏雌激素时，体温调节系统会变得不稳定，表现为面部潮红，身体潮热。

四、雌激素也会影响情绪吗？

是的。雌激素与控制情绪的大脑受体中的化学物质相互作用，在缺少雌激素时会引起焦虑和情绪低落。缺乏雌激素也会影响皮肤，使人感觉干燥感或好像有昆虫在皮肤下爬行的感觉异常。

五、如何确定雌激素下降？

可以抽血查促卵泡激素的激素水平。但它不是很准确，特别是对45岁以上的女性。专家说，激素水平在一天的过程中会处于上升和下降的波动，所以抽血无法准确检测正在发生的变化。

更好的方法是与医生或护士讨论月经模式，以及正在经历的任何症状；知道身体有哪些症状很重要，比如情绪低落、烦躁、潮热和盗汗。

经期的变化，变得很不规律，是绝经前的早期迹象之一。直到一整年都停经后，你才会知道，你实际上经历了绝经。

六、重点来了，绝经后，女性怎样生活才健康？

• 均衡饮食，低脂肪和高钙，强化骨骼和保护心脏

• 戒烟，预防心脏病、中风和潮热

• 不要喝太多酒，减少潮热

• 定期运动，减少焦虑和压力，预防心脏病及中风

以上这些都有助于减少绝经对身体的影响。

怎样知道绝经了？

张医生为你解答：女人必经的生理阶段----绝经。

规律的月经，是女性性成熟的标志，良好的卵巢功能，是规律月经的前提。女性一生当中，要经历初潮—性成熟期—围绝经期—绝经期。一般而言，女性月经初潮的年龄在13~14岁之间，自月经初潮开始，性成熟期大约能维持30年左右。45~50岁的女性，卵巢功能即开始衰退，卵泡常停滞在不同的发育阶段，不能按时排卵，雌激素分泌减少，子宫内膜不再呈现规律的周期性变化（月经不规律），继而进入围绝经期。此后，卵巢功能将进一步衰退，丧失生殖能力而进入老年期。

女性在绝经之前，通常会有一段时间的过渡期，也就是所谓的围绝经期，一旦40岁以后的妇女出现如下情况，那就预示着你马上就要跟月经说“拜拜”了。

首先，月经的变化是最直观的。进入围绝经期的妇女，通常会出现月经周期延长、经期缩短、经量减少，月经不规律，或隔月一次。同时，由于雌激素水平的下降，很多妇女会出现潮热、出汗、容易激动、抑郁、失眠、注意力不集中等表现。还有可能出现心悸、胸闷、皮肤干燥、尿频、性冷淡等伴随症状。围绝经期短则数月，长则数年，因人而异。度过围绝经期，女性朋友就绝经了。

值得一提的是，绝经后的妇女，宫颈癌的发病率明显升高，已经绝经的妇女突然出现阴道流血，这通常不是什么好事情，一定要当心妇科肿瘤性疾病的可能。所以，女人在40岁以后，我们建议每年进行常规的妇科肿瘤筛查。

怎样知道绝经了？

首先，女性在绝经前是有几样颇为常见的前兆的

1.身体经常发热

尤其是脑袋、心口、胸部等地方容易发热，还会偶尔“倏”地一下突然汗出。常感发热为主，偶感发冷为辅，这是绝经前的潮热症状。

2.频繁出现月经不调

绝经前会出现频繁的月经紊乱问题，如经量变少，结束后还有出血等状，提前或错后。当然，有时也不排除是饮食和生活习惯引起。

3.出现尿频、尿不尽等情况

这样的症状与膀胱有关。雌性激素的减少，会导致膀胱出现松弛状况，继而引发系列症状。

4.情绪波动大

绝经前的女性是很容易心烦暴躁的。这是因为雌激素开始慢慢减少之后造成的内分泌失调，情绪也十分容易受到影响，还可能伴随着失眠、抑郁等情况。

5.身体局部不适

小腹痛、四肢麻木、腿发沉、抽筋，以及心慌感。仍与雌激素的分泌减少关系密切。

6.没精打采

受情绪波动较大的影响，身体就更易感到疲惫，从而整天都无精打采，做什么事情都提不起兴趣。

女性在有这些症状出现时，就应考虑到绝经的问题，提前做好对子宫和卵巢的养护，多吃可以调节内分泌平衡的食物，比如豆制品等；也要慢慢学会控制、调整自身的情绪，尽量使其保持稳定。

绝经时间其实取决于先天的卵子数量，这个数量属于女性的“先天之本”，如同男人的肾精一般，从出生时就决定了。平均下来在400—500个不等，数量越多绝经就越晚，而中国女性的平均绝经年龄在49.5岁。

这个平均年龄仿佛古人在两千多年前就提出过了，比如《黄帝内经》里就曾指出：“七七任脉虚，天葵竭，地不通，故形坏而无子也”。

说的就是女性到了七七49岁，月经、排卵也就停止了，也就向生育能力告别了。

许多女性到了这个时候很慌，当然可以理解。可以说这确实是象征女性衰老的一个重要节点，雌激素水平下降给人带来的变化也是迅速的、肉眼可见的。

于是四处求医或者私下寻找各种方法，寄望于能够将闭经时间推迟。其实坦诚来讲，即便借助外力使月经哪怕再延后10年，这种表面意义上的“月经”也并非由“身体自主性的排卵、激素分泌”促成，并不说明你就仍然拥有能够维持颜值和身体机能的内分泌水平。

而且，盲目以口服或注射的方式延后闭经，如受一些激素成分的影响，会为身体埋下一些不好的隐患。

怎样知道绝经了？

随着年龄的增加，女性卵巢功能会逐渐降低，直至衰竭，继而会引起月经水平的紊乱，最终发生绝经。绝经的出现就意味着女性生育能力的丧失，也是女性由成年过度至老年的一个特殊阶段。绝经的判断主要采取倒退法，如果停经时间连续超过12个月以上，就可以看作是绝经，我们一般以最后一个来月经的时间为停经时间。根据已有的统计显示，我国女性平均的自然绝经年龄在49.5岁。女性在绝经前后，由于体内激素水平的下降，会导致一系列生理和心理上的改变，常见的如月经紊乱，可表现为月经周期、经期和经量的改变，也可出现潮热、潮红、出汗、性欲减退、性交疼痛、情绪改变（易怒、情绪激动或情绪低落）、睡眠障碍等。由于激素水平的下降，女性发生尿路感染、骨质疏松、高血压、糖尿病的概率也会大大增加，我们要正确认识，避免过度焦虑或胡乱就医，注意改善生活方式，保持良好的心态，必要时可使用激素替代治疗，已顺利度过这一特殊时期。

怎样知道绝经了？

绝经是每个女人到了中年都要经历的。也是每个女人都恐慌的一件事。当女性进入更年期，卵巢的功能开始减退，月经就会开始紊乱，直至绝经。一般从卵巢功能衰退至月经停止，即绝经前的症状有三种：

1、稀发月经

月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。

2、月经周期紊乱

从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现，占63.8%。

3、突然绝经

少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。

也有少部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。不过绝经的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。停经一两个月的都不要太早下定论哦。

凤血vito子宫维养4大功能

1、MSCs向子宫内膜损伤部位归巢，通过免疫调节功能抑制局部炎症损害，MSCs向损伤部位的迁移后，可产生大量的抗炎性细胞因子和生长因子。

2、MSCs可诱导子宫内膜损伤部位的血管生成。移植的MSCs进入损伤部位后可通过自分泌和旁分泌作用产生的细胞因子，如血管内皮生长因子。

3、以往的研究已经证明干细胞能通过促进子宫内膜再生和修复来治疗宫腔粘连。可分泌多种细胞因子 ，抑制细胞凋亡，修复受损组织细胞。

4、可能改变了一部分基因的表达，并通过基因的改变达到调控子宫功能的作用。

子宫保养适合人群：

1 月经不调、过早绝经的女性

2 内分泌紊乱的女性

3 注重由内而外进行日常保养的女性

4 提前进行更年期保健、预防更年期症状的女性

禁忌症及注意事项：

1、经阴道进入子宫内膜靶向干细胞注射，无须麻醉，无任何痛感；

2、注射前进行相应检查，排查系统、局部的各种疾病；

3、注射后10天内禁止性生活；

4、多补充水分，增加蛋白质的摄入量，禁食辛辣刺激油腻、海鲜等食物；

5、注射后一个月内严格忌酒控烟，禁止坐浴。

怎样知道绝经了？

绝经包括人工绝经和自然绝经两大类，其中人工绝经主要见于因疾病、药物或手术等病理情况所导致的女性月经停止。而绝大多数女性则是由于卵巢功能减退直至衰竭，进而导致的月经停止。

绝经的判断主要是看我们月经停止的时间来确定，当我们月经连续停止十二个月及以上，即可判定为绝经。

对于女性来说，绝经就意味着女性由成年过度至老年，也意味着女性生育能力的丧失。而在绝经前后的一段时间内，由于体内激素水平的变化，女性会发生一系列生理和心理上的改变，也是让女性烦恼的地方。

大家要正确认识，避免过度焦虑和胡乱就医，注意合理饮食、保持良好的心态，同时家人的支持也十分重要。

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