公司有健身房，你会去健身吗？
我们单位有健身房，而且各种健身器械齐全，空调、灯光、电视、镜子等配套设施也不落后，但经常去健身的同事还真不多。
我一度疑惑不解。
随着全民健身热潮兴起，人们对身体健康的需求越来越高，业余时间去健身房、游泳馆健身游泳，到体育场、公园绿道跑步已经成为一种时尚。与此同时，运动健身在家庭消费中的比例逐年上升，坦率地说，运动消费对一个普通的家庭或者一个参加工作时间不长的年轻人来说还是有压力的，因而健身房、游泳馆的年卡，跑步机、划船机、自行车等健身器材的购置也让很多家庭和健身爱好者捉襟见肘。
而单位为了营造企业文化、体现人文关怀，花大几十万投资建起的健身房正好可以满足人们的健身需求，而且还不需要任何开销，为什么又鲜有人去呢？
经过观察和思索，我觉得有以下几个原因：- 时间上不允许。上班时间没有规律的我们先不谈，就说朝九晚五的上班族吧，工作时间肯定是不允许去健身房健身的，中午一般有一个小时休息时间，可是吃饭加上小憩十来分钟就够勉强了，根本就没有时间和精力去健身房健身。下班没有加班任务可以准点下班，可回家路上还要一个小时哩，家里孩子作业要辅导，老人要孝敬，家务事要做，真能丢下这一切都不顾的只能是刚刚参加工作的小青年，可小青年不谈恋爱吗？
- .配套条件不齐备。先抛开时间问题不说，我们早一点到单位或是下午推迟回家，这下总有了去健身房健身的时间了吧，可健身完了一身大汗是不是需要洗个澡？平时健身需要的运动鞋、运动衣是不是也需要一个储藏柜放置？单位健身房毕竟不是社会上的健身中心，每个会员都有独立的储藏空间，有洗澡间，能投资建起健身房就不错了。
- 缺乏健身知识。面对着满屋的健身器材不知道怎么使用，是先上跑步机练有氧还是拿起杠铃练力量，想减肥是练哑铃还是踩单车，什么动作可以练出胸肌。。。。。。对一个单位大多的健身小白来说，光有一个器械齐全的健身房还真一时不知道怎么练起。
- 同事之间不好意思。先别笑，还真有这种情况。一个单位的同事基本上都认识，而且有男有女，健身时穿着一般都较单薄，同事在一起健身，特别是女性肯定会感觉不自在。另外各人体质不一，看别人举杠铃轻松十几次，我勉强举了三个还憋得满脸通红。。。。。。
- 单位领导应该高度重视员工的身体健康，积极营造全民健身的氛围，鼓励员工强身健体，积极工作。
- 邀请或者聘请健身专家来单位健身房向员工传授和指导健身知识和技巧，适时举办各种健身小课堂和运动健身比赛，促进员工的健身热情。
- 完善健身房设施，有条件的单位可以配建更衣室、冲凉间，解决员工健身实际需求。
- 明确专人负责健身房环境卫生打扫，创造良好的健身环境。
我个人是单位健身房的常客，但常常是一个孤独的健身者，如果有更多的同事一起来健身当然是最高兴的事了。
公司有健身房，你会去健身吗？
我们公司有健身房，但去的同事真不多。
首先，公司设有健身房，一方面希望你能够在工作之余强身健体，有更充沛的体力及精力为公司的效劳。
其次，锻炼身体肯定不能占用到你工作的时间，你可以放弃午休时间去健身房锻炼，或者下班后的时间去健身房锻炼。但午休的时间若放弃了，很多人没有午休会影响到下午的上班的精力，所以午休锻炼暂放一边。
下班时间去锻炼。首先你能否按时下班？若能按时下班去健身房锻炼不谈。若需加班你还是否有充足的精力及时间去单位健身房锻炼？若同部门其他同事加班，你去健身房锻炼，是否合适？
当然，最后这些存在的原因及是否去单位健身房锻炼都与企业文化及单位领导意向有关。
但就我个人来说，更喜欢去专业的健身房锻炼，因为离开单位去到一个全新的环境，一方面可以放松心情，一方面周围都是陌生人可以避免在锻炼的时候不必要的聊天，影响锻炼。毕竟在单位锻炼让人有种还在上班的感觉。
当然选择都是根据个人。以上是我的回答，希望您能满意哦！
公司有健身房，你会去健身吗？
我们公司没有健身房，但我在天天健身。如果健身只能去健身房或者只靠器械等辅助器材，则健身的效果也很有限。因为按照现代的健身方式和理念，是很难达到最理想的效果的，即使你再努力锻炼、即使你再不怕苦不怕累，最多也就活到七、八十岁，身体依然是外强中干，你仍然该生病还生病，离活百岁仍旧困难重重，因为这是现代运动的误区。病人越治越多，医院越建越大、越建越多，这是医学的误区，这些都是原理的错误……
公司有健身房，你会去健身吗？
不一定，如果有专业的老师带领，可以去，如果没有不要随便练，错的练习不仅不会帮到身体还会伤害身体，当然如果自己系统的学习过就没关系了
公司有健身房，你会去健身吗？
肯定会去 可惜没有😀
公司有健身房，你会去健身吗？
做梦都想自己所在的公司有健身房啊~~~~~~
我们公司就有一批健身狂人，虽然说现在是为了美、为了帅，但是最初呢，是因为患颈椎病的、腰椎病的、坐骨神经痛的……
话说男生爱练胸，女生爱练臀。
先说一个帅哥主管，183cm，颈椎病犯过两次了，下定决心健身之后，办了卡就马上交钱上私教课，教练是一个都不认识，完全服从健身房分配的，蛋白粉跟上，前三个月主打练胸、背、手臂，真三个月见效果，原来瘦弱的胸部完全打开、饱满，臂围明显增大，衬衣袖子撑满了，整个人精气神都变了。练习的密度是周一到周五，是的，他是选择了公司附近的健身房午练，每天中午一个半小时的休息时间利用上，吃饭、午练，再加上路上来回10-15分钟，一共一个半小时；偶尔也会安排在晚上下班后健身。至于为什么不选其他时间？他是一对双胞胎孩子的父亲，下班之后无数的家务等着做呢！！
公司还有两位男同事与他选择了同一个健身房，一个主要安排在晚上下班后去，一个经常选择周末去（周末加加班然后去健身，时间充裕）。
至于妹子们，多数选择家附近的健身房，理由简单，女生洗澡换衣服阵仗比较大，离家近的健身房比较好处理。
但是如果公司有健身房，那真是太幸福了，我们就可以以公司为家了。
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