老年人怎么护牙？

岳母古稀之年口腔里仅剩的几颗牙也宣告“光荣退休”了。没有牙齿的副作用很快就显现出来：说话漏风，吐字不清；嘴型变扁，形象不佳；更重要的是吃东西困难，不仅之前喜爱的水果难以咀嚼，甚至连饺子也总嫌皮厚。

子女们出于关心，就领着安装牙齿，尽管花钱不菲，但吃可是首要问题。然而用惯了自己的牙齿，再戴上假牙，刚开始多有不便。首先是不想说话，就好像上火了的症状。其次假牙和牙龈磕碰产生疼痛，令身心不悦。再次须拿下来经常清洗。岳母嫌麻烦，因此悄悄就卸下来了，待再行装上，发现牙龈已发生了变形，不合卯窍。儿女们初以为是诊所技术不过硬，然后到大医院找名大夫安装，效果依然故我。现在岳母彻底断了安假牙的念想，致使吃饭成了全家人焦虑的头等大事。水果已彻底告别，而吃顿饺子尽管皮要擀薄，下水煮饺子必过了火候才行，可依然两个小时也吃不完。生活质量明显下降。

没牙的坏处很多，那么装上假牙是否就能完好地弥补缺陷？非也！据几个人讲，安假牙只是比没牙强，但跟真牙还是有很多差别。首先是感觉不太灵敏，需很长时间锻炼才能适应咀嚼的力度。其次是吃饭不香。牙齿有感觉神经，除了能感知冷热，也兼具有对饭香的体验。

所以中老年朋友们，保护牙齿很重要。那么如何保护？具体注意事项是什么？

我认为首先应远烟酒。生活中发现嗜好烟酒的人，掉牙的概率远大于无此嗜好的人。其次要均衡营养。牙龈就好比土壤，而牙齿只是长在土壤里的树木，只有土壤肥厚，树根才能扎得深固得牢。同时牙齿的主要成分是钙，因此补钙就显得尤为重要。据说虾、芝麻、牛奶、鸡蛋的含钙量高，常吃有助于避免骨质疏松，还对牙齿有莫大好处。再次勤涮牙，并注意采用科学的涮牙方法，从而使口腔时常保持清洁干净状态，那么牙龈减少了发炎的机会，并且牙齿的牙釉质不致破坏，那么人为原因就减少了许多。当然牙齿锻炼也很重要，每天抽时间让门齿及臼齿分别轻扣一百下，天长日久对固齿防脱也有助益。最后保持愉快的心情是对身体健康具有普遍意义的，对保护牙齿也概莫能外。

有一句老生常谈的广告词说得好，“牙好，身体就好，吃嘛嘛香”。所以保护牙齿很重要，健康生活离不了。

老年人怎么护牙？

作为一名从业多年的口腔科医生，回答如下，供参考，希望对你有所帮助。

总所周知，牙齿对于我们摄取营养非常重要，所以我们口腔从业人员一直在呼吁：“口腔健康、全身健康”的理念。怎么护理好牙齿是个很宽泛的概念，人从婴幼儿牙齿刚长出来到苍苍白发的老人，每个年龄段的侧重点有所不同的。

对于老人来说，可以查阅以下我的专题文章链接：【敬老节（重阳节）谈老年人如何口腔健康保健 - 今日头条】https://m.toutiaocdn.com/i7018808353988133408/?app=news_article_lite&timestamp=1634612118&use_new_style=1&req_id=202110191055170101310281590EAEB6DF&group_id=7018808353988133408&share_token=C7D629C3-FE9C-4882-B06D-B8CCA1B40440

欢迎点击关注，口腔专业医师为你的口腔健康解疑答惑！我们需要做好日常的口腔健康维护，一方面可以更好的恢复咀嚼功能，享受美好的食物，另外一方面可以及时避免带来更多的不适，引起其他的口腔问题。

老年人怎么护牙？

在老人没有卧床之前把牙齿的问题全部解决，不安全的牙齿可以考虑拔除。对于能够自主行动的老人，建议好好刷牙定期让牙医做一下清洗，没有自主行为能力的，要帮助老人刷牙，避免牙齿出现问题和肺部感染

老年人怎么护牙？

老年人护牙的过程其实是在日常护理的过程中添加了及时修复缺牙和补牙，随着年龄的增长钙的流失和日积月累的磨耗、腐蚀，老年人的口腔存在更多问题：龋齿、牙周病、缺牙、牙槽骨吸收……建议老年人在日常刷牙的基础上每年至少做一次口腔检查，及时修复、治疗，尽量保护口腔内的余留牙、修复缺牙，避免影响饮食和生活质量（长期缺牙还可引起消化、代谢等一系列疾病）已修复的活动牙也要每天清洗，三年左右要换一次

老年人怎么护牙？

首先非常感谢邀请回答问题：老年人怎么护牙呢？

护牙是老年人的专利吗？答案是否定的。其实呀这个问题不论是老年人、年轻人还是孩子都会遇到，按着长远的健康观念讲护牙应该从孩子开始。

首先要明白怎么才能拥有一口好牙呢？有一个问题请思考一下：

为什么有的孩子七个月可以出八颗牙，有的孩子快一岁了还一颗牙没出？谁决定着拥有一口好牙呢？

第二每个孩子六、七岁的时候都换牙，又是谁决定着换一口好牙呢？

第三才是牙齿的日常护理，比如牙齿健康需要哪些营养？比如每天刷牙漱口清洁用品应该选择什么品质的？

当然说到这您可能会问：前两个问题自己还小也左右不了啊？

对呀，所以我很认可一句话：父母懂健康是为了孩子的未来，孩子懂健康是为了自己的未来。

如果真的到了老年才开始想着要保护牙齿，那只能说是亡羊补牢吧。

我呢从小牙就不好，人到七十古来稀，这牙可真是稀了已经掉了6颗牙，当然都是自然脱落。

因为我从50岁才开始明白牙齿的重要性，才开始研究拥有一口好牙需要哪些营养？日常饮食多注意调理。

怎么调理呢？每天饮食多吃些蛋白质含量高的豆制品啊，维生素含量高的蔬菜水果，要规律，定时定量且日复一日年复一年地坚持✊这点非常重要！

坚持的结果还挺不错的：没有蛀牙、也没有牙周的各类疾病。我的小经验是不是可以借鉴呢？希望可以帮到您。

老年人怎么护牙？

1.搞好口腔卫生。口腔不清洁会引起许多牙病。要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。坚持锻炼牙齿。锻炼牙齿的方法很多，如叩齿、牙龈按摩等，都比较实用。叩具即上下相对轻轻撞击，在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动，叩击时切忌用力过猛。

2.老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。

3.警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

4.及时修补牙齿。出现牙齿缺损时，应及时修补。若有缺牙，应迟早配假牙，因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会慢慢向缺口倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。、