健身房里最让你讨厌的事情是什么？

健身房最让人讨厌的事情应该有几下几种情况：

1. 你正在认真的锻炼，突然走来一个陌生人给你搭仙，想和你认识一下，给你聊一些你没兴趣的话题。

2. 在健身房里拿着手机乱拍照，秀自己健身多努力，身材多棒。还不忘让健身房的其他成员入镜，你经过别人同意吗？就乱拍人家。

3. 自己明明不适合那项健身项目还要逞能，耽误别人使用。自己不用器材还要私自占着不让别用，就像是自家的东西一样。

4. 仗着自己身材好就爱在比较胖的朋友身边炫耀，像是在打击别人，你一边练去不行吗?

5. 看到帅气的教练，花痴病就犯了，有时没事的找教练帮忙，麻烦你弄清楚你是花钱来健身的，不是来钓凯子的。

6. 大声喧哗，健身房是公共场所，你有事可以去一边解决，声音太大影响到别人的心情。

7. 自己没有一个固定的项目，一会玩玩这个，一会动动那个，没有明确的目标不知道那个适合自己。

8. 教练或工作人员说的话你不听，感觉他们在害你，有些注意细节不注意，最后受伤的还是你自己。

9. 不要再健身房吸烟，大家是来锻炼的都想要个健康的身体，你吸烟会对别人造成伤害。

10. 自己练的不是多好，总爱对别人指手画脚。

我说的这些你还有什么要补充的吗？请在留言区说说你的看法。

健身房里最让你讨厌的事情是什么？

我以前在各种健身房锻炼过，高端的、中端的、低端的，健身房里面形形色色各种素质的人都见过。

全文500字，码字不易，请耐心阅读3分钟。

健身房七大恶习，实不能忍！

1. 光膀子。这种现象在环境较差的健身房可能比较多，但是在高端和中端的健身房是明令禁止的。光膀子健身应该是所有人最厌恶的行为之一，因为用完器械，上面全是汗渍，看起来极不卫生，让人望而却步。
2. 哑铃收集者。这类人喜欢一次性拿五六对哑铃做所谓的递减组，你去拿，他总会说他正用。真让人哭笑不得，不仅不会练，还占用资源。
3. 大喊大叫者。不可否认这类人是很热血的，对待训练比较认真，不然不会发出歇斯底里的叫声，但是这种行为会造成他人莫名的反感，刺激他人的神经，一些人心里会吐槽：这么小的重量有必要叫那么大声么？
4. 杠铃卸片杀手。这类人一般是健身新手，当杠铃杆上的重量很重而且旁边有人，先把一边的片卸完再卸另外一边容易砸伤他人。
5. 器材不归位者。这类人喜欢练完动作后，把杠铃片和哑铃等器材丢得满地都是，或者拿到较远的地方不拿回来。
6. 玩手机者。这类人并不是真正去健身的，他们往往拍个照发下朋友圈，随便动两下就算完成任务，然后就在器械上玩手机，全然不顾他人。
7. 抽烟者。这类人只顾自己爽快，让别人吸二手烟，而且还是在健身最需要氧气供给的时候，他们并不知道运动中吸烟会比平常吸烟对身体产生的伤害更大。

健身先健脑，健身房是公共场所，我们要注意自己的言行举止，不论水平如何，我们都不应该给他人制造麻烦，营造一个好的健身环境和氛围。

大家还碰到过其他奇葩的健身房行为请在下面评论，让我也涨涨见识。

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健身房里最让你讨厌的事情是什么？

我在健身房锻炼至今已经有五年之久，身体状况得到了极大的改善。

健身房除了可以强健身体、放松大脑，的确也有很多讨厌且无奈的事情，现在就来谈谈自己的感受。

1. 拉客的健身教练。
2. 占着器械看手机的人。
3. 乱扔器械的健身者。
4. 拉着让你拍照的人。

• 健身教练

健身教练推销课程本身无所厚非，因为这是他的谋生之道。但是，健身教练的轮番上阵，依然让人感觉忍无可忍。当你动作做了一半，教练就在你旁边不停地唠叨，然后打断你的节奏，让你跟他去做所谓的检测，推销一些不切实际的锻炼课程。

譬如我已经快50的人了，健身主要是为了活动身体，增强新陈代谢，保持正常形体。偏偏有教练让我加大重量，我说明了肩膀和腰都曾经受过伤，依然唠叨深蹲不到120公斤起不到作用，卧推不到XX公斤胸肌不够发达等等，也真的只能客气的呵呵以对。

• 看手机的健身者

大多数到健身房去的时间段都是比较固定的，譬如晚上7点半人会比较多，这时候器械相对紧张。譬如跑步机、固定器械，更不要说一些特殊的如龙门架之类的大型器械了。

但总是有些占着器械看手机的朋友。你礼貌的上去询问对方还有几组训练，还需要多长时间，他的回答总是刚刚开始，还有很多组。一般孤立动作总是5组左右，每组1分钟，算上休息时间很少有15分钟以上的。然后，他往往草草做完一组，就开始了无休止的看手机时间，甚至靠着躺着看，你根本无法判断其何时结束，有礼貌的提醒甚至会招来藐视的眼光。

• 乱扔器械的健身者。

这里说的器械，主要是哑铃，因为硬拉之后落下来的杠铃虽然声音沉闷但不会滚动。如果你在健身房听到大喝一声，然后就听到重物落地的砰砰之声，那就一定得十分当心了。20公斤左右的哑铃可以被扔出1米多，滚出个4、5米也是常事，砸在脚上弄个骨折是分分秒的事情。偏偏这些人有如倒拔垂杨柳的鲁智深，精神来得个好，脚边凳子边往往哑铃遍地，各种型号都有。

其实，乱扔哑铃或者器械不归位的人，很容易给自己或者他人带来伤害。我所在的健身房就发生过扔出的哑铃和地上的哑铃碰撞然后砸在自己的脚面上，当场大脚趾粉碎性骨折。甚至还听说过砸的手部食指骨折的。

• 拉着让你拍照的人

这类人比较少见，但从未间断出现过。譬如某位大妈，锻炼倒是不太上心，却总喜欢拉着教练给她拍照，教练不在就拉其他人。拍的没显示她的美丽还很不满意。锻炼有了进步，发发朋友圈励志一下挺好。但三天两头如此，真的搞不懂她到健身房到底为何了。

其实，除了上述三类现象，的确还有其他让人不适的情况，譬如大声喧哗且粗口不断的、光着上身将自己的汗水泼洒的到处都是的等等。

但我想，健身房是公众场合，安全第一，勿扰他人是基本原则，其他的随便您如何放飞自我吧。

图片来自网络，有问题敬请联系。谢谢

健身房里最让你讨厌的事情是什么？

健身房让我最讨厌的两件事就是看见娘炮和特别暧昧的人。

在健身房里，印象中觉得来的人应该都是一些纯爷们、有血性的男人或女人，但是我曾经遇到过一个特别娘的。

这是一个男人，打扮的奇形怪状、花枝招展的，在跑步机上跑一个步，勾起了兰花指，屁股一噘一噘的，真的看的是倒胃口，真想上去揣他几大脚，你是男人，你要跑步就好好跑，跑出男人的气概，何必搞出那么恶心的动作，连一个女人都不如，唉，那种感觉真的全身都泛起鸡皮疙瘩，说不来的痛。

还有就是遇到过一男一女，不知道是情侣还是什么关系，穿得都比较性感。在健身房那种充满遐想的空间里，不乱想那是不正常的，但是动过太过于暧昧就不正常了。

两个人健身，健着健着，手和身体就开始不自觉乱来，本身就靠得比较近，男的还一直教女的哪个部位要怎么怎么做，动作及其受亲密。这哪是健身，是赤裸裸的挑衅，我相信要是没有人，他俩准会做一些见不得人的事。

这就是我在健身房遇到的两件让我讨厌的事，本身健身房也算是公共场所，大家要相互有所顾忌，共同维护好环境，如果都随便恣意妄为，还不如回家健身去吧。

健身房里最让你讨厌的事情是什么？

坚持去健身房好几年了，没有什么目的性，没想过练习什么施瓦辛格之类的，只是偶尔觉得人需要运动。 但是几年后，健身房也遇到了很多五颜六色的极品，总结如下。

1 .在跑步机上散步，占1小时以上的人。

这样的人女性很多，特别是腰围超过三尺的胖女孩。 通常把速度控制在“5”以下，在跑步机上慢慢散步，占器材的话就一个多小时。 这种人最讨厌的不是还占器材，主要是懒惰。 既然想健身又害怕辛苦出汗，我不知道在跑步机上走和走有什么区别，所以应该这么胖。

2、光着上身出征，把坐垫“出汗”的人。

这样的人纯粹说“伤害别人是不利的”。 特别是睡觉和仰卧起坐，他完成后，机器上满是汗，害怕别人躺下。

3、叫床的人

这样的人多是猛男，特别是蹲杠铃睡觉的时候，每做一次就一定叫床，令人毛骨悚然。 哥哥，有点力量是好的，公共场所能文明化吗？

4、自以为是，没有人的人。

典型的表现是像教练一样教你动作，你不需要知道。 遇到专业人士还是很感谢的，但也有喜欢对你说“这么重吗”的人。

5、对镜子很自负的人。

这样的人通常有一些肌肉，身材还不错，但在镜子前欣赏自己的肌肉，像健美老师一样弯着胳膊弯腰，拿着哑铃摇头，看了几分钟，健身多了心理会有点变态吗？

6、穿着单薄害怕看的人。

这样的人通常是恐龙，穿得像比基尼，但一看到她我就觉得你是流氓。 趴下就怕另一只手遮住前面，发出光来。

7、夸耀肌肉的人

和第五个人很像，但不仅仅是在镜子前。

8、人妖般的人

这种人一般是芦柴棍型的，没见过他做器械，所以喜欢抓MM和迷你哑铃，最多坐几个仰卧起坐，MM上健美操课的时候也喜欢热闹，不知道是不是真的来了。

健身房里最让你讨厌的事情是什么？

我 也是一名健身爱好者，经常光顾健身房，在健身房里，的确有一些人的行为让人讨厌：

• 第一，长期占据器械不运动或者磨时间。大家都健身房健身，都是想在自己需要的器械上做些运动，做完一项运动，尽快让开，其他人还需要做，但一些人占据器械自己不练，还不让别人练，就在器械上坐着或者坐看动作，几分钟做一次。

• 第二、总喜欢对着别人指手画脚的教动作。去健身房有动作不会可以请教教练，亦或需要请教谁，自己决定，而一些人在别人正常在器械上做运动时，他就过来给你指导，说你这个动作不对，那个动作做得不到位，总之能跳出一大堆问题，好像自己是教练似的。

• 第三、喜欢在人面前夸耀自己的肌肉。没有锻炼两天，就在别人面前比肌肉，找个熟人也就算了，还非得找刚认识的人比较。非得夸耀自己的肌肉练的好。让别人自卑他心里才感觉到爽。

• 第四、来健身房一顿猛拍照。一些人去健身房根本就不是去健身的，而是为了拍照好发朋友圈。进入健身房后一阵拍照，要不就是自己在器械上做个动作，让其他人帮自己拍照，还要顺带把周围的人也拍一遍。

• 第五、到处搭讪异性。这种情况男性比较多，在健身房看到漂亮的妹子就迈不动腿，过去搭讪，好像去健身房是为了猎艳，而不是为了健身，眼睛总是打量着异性的身体，感觉不怀好意的样子。

• 第六、留着器械上的汗渍不擦干净。这种人多数喜欢健身，去健身房也是实实在在的健身了，但就是有个坏毛病，在器械上做完运动后，自己的汗渍遗留在器械上面，也不理会，直接去了下一个器械，让后边的人该怎么用这个器械呢。这属于不讲卫生没有公德心的一类人。