生活中有人身体上容易缺钙，那么精神上缺钙如何去补？

身体上缺钙比较常见，完成抽筋了，下肢无力等，通过增加含钙丰富的食物，服用药物等，比较容易解决。但是有一些人精神上缺钙，会造成工作不积极，精神颓废等，该如何去补？

一是靠学习，多学习正能量的东西，通过学习增加精神之钙。二是靠实践，多实践一些能够补精神之钙的方法和技巧。三是远离容易引起你缺钙的人和事。