如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

当生活历经大起大落，七上八下的，起起伏伏的折腾那么几次。只要还有命在，那么这个人肯定心如止水，宠辱不惊。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”

历史上有名的类似情况是邓小平，邓爷爷。三起三落最后还能提出一国两制，解决香港问题。伟人风范永远传扬。

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

要长时间做到心静如水，宠辱不惊是一件非常困难的事。难度大小还与先天性格有很大关系。有的人天生乐观豁达，对外界环境和变化不敏感，就相对容易一些。有的人斤斤计较或脾气暴躁，就相对难一些。

要达到这样的境界有多难。可以从修行者里找答案。有一位名人叫李叔同相比大家都知道，一生成就很大，天资聪颖。在音乐、文学、戏曲、书法等方面都有很高的成就，后出家为僧，法号弘一法师，修佛行善许多年。他临圆寂的时候这下悲喜交集四个字。从这四个字里我们没有看到空灵、宁静、心静如水。看到了却是焦虑不安、内心的百感交集。所以说资质如弘一法师那么高的人也没有达到心静如水、宠辱不惊。我们能做到的大概只是让内心相对更平静，思虑相对少一些，生活欲望更低一些，在现实生活中更加怡然之得一些。这可以通过一下方法来达到：首先要修行，每天拿出一定时间来静坐。开始可以意守身体的某一部位。慢慢就能达到完全放空心灵，做到空，啥也没想。方法很多这一部分可以另行探讨。第二，换环境，找个风景优美，人比较少的地方。过简单无欲无求的生活。比如海边、山里、偏僻的农村。第三，关掉手机，卸载软件。将信息骚扰降到最低。给自己制造一个社交孤岛。使外界干扰降到最低。另外还有一些活动能有利于修身养性，比如书法、钓鱼、瑜伽、气功等以上方法都是本人曾经试验过的，效果真的不错。从根本上说无欲无求才能做到心静。否则，一切都是白说。

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

一，要看透，啥事都不会超出预想范围了，还有什么吃惊的？

二，要强悍，啥事都可以有应对的办法，没法真正困扰自己。

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

心如止水，出自唐代白居易的《祭李侍郎文》，是指一个人内心平静，如静止的水一样。比喻一个人坚持信念，不受外界影响的心态。

宠辱不惊，出自《新唐书·卢承庆传》，用来形容一个人不把得失放在心上，处变不惊，泰然自若的人生态度。

一个人要做到“心如止水，宠辱不惊”，不是轻而易举的事。只有到达了某种境界，内心才能得到升华，也才能显示出非凡的人格魅力。

古往今来，能做到“心如止水，宠辱不惊”的只有三种人。

一是皈依佛门的禅悟高僧。他们一心向佛，万事皆空，心境澄明，禅悟已臻化境。正所谓：跳出三界外，不在五行中。人生到了这种境界，自然是不再留恋红尘中的人和事，一心念佛，超然物外，不痴不嗔。

二是修炼得道的道家高手。他们常年隐居在深山道观，以修炼养生为宗旨，终日闭目打坐，勤练内功，寄情山水，云游四方。他们对尘世间的人和事，不再是孜孜以求。人生到达了这种境界，追求的是得道成仙，其他人和事便都了然无关。

三是超然脱俗的尘世高人。他们大都是在红尘中有段不平凡的经历，见识过大风大浪，最终大彻大悟，成为超然于世外的高人。他们或隐于市，或隐于野，以山水为乐，以诗书为伴，以琴棋为友，过着与世无争，物我两忘的清静日子。人生到达了这种境界，是内心和人格的升华，便如隐居于世外桃源，只知有日月，不知有秦汉。

对于平凡人来说，要想到达“心如止水，宠辱不惊”的境界，显然是难以做到的事。但我们可以适当地淡定一些，功利心不要太重，淡然处世，知足常乐，也不失为一种可取的人生态度。

谢谢邀请！

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

这是一种心态的修炼！我们每个人从小到大得成长，会成就不同的性格特征！当我们意识到自己本身存在性格缺陷，或者性格影响到我们的生活时，能够让自己自我成长改善自己的性格特征是非常必要的！

一个人能够做到心静如水，心态平和需要心理成长和自我成长的！建议多学习一些心理知识和心理文化，并且结合自己的人生经历和生活经历，多总结一些对自己有帮助的方面，特别是性格上的！

一个人的性格是从小养成的，做到拥有一个健康良好的心态确实不易，但是只要坚定信心，先从觉察自己的内心开始，慢慢让自己改善性格，再逐渐到改变自己是可以做到的！说有的一切都离不开让自己持续的提升自己做自我成长！心理，行为，思维，认知等等很多方面的改善都能帮助我们达到这样的一种心态！台上一分钟，台下十年功！凡事都需要持之以恒！

同时，可以通过催眠来帮助自己！江山易改本性难移，催眠确实能够改变一个人的性格！

人不能改变其他人，只能改变自己，当自己希望改变的时候，这个变化已经有了一半的成功了！

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？

有的时候，真的需要到了一定的年龄，有过一定经历。