孩子为什么长不高？

感谢邀请，我是北京三甲医院儿科主任医师李霁，下面回答问题。

1、遗传

身高70%靠遗传，父母若不高，孩子身高高的几率有，但是身高矮的几率更大。

2、疾病

矮小症、染色体异常、基因异常等疾病。

3、营养不良

有的孩子吃饭少，吸收差，身高体重都落后，容易造成营养不良性矮小。

4、睡眠不足

促进长个的生长因子主要是在夜间分泌，如果孩子经常熬夜，可能就长不高。

5、不爱运动

运动过程中，孩子的生长因子成倍分泌，如果孩子运动量不足，也会影响孩子身高。

6、脾胃不适

排除以上几点原因，身高还是矮小，可能是因为孩子脾胃功能异常，导致食欲不振，消化和吸收差，孩子吃不好睡不好，身高就长得缓慢，此时可以寻求专业儿科医生的帮助，医生可以根据孩子的症状，对症调理，让孩子能吃能睡，健康科学长高！

孩子为什么长不高？

谢邀。

孩子的身高，一直是父母最为关注的问题之一。很多家长可能还不知道，除了基因遗传外，还有以下八种情况会影响孩子的身高。

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿。

3、营养不良，没有足够的钙量。

4、性发育过早或过迟发育。

5、肥胖儿。

6、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

7、睡眠不足，锻炼不够，情绪波动大。

8、性早熟，合并性发育过快、生长突增过早。

我们可以通过这个公式计算孩子的遗传身高：男孩=45.99+0.78×（父身高+母高)÷2±5.29CM 女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM 如果计算结果差强人意，爸爸妈妈也不必过悲观。及时找出孩子个儿矮的原因并对症下药，让孩子茁壮成长。

回答完毕。我是不二之旅头条号作者，欢迎有兴趣的朋友关注。

孩子为什么长不高？

#孩子长不高是什么原因？缺钙？吃饭少？不运动？#

经常带柚子出去玩，遇见别的小朋友，总会提醒他，和“哥哥、姐姐、弟弟、妹妹”一起玩，小心不要碰到别的小朋友。一般来说，我判断这个孩子是比柚子大还是小的依据就是身高。可是最近我老是闹乌龙。

“柚子，玩滑滑梯的时候要让着妹妹哦，妹妹滑下去你再滑，好不好？”

“我们家可能是姐姐吧！”

“嗯？你家多大了？”

“我们已经3岁了？你们呢？”

“哦，柚子叫姐姐！”

类似的事情发生好几回！陪孩子玩的时候，我们家长聚在一起也不免会讨论，究竟为什么孩子不长个？

我家柚子是因为不吃饭，2岁时体检身高87厘米，医生说偏低。也有的家长说他们孩子吃饭很好但是不喝奶，还有是因为遗传的……

那影响孩子身高的因素究竟有哪些呢？

1、遗传因素。孩子的最终身高70%决定于遗传因素，如果孩子出生的时候个子矮小，最好在三岁左右追上正常。

2、营养因素。营养缺乏，蛋白质缺乏、钙锌铁缺乏等都会导致孩子身材矮小；吃的太饱会影响生长激素正常分泌，成为长高的障碍，营养过剩，过量补充钙元素等也不利于孩子长高。

3、内分泌因素如甲状腺素、生长激素的缺乏都会导致孩子矮小。

4、运动因素。运动时，尤其是跳跃性的动作，会拉扯关节，使下肢长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，还会刺激身体分泌出生长激。缺乏运动，身体发育和协调能力的发展都会受影响；太好动也会消耗大量的体力，影响身高的发育。

5、睡眠因素。缺乏睡眠，睡得太迟，影响了孩子长个子。因为正常的生长激素是在睡眠中分泌的。而且生长激素分泌最多的两个时段为深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00，尤其晚上10点到凌晨3点是孩子生长的黄金时期，所以晚上早睡觉且充足的睡眠对宝宝非常重要。

6、性发育情况。现在家长给孩子补充的营养过多可能造成小孩性发育期提前，导致性早熟。这样的小孩一定年龄阶段内可能比同龄人要高，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

7、骨龄。骨骼的年龄，它跟孩子实际的生活年龄并不是一致的，有的孩子骨龄比实际年龄大，有的孩子骨龄比实际年龄小，而前者如果超标很大的话，往往就被判定长不高了。

8、母亲的健康因素：母亲在怀孕和哺乳期间的健康状况直接关系到婴幼儿的生长发育状态。怀孕和哺乳期间要预防各种疾病，特别是传染病，因为患了传染病不仅影响母亲本人，还会影响幼儿的健康。

9、生活环境因素：新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，宝宝的生长就较快。季节中，一般是秋季体重增长得快，春季身长增长得快。南北气候冷热，新陈代谢不同，南方人较北方人矮小。

10、疾病因素：很多疾病都会影响宝宝身长的增长。一般急性病仅仅影响体重，慢性病则能影响身长。

那我们做家长的能做些什么呢？

不少家长不知道身高是可以进行安全有效的干预的，通过对孩子的遗传基因、营养、运动、睡眠情况、内分泌激素、性发育情况和骨龄等综合进行专业检测和评估，可以对孩子身高增长做出比较科学准确的预测，并采取相应的干预措施进行改善。

1、身体检查，骨龄检测。

2、饮食调理，营养均衡。

3、适当运动，多晒太阳。

4、充足睡眠，最好晚上九点前入睡。

5、减少压力，操持心情愉快。心情愉快才能让大脑以及体内的激素分泌均衡，从而长高。

6、钙铁锌和维生素的适当补充。

7、控制零食、味精、碳酸饮料的摄入，减少不良激素的刺激。

8、关注孩子成长环境。

9、关注孩子的身高数据，

不要等到孩子很久不长个了才到医院就诊，更不要固守“晚长”的老观念，以为孩子年龄 大了身高就会蹿一蹿。如果长期测量观察，发现宝宝的身长始终低于同年龄宝宝平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上则属异常，应及时诊治。

目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的两个标准，就可确诊为矮小症。

换句话说，如果孩子长期坐在班级第一排、排队总站在班级前三位、衣服一两年都不见短、长期低于同龄人半个头，就要注意了。

10、家长要及早为孩子建立身高档案

一般来说，3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，春期以后每年生长小于6厘米，家长就要警惕孩子是否生长发育迟缓，应及时到医院就诊并进行干预。

另外的一些关于身高的知识：

儿童体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

儿童身高标准的增长规律：

足月儿童身长平均为50厘米，

出生后第一年大约增长25厘米，一岁时 大约是75厘米；

以后每年大约平均增长5厘米，

2—12岁以后儿童身长 （厘米）=年龄×5+75（厘米）。

凡身高超过标准10%或不足10%者就 算不正常。

2019年最新儿童身高体重标准表

孩子为什么长不高？

孩子长不高，主要是骨骼发育和生长激素分泌两个方面受到影响。

一、影响骨骼发育的4大因素

1.过早让孩子学坐

孩子过早学坐，脊柱过早负担，加之孩子骨骼的硬度差，弹性大，背部肌肉力量弱，容易出现脊柱侧弯畸形或驼背。

因此，要避免孩子错误坐姿。不要让宝贝跪坐（易造成X型腿），最好双腿交叉向前盘坐。

2.过早练习走路

同理，过早让孩子学习走路，脊柱为了支撑身体的重量，容易变形。

还有走路时，孩子的腿部负担加重，也会影响孩子的腿型和步态。最好按孩子的正常生长发育来，不宜操之过急。

3.长时间抱宝宝

如果总抱着宝宝，宝宝的脊柱一直处于一个弯曲的状态，影响宝宝的脊柱变歪。应尽量让宝宝多平躺、趴卧。

4.运动量不够

孩子长时间待在家里看电视和手机，玩游戏，很少在户外运动，骨骼之间的软骨得不到发育，维生素D合成缓慢。应让孩子多运动，通过走、跑、跳等拉扯关节的动作。同时晒太阳补钙，促进骨骼发育。

二、影响生长激素分泌的3大因素

1.睡眠

宝宝在睡觉的时候生长激素分泌最多，22点分泌最旺盛。孩子睡眠不佳，自然影响孩子身高。3种常见睡眠问题：

第1种，昼夜颠倒

有些孩子白天困乏，晚上精神，长此以往造成生物钟紊乱，影响生长激素分泌。应增加白天活动量，这样晚上肯定好睡眠。

第2种，睡不踏实

可能是孩子睡前吃太饱、晚上开灯、没有安全感等原因导致睡眠质量不佳，影响生长激素分泌。应避免孩子睡前太过兴奋，给孩子营造良好的睡眠环境，建立规律作息时间。

第3种，睡得太晚

孩子学习、看电视，玩游戏到很晚，错过了生长激素分泌的最佳时间，影响发育。应规定孩子早睡，保证孩子充足睡眠。

2. 饮食

不合理的饮食结构和不良的饮食习惯也会影响生长激素分泌。孩子饮食常见3种陋习：

第1种，挑食偏食。使得身体内微量元素却少，导致营养不均衡，影响生长发育。尤其是碳酸饮料和油炸食品对孩子生长发育的影响较大。父母应增加食物多样化，少让孩子吃垃圾食品。

第2种，营养过剩。过度补充营养，或吃太饱，脑垂体会减少分泌生长激素。应让孩子吃8分饱即可，物极必反。

第3种，过量补钙。易造成骨骺线提前闭合，缩短长高年限。建议如果孩子营养均衡，不用刻意补钙。

3.情绪

人体的下丘脑会分泌生长激素，而下丘脑易受人体自身情绪影响。

如果孩子总是情绪低落，暴躁，起伏不定，也会影响生长激素的分泌。

父母应用温和的话语、温暖的拥抱、悉心的陪伴，让烦躁的孩子得到安慰。

综上，有2个方面7大因素影响孩子身高，造成孩子的骨骼发育受阻或变形，以及生长激素分泌紊乱或减少。父母针对孩子的问题，对症下药，才能让孩子长高一大截。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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孩子为什么长不高？

孩子为什么长不高？

这是一个好问题，菁妈平时最怕家长问：为什么我的孩子这么瘦，一般我就马上问：孩子有多高。

我们的体重活到100岁都有可能会发生变化，而身高一般在20岁左右就定型了，不会再长高了，甚至老了还会变矮。

所以家长确实要应该更关注孩子的身高。

看下图的情况孩子的正常体重和身高如下。

1、遗传占70%以上

我们每个人都是由父母的基因遗传的，在我们身上都可以发现父母的影子，而我们的身高体型都和父母的遗传息息相关。

2、营养

不仅指孩子的营养还和孕期妈妈的营养有非常大的关系。

孕期妈妈按时产检有问题及时治疗。

3、睡眠

晚上孩子睡得好才长得更好，因为晚上生长激素分泌量会更大。

4、疾病

有一些疾病会影响到孩子身高的发展，比如甲状腺低下，垂体疾病等等。或者一些慢性病也会影响宝宝的生长发育。

5、运动

最好的户外运动，在阳光下每天让孩子玩1－2小时，有效利用营养，促进骨骼的发育。

孩子为什么长不高？

在门诊，很多身材矮小儿童家长有这样的疑问：需要做什么检查？做这些检查的目的是什么？家长关注孩子的身高，但是，如果不了解这方面的医学常识，没有做好就诊前准备，常常不能合理的安排检查，导致浪费时间。

另外，就诊时家长的问题都希望得到医师的解答，但由于门诊就诊时间有限，可能不能一一详细解答，故在此我对矮小儿童就诊的流程及注意事项、相关问题做些解答，供家长及孩子参考。矮小儿童到医院需要做哪些检查？

家长别再盲目跑了首先，测身高、体重，测身高时注意脱鞋、站直、放松。原因：通过医院专业的测量身高仪器，准确的测量孩子的身高，精确的。然后，问病史：家族情况，父母身高，母亲妊娠情况，孩子出生史、既往疾病及用药史等。然后是体格检查：包括智力、面容、体型、身材比例，及重要脏器检查，第二性征发育情况检查。在下来就是实验室检查：①血尿常规，肝肾功能、血糖；②骨龄；③头颅垂体MRI检查（看脑垂体大小及有无占位性病变）；④甲状腺功能、胰岛素样生长因子-1、胰岛素样生长因子结合蛋白-3检测；⑤生长激素激发试验；⑥染色体检查(必要时做)；⑦肾上腺B超检查(必要时做)等。