每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

哎呀我这脑袋，怎么还有这样的问题？不吐不快：

我们先看题目，是每天吃半个榴莲，连吃一个月的后果。

哥们，榴莲可不便宜哦，一个榴莲少说也得7、8斤重，一斤12-15元，半只的话差不多50块钱的样子，有钱人啊，连吃一个月的结果就是，这个月你的零花钱全吃榴莲了，估计打个嗝都是屎味……

其次我们来计算一下榴莲的热量，147卡/100g，有人说一个榴莲三只鸡，其实这并没有可比性，吃多了榴莲并不会发胖，但是会上火，上火的结果就是鼻孔冒血。

也就是说，你还算是比较有钱的，每个月可以花1500元买榴莲吃，你还吃不腻，还不上火，血压和血糖也不高，那么你连续吃一个月，啥毛病没有，除了出汗会冒屎味……

还有一个小秘密哦，既然你要连续一个月吃榴莲，我分析最大的可能性就是卖榴莲的小妹妹或者小帅哥符合你的胃口哦。

那么一个月以后的最可能后果就是，你终于要到了他或者她的手机号，然后两个人就可以带着独特的口味一起玩啦，这才是你最希望的后果。

但是榴莲光这样生吃，肯定会吃腻的，那么我们还可以做榴莲沙拉，蒸榴莲，凉拌榴莲，爆炒榴莲，榴莲雪糕等等，变着花样的吃。

那么一个月以后的后果就是，你发现自己就是烹饪家，原来自己会做这么多好吃的，再也不求人了。

总结一下，你连吃一个月榴莲，首先你得有钱，不然一个月后就穷了；其次你身体好，不会冒鼻血，也不会三高；再有你是为了追人家卖榴莲的人，一个月后，要不成功，要不失败；你还得会变着花样吃榴莲，不然，天天生吃也会吃腻。

最后的最后，你家肯定进不去门了，全是屎味……

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每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

感谢邀请。

每天吃半个榴莲太夸张了，坚持一个月估计肉会长不少吧。平时我买的一个榴莲有差不多三四斤，半个榴莲也得有个两斤吧，大概是1000g左右，这100g榴莲的热量就有147大卡，吃半个这都吃了1400多大卡了，要是人娇小一点，活动少一点都当人一天摄入的热量了，如果天天这么吃还得了。这么吃再加上三餐，每天热量摄入都超标，坚持一个月估计真成大胖子了。

适当吃点榴莲对人体倒是不错，榴莲是一种营养价值较高的水果，要不怎么有“水果之王”的称号，千万别以为水果之王是因为它长得有点粗野不羁，榴莲的营养成分十分丰富，榴莲的脂肪、热量含量不低，还有一定量蛋白质。矿物质十分丰富，含有丰富钾元素，100g中有261mg钾元素，还有一定量的钙、磷、镁元素，另外，锰、铜、锌、硒、碘等微量元素也一个不缺。

榴莲中含有丰富的维生素成分，维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族样样都不缺，榴莲中的叶酸含量十分丰富。叶酸对人体十分有益，叶酸能够抑制同型半胱胺酸的代谢，因此能够抑制血管内壁诱发粥样硬化，能够保护血管，预防心脑血管疾病。叶酸还是胎儿神经管发育的重要成分，因此孕妈妈孕前和孕中都需要补充叶酸，就是为了保证胎儿神经发育，智力正常。

榴莲的糖分含量较高，能量丰富，能补充身体需要的营养能量，强身健体，对于产后、病愈，身体虚弱，疲劳虚损等症都有很好的调理效果。说起榴莲估计部分朋友避而远之，别说是吃了，光是闻到气味都有些受不了，但一部分朋友闻到榴莲的味道就忍不住垂涎三尺了，要是对榴莲感兴趣的朋友，这种特殊的馥郁其实能开胃，促进食欲。榴莲中富含膳食纤维，还能润肠通便。所以其实榴莲的功效不小，只是我们不能过量摄入，否则随之摄入的能量和糖分也会较高。

每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

榴莲是原产于马来西亚著名的热带水果，是一种巨型的热带乔木，其果肉是由假种皮的肉包组成。它是一种极具经济价值和营养价值的水果，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈，喜欢吃的人觉得它香的要命，讨厌的人觉得它臭不可闻，但如果一个人每天吃半个榴莲，一个月后会有什么后果呢？

首先，榴莲之所以被称为“水果之王”，是因为它极具营养价值，其果肉中含有大量的糖、淀粉、脂肪以及钾、钙、铁、镁等微量元素，而且同等重量榴莲果肉的能量，与鸡蛋、瘦肉相当。如果一个人每天吃半个榴莲，按摄入的能量来说，可以不必再吃饭了！

那么，每日半斤，会有什么负面影响呢？

1、一次食用过多的榴莲，会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化障碍，出现腹泻、腹胀等不适症状。

2、容易上火。其丰富的营养成分，肠胃无法完全吸收导致身体燥热而引起“上火”。

3、虽然榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

4、榴莲的价格较贵，每日半斤，也会是一笔不小的消费，对钱袋子的压力增加。

每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

这说的不就是我吗？有段时间我疯狂地爱吃榴莲，网上便宜网上买，店里便宜店里买，差不多一个礼拜吃掉一只，这样吃了一个月，人像吹气球一样的鼓了起来，就看着脸一天天的变大，肩膀也变宽了，胳膊也变粗了，腰也粗了，其实就是发胖了，下巴上还冒了好多痘痘，一只眼睛的眼皮也肿了，我猜是上火了，称了一下，一个月差不多胖了5斤，朋友看到问我“是不是吃饲料了？”，其实我是吃榴莲吃的，那段时间打饱嗝儿打出来的都是榴莲味儿。

榴莲的热量非常高，含有大量的糖分和氨基酸，营养价值也很丰富，俗话说“一只榴莲三只老母鸡”，所以榴莲是体弱者的理想补品。但是榴莲性热，不能过量食用，吃多了容易上火，我就是实例。

大概是那段时间吃过量了，现在对榴莲免疫，看到也不怎么想吃，今年不知怎么，卖榴莲的少了，以前卖榴莲的水果店今年都没进货，也好，不吃正好省钱了。大家吃榴莲一定要量力而行，别像我一样吃榴莲吃成痴肥怪。

每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

前年的时候我做过一段时间的社区团购，主要是建立几个社区的业主群，然后经营一些生鲜水果。

因为我居住在北方的城市，一些南方的水果和进口的精品水果我们这里不太常见，所以这些水果单价比较高，而且顾客也不太好比价，因此这些生鲜水果可以卖上价。

榴莲当时是我的主推品种，不知道为什么这种热带水果特别受20岁——40岁之间的女士所喜爱。而且这个榴莲单价高，一个售价基本都在100元开外，因此利润也是非常不错的，比较适合电商经营。

榴莲我基本都是从大的批发市场拿货，然后回来雇人捆扎称重，然后进行售卖。

有几次进的榴莲熟的有点过度，开箱以后果皮都已经开裂，一提果肉就往外掉，这样的榴莲是无法进行团购销售的。没有办法只能剥肉冷冻，然后售卖果肉。（商场里很多售卖冷冻榴莲肉的，基本都是因为如此）

榴莲的损耗比较大，那段时间每天都会有卖不出去的榴莲，也有顾客退的出现问题的榴莲。那段时间可以说是把榴莲吃的够够的，每天加上品尝和随口吃的，估计一天都不止一个，毕竟榴莲除了壳以外果肉没有多少。

一，每天吃半个榴莲连吃一个月，会有什么后果

• 榴莲属于热带“水果之王”，它的味道浓郁而香甜，不过半个榴莲的果肉估计也没有多少。榴莲我们这里最便宜时售价也接近20元一斤，半个榴莲怎么也得50多元，天天吃水果就要50多元，估计这个绝对属于有钱人，连吃一个月首先经济压力比较大。
• 榴莲我连吃了可不止一个月，而且每天几乎不止一个，不过我并没有感觉到有什么变化，就是闻到榴莲味都有些头疼而已。榴莲给我感觉跟香蕉的口感差不多，只不过比香蕉要软、甜腻一些，不过饱腹感可以说挺强的，吃完这个不太想吃饭了。

• 榴莲的含糖量比较高，如果身体比较胖或者血糖比较高的人，对于这种水果还是要少吃。还有一种说法就是“榴莲属于热性水果，吃多了会上火，要搭配山竹来吃”，不过我觉得这个可能是因人而异的。毕竟我没有什么感觉。

二，榴莲的挑选、催熟和存放

• 榴莲的挑选可是一门技术活，首先要看榴莲的隆起部位，也就是榴莲的瓣要多，这样榴莲的果肉才会多。（电商卖榴莲都是要保证有四瓣肉以上，否则顾客是要求退货的）用手指去榴莲相邻的两个刺，然后柔软有弹性，那么说明榴莲的成熟度比较高。把榴莲捧起来在耳边晃一晃，如果有听到晃动的声响，那么也说明这个榴莲熟了。还有就是用剪子把榴莲的壳挑开，用剪子尖挑点果肉尝一下，或者感觉一下果肉的硬度，也是挑选榴莲的好办法。

• 榴莲如果没有成熟果肉太硬，那么可以用棉被或棉袄把榴莲包裹起来放在阳光下捂熟。
• 榴莲因为经过长途跋涉，所以有些榴莲会发生变质或生虫，这个可以通过观看果壳外表有无虫蛀现象，以及闻闻榴莲有无酸味来辨别。购买榴莲可以去信得过的商家，一般这样的商家榴莲出现质量问题都会包退包换的。

• 榴莲如果一次吃不完，可以用塑料盒把果肉包装起来，盖严盖子防止窜味入冰箱冷冻保存，冷冻后的榴莲有冰淇淋的感觉也是非常美味的。

每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

根本不会有什么影响，因为在榴莲盛产的季节，马来西亚的朋友简直是放开了使劲吃啊，别说每天半个榴莲了，条件允许的情况下，一个都打不住啊。不停的吃吃吃，真的是一件好开心的事情。

只有一个副作用，那就是长肉啊。

平常，我们认为马来西亚的兄弟姐妹们都是这个样子的。

但实际上，很多时候，大马的朋友其实是这个样子的。

明白了吧，榴莲虽好，可不要贪吃哦。因为榴莲果肉的热量真的是太高了。每100克榴莲肉里面含有5克脂肪，27克的糖，简直就是水果界里面的热量炸弹。长期正常饮食，再加上一个榴莲，想不长肉都很难啊。

上面答案那个膳食纤维吸水膨胀引起便秘这个理论实在是让人费解，膳食纤维多了是好事儿啊，其实是可以促进肠胃蠕动，帮助维护肠道健康，就更顺畅了。哪儿来的什么便秘啊。

至于说费钱什么的，在合适的季节和地点真的不是什么事儿，在马来西亚的榴莲季节，摆满一个办公桌的榴莲，也不过100块人民币而已，真的是超级超级便宜。当然了，因为中国的气候原因，并不是适合种榴莲，所以我们只能是省着钱来吃了。