四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

四个月的宝宝生活中以及逐渐显现出了规律，他们吃奶的时间开始逐渐固定下来，平均2-3个小时吃一次奶，睡眠时间一觉可以睡够2个小时，如果家长已经培养了孩子规律的生活，照顾四个月的宝宝可以新生儿轻松多了。

为什么四个月的宝宝百天睡20分钟左右就醒，可能存在这几种原因。

4个月宝宝可能出现睡眠倒退

4个月很多宝宝开始萌出人生中的第一颗牙齿，就算孩子还没有开始长牙，他的身体也在为长牙做着准备，比如开始流口水，吃母乳的时候开始咬人，喜欢把东西随便放到嘴巴里咬，这都是孩子出牙期的症状。这些出牙的不适会让宝宝出现睡眠倒退，原本可能睡1-2个小时，结果牙龈肿痛，可能只会睡半个小时。除了睡眠倒退，孩子还会出现晚上的频繁夜醒。不过这些症状都是暂时性的，伴随着孩子出牙之后，这些不舒服也会消失。

解决办法：如果是因为出牙而导致的睡眠倒退，可以在孩子白天清醒的时候进行冰镇抚摸。也就是用冷藏的毛巾来帮助宝宝按摩牙床，可以缓解疼痛。另外妈妈们需要有耐心。

4个月宝宝可能会出现分离焦虑

很多妈妈以为分离焦虑是孩子开始认生之后才开始出现，并非如此，小月龄宝宝也会出现分离焦虑，只是孩子不会说话，分离焦虑通常体现在睡眠、饮食以及孩子的情绪上。比如我自己当年4个月回去上班，女儿开始睡眠倒退，白天几乎不睡，晚上吃完夜奶需要玩2个小时。

什么情况下婴儿会出现分离焦虑?

• 生活环境发生重大改变的时候，比如更换抚养人，比如家里搬家。
• 妈妈突然间陪伴的时间开始变少。妈妈要上班，突然间陪伴孩子的时间变少，孩子适应需要时间。
• 家里出现重大的变故，不要以为婴儿不懂，婴儿可以敏感的感知身边人的情绪，所以也会感应的到。

解决办法：如果是因为分离焦虑，那么妈妈只能加强陪伴宝宝的强度，来帮助婴儿逐渐过渡。不能操之过急，需要用耐心和陪伴来帮助宝宝。

4个月宝宝可能是被吓到了

4个月的宝宝会被吓到，这个吓到指的是环境中的惊吓。比如正在睡眠中的宝宝因为刺耳的声音被惊吓到哭泣；或者出门后被小区的流浪狗尖叫声吓到。这些短暂的记忆会在宝宝的脑海中再次出现。因为我女儿小时候有过这样的经历，白天被吓到，睡觉的时候睡着之后会突然开始哭泣。正是孩子被吓到后的情绪没有及时疏散，所以孩子可能会在睡着后哭泣。

解决办法：这种情况一般只是持续几天，当孩子哭泣的时候，可以把孩子抱在怀中，或者轻声的安抚，大部分孩子会哭上几声随后再次入睡。如果宝宝是敏感气质的宝宝，可能持续的时间会长一些。

4个月的宝宝没有接觉的能力

婴儿的睡眠周期和成人一样，45分钟一个睡眠周期，睡眠由深、浅睡眠交替进行。成人在睡眠的过程中会自主入睡，但是婴儿不行，需要辅助。我女儿4个月的时候每次都在睡眠半个小时左右开始哭闹或者哼哼，这个时候我通常有两种做法。

第一，轻拍孩子，用她习惯的模式；

第二，陪睡，直到她睡眠进入深度睡眠；

很多家长会发现家长陪着孩子睡得更好，家长不陪很容易清醒。一旦清醒再次入睡特别难，那是因为没有接觉，错过了最佳时期。

解决办法：最好戒除奶睡和抱睡，如果一直没有戒除成功，接觉的时候可能需要抱起宝宝，最好观察孩子每次清醒的时间，是睡着后30分钟还是40分钟，提前准备好接觉，更容易让婴儿再次入睡。

和3个月的宝宝相比，4个月的宝宝会越来越好带，当然前提条件是孩子有规律的睡眠和吃奶时间。如何来提高4个月宝宝的睡眠能力呢？

首先，睡前奶不要吃得过饱

想要孩子睡得好，睡前的那一顿奶最好不要吃得过饱，或者吃奶时间和睡眠时间不要间隔的过短，因为四个月的宝宝已经可以清醒的玩一会，他们的胃能够储存的食物也越来越多，吃得过多，容易导致孩子在睡眠中因为不适而翻滚，甚至是清醒。

其次，睡觉之前不要玩得过于兴奋

不管是晚上睡觉还是白天睡觉，孩子睡觉前半个小时都不要过于兴奋。看着小婴儿咯咯咯的笑是一件十分幸福的事情，但是孩子长时间的大脑兴奋，只会让婴儿不能进入深度睡眠，结果就是睡一会就哭，睡一会就醒。

第三，创造一个固定的睡眠环境，缩短孩子入睡的时间

如果孩子每次入睡是抱着入睡，那么接觉也需要抱着接觉；如果孩子每次入睡是轻拍，那么轻拍就可以让孩子入睡；如果孩子每次只需要放音乐，那么孩子入睡只要开着音乐就可以，这就是婴儿入睡固定环境重要性。父母想要孩子入睡越简单，越轻松，就越需要培养孩子的入睡环境。

总得来说，婴儿的睡眠问题如果父母不加重视，有意的去培养习惯，孩子越大睡眠问题越多，相反，如果可以及早开始培养，孩子会越来越好带。

四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

你好，很高兴能够回答您的问题。

四个月的宝宝白天正常的睡眠时间9—12个小时，月龄越小睡的越多，宝宝白天睡二十分钟就醒，睡眠质量已经得不到保证，看下在宝宝身上是否有以下几点发生，尽快找到解决办法。

一、首先考虑宝宝是否有缺钙的情况。

一般建议宝宝在出生后15天就可以给宝宝补充维生素D，因为宝宝出生后身体发育迅猛，生长速度快，但是宝宝的摄入量很少，也没有自身活动，所以容易导致宝宝缺钙的发生，缺钙最明显的特征就是睡眠不踏实，易出汗，突然惊醒，啼哭不止等。

建议：首先带宝宝去医院说明情况，做相关检查并咨询医生是否可以额外补充维生素D，其次宝妈多补充一些富含钙物质的食物，通过哺乳过度给宝宝，最后多带宝宝晒晒太阳，自然补钙。

二、其次考虑睡眠周期的情况

宝宝睡眠都是在浅睡眠和深睡眠之间来回转换的，四个月宝宝较前三个月睡眠周期已经开始有所改变，大睡时间变短，小睡时间加长，如果宝宝一直都处于浅睡眠，是不会睡安稳的。

建议：逐渐改变宝宝的睡眠时间，建立宝宝的生物钟，如果是抱睡的宝宝，尝试一次放下让宝宝自己睡，每天一次逐步增加，让宝宝慢慢习惯自己睡。

三、最后考虑宝宝的生理需求和身体因素

1. 宝宝饥饿感引起宝宝无法正常睡眠，要保证母乳充足，让宝宝吃饱。
2. 缺乏安全感，宝宝刚刚闭眼睡着，大人就急于给宝宝放下或者离开，宝宝此时还处于浅睡眠中，容易醒。
3. 尿布、衣物的不适感，是否拉尿了，衣物是否柔软合身，都要注意。
4. 营造一个安静一点的睡眠环境，尽量避免尖锐刺耳的突然声响发出，避免惊吓到宝宝 。
5. 宝宝胀气、肠绞痛，多给宝宝做排气操和抚触运动，既能缓解宝宝不适，又可以增进亲子感情。

希望我的回答能对宝宝四个月睡眠少，易哭闹这个问题有所帮助，宝宝睡眠是身体发育很重要的一环，如果宝宝持续这样，还是要尽快找出原因解决问题。

育儿不易，宝妈加油！

四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，那他以前睡觉怎么样？还是突然就这样的？以前睡觉很踏实，不哭闹。最近这一段时间不睡觉，总爱哭，睡觉容易惊醒，有以下几方面的原因:

1、生理性因素

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不能够协调，易兴奋，稍有外来的刺激，则可能引起神经系统的兴奋，导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的逐渐长大，神经系统的功能进一步完善，这种生理现象会自然消失。

2、宝宝进食过饱

常言道：“胃不和，卧不安”。有的宝妈不管宝宝饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致宝宝睡时吃奶过量，腹胀易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

3、疾病因素

宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病，会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血，易惊醒等症状，早期伺楼病，常睡觉易醒。患烧虫病的孩子，夜晚烧虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

4、周围环境因素

宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声说话，均会干扰幼儿的正常睡眠，容易惊醒。宝宝夜间易踢被子，或盖被子盖得太厚太重，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安，手脚乱动，这也是睡觉易醒的常见原因。

5、白天兴奋过度

有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了看了惊险的故事、电视。常可造成幼儿入睡困难，即使睡着了，智力发育较好，较快的宝宝也会日有所思，夜有所梦，宝宝常可能在梦中惊醒。

6、家长的不良习贯造成的

实际有不少宝宝易惊醒，是由于父母使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。如在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡。

四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

我认为这是，缺乏安全感所致。

相信很多妈妈都有这种体验。白天宝宝睡觉的时候，若是妈妈陪着宝宝睡觉，他可以睡一两个小时不醒，但若是离开做点家务活之类的，几分钟就开始闹。

在我宝宝小月龄的时候也是这样，陪着睡哪怕是躺在旁边玩手机，他都可以睡一两个小时，只要一离开，分分钟醒。没错，就是这么神！那段时间觉得特别累，他醒着的时候要照顾他吃喝拉撒，没办法做别的事，睡着的时候又离不开人，基本事情才开始做他就哭了 …所以很多带过宝宝的都知道，带宝宝很累，什么事情都做不了，遇到不理解的家人还会产生家庭矛盾。

其实，宝宝刚刚来到这个世上，啥都不懂啥也都不知道，所以他只知道有那么一个人一直在照顾自己，时时刻刻陪着自己。

因为对这个世界一无所知。所以会对照顾自己的人产生依赖性，他不知道什么叫离开什么叫做家务…他只知道你，只有你！

四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

你好，很高兴回答你的问题。

我家孩子小的时候几个月也是这样的，孩子奶奶就说孩子胆小，把一个农村扫床得笤帚放到孩子的头顶。说是压惊，也让我多摸摸孩子耳垂。

后来孩子老是晚上也睡不安稳，问了医生说是缺钙，开始补钙，钙粉冲到奶粉里就喝了。我记得是迪巧儿童钙，一袋袋粉装的那种。后脑勺有帽圈的孩子一般都缺钙。补了半个月钙明显孩子睡觉更安稳了。

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四个月的宝宝白天睡20分钟左右就醒，醒了就哭闹，这是什么原因？

听你描述的这种情况，个人感觉，应该有两种可能:

第一，宝宝应该是没吃饱。没吃饱的宝宝睡觉不安稳。就是睡睡醒醒，哭哭睡睡。

就算你要喂他，他可能也不愿意吃，因为他很困，但是又不够饱。在这种双重困扰下，宝宝休息不好，家长也辛苦。

为了避免这种情况，妈妈要慢慢培养宝宝的睡眠习惯。首先要喂饱宝宝，然后陪他玩，宝宝有犯困的信号就哄他睡。

第二:宝宝睡觉的时候，陪在宝宝身边，很多时候宝宝中途醒来其实是惊跳反应，及时安抚，宝宝又可以接着睡觉了。如果没有及时帮助他再次进入睡眠，宝宝就容易哭闹。家长也困惑，到底是哪里出了问题。

宝宝每天都不一样，需要爸爸妈妈的爱与耐心。希望各位宝宝都健康快乐的成长[呲牙]