孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

孕妇究竟用不用忌口，针对这个问题问了不同的人答案可能也是不一样的，正常情况孕妇无需太过忌口，正常的饮食即可。比如我怀孕的时候吃过火锅，喝过碳酸饮料，忌口也不是十分严格，孩子生下来一样很健康。很多食物并不是不能吃，而是量不能过，只要是偶尔吃或者只是吃一点点，对于胎儿的影响并不大。

想要胎儿健康，孕妇并不用完全忌口，但是需要避免一个阶段和三种食物，这个阶段和三种食物很容易导致胎儿畸形或流产。

怀孕8周之前，受精卵被称为胚胎，这个时候胎儿还不是真正意义上的胎儿，怀孕8周之后，受精卵开始被称为胎儿，这个时候胎儿的基本雏形已经出来。因为怀孕8周左右，胎心和胎芽都能通过B超观测到，如果胎儿发育异常就会出现流产或者看不到胎心和胎芽，大部分的流产都发生在怀孕8周前。

怀孕3个月之前被称为胎儿畸形高发期，有研究证明怀孕3个月前孕妇得麻疹对胎儿的致畸率明显高于怀孕3个月之后患麻疹的孕妇，所以说怀孕前3个月是胎儿器官分化的关键时刻，胎儿敏感脆弱，妈妈最好在这一阶段进行忌口，管住嘴，而且这一阶段最好严格忌口。

进入孕中期之后，孕妇并不需要完全忌口，但是为了胎儿健康，有三种食物最好不要吃。

蛋类不要吃变蛋

儿童和孕妇是不能吃变蛋的，因为变蛋在制作的过程中使用了石灰、食盐等物质，造成变蛋的含铅量是比较高的，而人体对铅的排出又比较困难，一旦孕妇吃了变蛋，很容易造成胎儿畸形，甚至流产。如果经常吃，会出现铅中毒造成大脑神经紊乱，智力下降，运动失调，伤害非常大。

另外，变蛋吃多了可能会影响孕妇的食欲，因为变蛋在腌制的过程中导致了物质结构的改变，有时候孕妇吃多了还会导致腹泻。

还有变蛋吃多了会影响孕妇营养的吸收。变蛋中含有微量元素和矿物质，会影响我们身体对营养的吸收，容易出现缺铁缺锌的情况，加上孕妇本身所需的营养的就比较多，更容易出现营养不良。

不要吃腌制类食物

很多孕妇怀孕后会没有胃口或者胃口发生改变，总是喜欢吃一些平时吃不到或者重口味的食物，腌制类的食物虽然闻起来比较开胃，但是最好少吃，对于腌制类的咸菜、酸菜等，最好不要吃。

其一，腌制类的食盐过多，容易产生亚硝酸盐，不利于健康。

其二，熏制食品时，会产生多环芳烃类化合物，附着在肉食上。这种芳烃类化合物含有苯并芘，是一种重要的化学致癌物，已证实与胃癌发病率有关。有研究显示，3，4-苯并芘在烟熏食品中的含量是新鲜食品的60倍。

其三，发酵类食品中除了含有亚硝基化合物，还有多种有害霉菌，孕妇吃多了容易导致胎儿畸形。

不要吃烧烤、凉菜等食物

夏天的时候，很多孕妇能记住不吃冰激凌，但是忍不住总是喜欢吃烧烤撸串，这些食物的危害比冰激凌的危害要更大。

朋友的孩子不满3岁的时候吃了一口羊肉串，真的是一口，上吐下泻急性肠炎。孩子抵抗力差，孕妇怀孕期间抵抗力也会比较差，烤肉类的食物除了调料重，不新鲜，在烧烤的过程中还有有害物质，最重要的是有时候并不能完全烤熟，而肉中的细菌很容易导致腹泻，引发炎症。腹泻容易刺激宫缩，炎症有可能导致胎儿致畸。

同样的道理，夏天的凉拌菜放的时间长容易滋生细菌，加上有些菜没有经过高温消毒，更容易留下细菌，对孕妇来说隐患是非常大的。

怀孕后没有胃口怎么办？可以多吃一些新鲜的水果，比如橙子、番茄、杨梅、绿苹果，可以开胃，增强食欲，还能改善肠道不适的症状。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

明确的告诉你，孕妇不忌口对孩子就是有影响！我妈怀我的时候总是说热，经常吃雪糕，我从生下来就体寒！大姨妈的时候疼的要死，冬天要比别人穿的更厚，裹的像熊一样，就怕冷！

我一胎的时候忌嘴不吃垃圾食品，辣椒也吃的少，吃水果，我老大身体真的很好，几乎不生病。医院都没有去过几次，也没有打过针，没有湿疹，三个月自己就睡整觉。二胎不忌嘴，现在正在治湿疹，老二还不好带，准妈妈们为了以后少熬夜还是忌嘴吧！什么烧烤辣条方便面能控制住就控制一下吧。

孕妇吃辣生的孩子有湿疹这个是真的。我姐怀孕的时候爱吃辣椒，临产前一天还吃了中辣的大虾火锅，结果孩子生出来第4天开始有湿疹，越来越严重，脸上额头下巴都是，一直在涂药，现在快20天了还没下去完。所以孕期还是多注意的好。

还有我同事也是，她第一胎没有忌口。而且家里人都挺忙，没有人管她。孕期没少吃外卖，尤其是辣椒，一顿不吃就难受。孩子出来全身起红色的疙瘩，不能热着捂着，一月份的时候 只盖了个小薄毯子。月嫂说是她孕期不忌口光吃辣椒，医生说是新生儿红斑。有时候一天严重一天没事，直到出了月子才彻底没有了，心情保持开心最重要。

可能有人会说，我怀孕吃辣的了，我孩子很好的没事啊！所以这个东西也不是绝对的，也要看个人体质。有的人吃了就没事，有的人吃了就有事，没法说。我昨天听人家说我们这有一个孕妇怀孕期间无辣不欢，吃的东西百无禁忌，八个月的时候早产，剖开肚子后那一层楼都闻到一股难闻的味道，孩子也没保住。所以别听别人说能吃就吃，毕竟个人体质不一样，我觉得孕期忍一下也是对孩子负责，实在忍不了偶尔吃个一两口解解馋，又不是三岁小孩，还能一点自控能力都没有啊！

我一胎怀孕的时候连调料都尽量少放，方便面一直到断奶才吃的。从知道怀孕吃健康的饭，再就是补铁的补钙的医生让我怎么吃就怎么吃一顿没落下。平时不喜欢吃肉听说吃肉对孩子好我就吃肉，听说喝孕妇奶粉好，就喝孕妇奶粉。乱七八糟的一口没吃一口没喝，不熬夜，怀孕后爱睡觉也没工作没事就睡觉，一天能睡十多个小时，孩子生下来白白胖胖，平时也不爱生病，很强壮。

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孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

我觉得这个要看个人体质的。我身边有个朋友怀胎十月什么都吃，包括雪糕、薏米等寒凉东西，她的宝宝也健康出生了。但这是个例，有些人就没有那么幸运了。所以就算是只有万分之一的概率会伤害到宝宝，我们也要忌口。毕竟孩子的健康最重要，如果有什么问题，不仅害了孩子，我们也会一辈子活在内疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事项：

荔枝果肉丰满，甜而不腻，因此很多人都很喜欢吃。但是荔枝是热性水果，一颗荔枝三把火真不是误传。尤其是孕妇，大量吃荔枝很容易引起高烧不退。我身边就有一个例子，朋友的亲戚怀孕时吃了大量荔枝，高烧不退就吃了药，后来宝宝出生后发现没有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，准妈妈也不要为了一时痛快而害了腹中的宝宝。

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我们最惬意的事情了。但是我不建议准妈妈为了凉快解暑，而大量吃雪糕。雪糕会刺激准妈妈的肠胃，可能出现腹泻的情况。另外胎宝宝会容易被突然的寒冷刺激，引起胎动异常。

油炸食品经过反复高温加热，容易产生有毒物质，对孕妇的危害更为巨大。油炸食品如油条、烧饼会加入过量的明矾，会影响胎宝宝的智力发展。因此油炸食品虽香脆可口，准妈妈也不要每天食用。

准妈妈怀孕后，还是要多注意一下饮食结构，有些东西能不吃就不要吃，等孩子出生后或是断母乳后再吃也不迟。毕竟孩子的健康是最重要的，谁也不想有什么问题出现。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

我怀孕的时候就没有忌口，什么火锅烤肉肯德基我都吃，其实真的不一定就说这些东西吃下去多不好，我那个时候每天吐的要命，到快生的时候也还在吐，吃米饭面条这种吃下去都会吐出来，反而吃火锅这种所谓的垃圾食品都好好的。

我跟我几个同事还有同学是差不多时间生的，她们都是吃的很健康的，基本上除了上班就是回家吃，我那会婆婆生病住院，公公去照顾，老公又不会做饭，我大着肚子也懒得做，经常都是出去随便吃点，怀孕的时候她们都吃那种进口的营养品，我就吃最基本的医院配的钙片和叶酸，可生的时候她们的宝宝都有黄疸什么的，去住了保温箱，我儿子就好的很，而且她们月子里吃的讲究还没奶水，我每天青菜面吃吃都奶多的不行，我儿子也是三个月体检就超长，长得很好。

有时候真的不要去局限于别人说怎样怎样，就像我就算吃的健康，可全部吐吐出来，不是跟没吃一样，还没营养，什么东西都是适合自己最要紧了。

但是孕期的检查什么的还是很重要的，你孩子生出来好不好，跟你怀孕的时候有没有按时去检查有很大关系，有什么问题越早发现越好，或者缺什么还能及时补救，别等到生出来不健康才后悔。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

我觉得还是看体质。

我的嫂子是农村人，没有多少文化，所以怀孕之后医生让补充的叶酸、DHA、维生素、钙片什么都没吃，生活中，腊肉、方便面、烧烤、辣椒、麻辣条、凤爪、碳酸饮料这些重口味的东西嫂子也都吃了，怀孕期间胃口好到不行，宝宝是39+6出生的，白白胖胖的，所有检查一次通过，宝宝三岁之前只有几次小感冒和拉肚子。

可是我的闺蜜没那么幸运，她的婆家算是有钱人吧！怀孕期间，她的婆婆严格按照医生的嘱咐和育儿书的观念每天变着法儿地给闺蜜做饭吃。整个孕期，闺蜜吃着各种保健品，可是仍然在28周的时候被诊断出得了妊娠糖尿病，宝宝也在32周的时候早产了，住了一个月的保温箱，现在她的宝宝也一岁多了，可是体质比较弱，皮肤也比较敏感，每个月都有红疹，闺蜜急得不行。

孕期到底要不要忌口，还是得看个人的体质，不过，为了宝宝的健康，尽量不要吃那些有刺激的食物，毕竟宝宝的健康是妈妈的牵挂。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

孕期不忌口，生的孩子真的会不健康吗？你怀孕的时候忌口了吗？

孕妈不比孕前，想吃什么就放开肚皮子吃，但当了妈就一样了，肚子里孕育着一个小生命呢，在吃上面就多了一层顾虑。炎炎夏日，正是美食横行的季节，孕妇在这三大食物面前尽量忌口，不然可能会损害胎儿健康哦！

夏天对于孕妇来说是最难熬的时候，因为体温比平常人要高一些，非常怕热，经常想吃冰棍、冷饮。我一个朋友生大宝的时候，夏天也是特别爱吃冰棍，过了一个夏天，本来胎儿发育得好好的，后来却体重偏轻了2周多。经常吃冰的东西为啥会影响胎儿发育呢？因为经常吃冰的东西会妨碍铁的吸收，达到一定程度了会影响胎宝宝的供氧与营养吸收。我的这个朋友本来就有一丢丢贫血，经常吃冰棍贫血就严重了。

再者，冰棍、冷饮料是冰凉的，吃多了会刺激肠胃，导致消化功能下降或引起腹泻、腹痛、抽筋等问题；经常吃冰的东西，血液流动变差，可能导致子宫频繁收缩，还会引发妊娠浮肿，严重的话还会导致流产、早产。

烧烤作为夏天最受欢迎的小吃之一，作为资深吃货的孕妈们怎么忍得住馋。怀我家宝宝的时候，就没忍住，某天诳街远远闻到烤韭菜的清香，二话不说就冲进店里，我家先生愣是没拉住。解了馋，擦完嘴，心里的愧疚感油然而生。不过，还好我孕期就吃了一两次烧烤。

如果经常吃的话，就有可能影响胎儿的正常成长了。其一，我们在烤肉的时候，肉与烤火接触时脂肪会跟木炭烟雾产生一种有害物质——多环芳烃，被孕妇吸后会经由胎盘转移给胎儿，可能会损害胎儿的健康;其二，据波兰一所医学院研究表明，孕妇经常吃烧烤、熏肉，容易导致营养不足而致使生出的宝宝有体重偏轻的倾向；其三，烧烤可能出现没烤熟的情况而提高感染寄生虫。

因此，烧烤孕妇要尽量忌口，一定要吃的话要去正规的店面，吃的时候要确保食物烤熟了，特别是肉要确保中间部位。此外，尽量不要吃太杂以免腹泻腹痛，尽量挑蔬菜吃，少吃烤肉。

小龙虾跟啤酒是夏天的标配，孕妈们是不是特别怀念三五知已在柔和灯光下推杯换盏的时光？那时没有吃的负担，想吃就吃，不用担心什么。但现在肚子里多了个宝宝，就多了一些顾虑。

当然，孕妇不是不能吃小龙虾，它富含各种维生素B，可能帮助我们增强神经系统功能，但是小龙虾里面一般放了很多香料（虽然有蒜香这种口味，但相信大多数孕妈都是冲着香辣麻辣去的），比如肉桂、花椒、辣椒吃多了会刺激肠胃或引起子宫收缩，经常吃也会影响胎儿的生长发育。