冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

坐月子究竟是坐30天还是坐42天，当时我自己坐月子也是很疑惑，刚满月我妈妈就叫我回家，但是医院的检查还没有到时间。原来以前的人坐月子都是30天，坐月子坐月子，时间也就是一个月。

但是今天不一样了，坐月子都成了42天，这42天的来历是和产后身体恢复和检查有关。记得当时生完孩子出院的时候，医生说产后42天要去复查，加上今天很多月子中心都分大月子和小月子，通常大月子就是42天。所以今天更多的人会选择坐42天。

子宫恢复的情况不同

子宫完全恢复需要6周时间，也就是42天左右，医学上把这段时间称为产褥期。十月怀胎，子宫从一个鸡蛋被撑到一个西瓜，生完孩子一共需要6周的时间才能恢复到接近怀孕之前，而且产后的腹壁恢复也需要6－8周的时间，才能恢复到正常情况。

产妇身体恢复的情况不同

生产的过程中产妇会消耗大量的体力，也会造成身体的伤害，比如胎盘剥离后留下的创伤面，顺产时的侧切以及剖腹产手术的伤口，除此以外，产后身体激素的恢复需要时间，产后身体器官的复位需要时间，所以通常42天会比30天恢复得更好。

恶露的排出情况不同

产后恶露的排出时间在4－6周，根据颜色和时间不同恶露分为血性恶露通常表现为颜色通红。浆液性恶露颜色会从转淡，最后是白色恶露，大概会持续3周左右等到恶露完全排干净。通常恶露完全排干净也就是6周左右，和子宫的恢复的时间几乎一致。

因为以前的人生孩子很少去医院检查，也不存在产后康复，加上活多人少，所以也不重视子宫的完全恢复。

恶露排不干净小心妇科病

恶露的排出情况代表了子宫的恢复情况，良好的休息可以促进恶露尽快排出。恶露排不干净，代表着子宫收缩欠佳，也有可能是子宫内感染导致的，一旦出了月子恶露还没有排干净，一定要及时去医院做B超。

恶露排不干净，还有可能引起输卵管卵巢炎和失血性贫血，进一步会让产妇身体虚弱，落下病根。

过早干重活小心子宫下垂

42天子宫才能恢复到正常的水平，如果过早下地干重活，因为子宫没有恢复到位，小心子宫异位，子宫下垂等疾病。尤其是子宫下垂，在年轻的时候可能只是偶尔会漏尿，但是没有及时治疗这种疾病会在老年加重，最明显的就是很多人50多岁后，会出现频繁漏尿，很多病根都是年轻时候留下的。

影响子宫的下次生育

伤口恢复对于剖腹产更重要，毕竟顺产就是侧切伤口也会比较小，而剖腹产不仅影响肚子上的疤痕，更是会影响到子宫上的伤口恢复。如果过早劳累，可能会影响子宫上刀疤的恢复，如果子宫恢复不好直接会增加下次生育的风险，子宫恢复不好容易导致受精卵着床到疤痕上的风险增加。

过早出月子小心关节疼

产妇坐月子期间需要排出孕期体内剧增的血液带来的水，所以产后产妇会不停地出汗排出体内多余水分，断断续续的出汗时间会持续1个月之久，如果过早出月子，产妇虚汗没有排干净，容易收到邪寒侵入，造成关节疼，也就是我们通常说的月子病，有可能会影响一生。

坐月子究竟是30天还是42天并不重要，重要的是产妇身体是否完全恢复，其一，通过B超检查子宫是否已经恢复；其二，就是自己的身体感觉如何，不要盲目的看时间自己的身体感受才是最重要的。

冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

冬天做月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有什么不可逆的危害吗？

做月子到底要做多少天？是30天还是42天呢？真的很困扰人哈！

坐月子是我国特有的传统在习俗，我国大多数地方，做月子留下来的是30天，也就是一个月，这也是“坐月子”的由来了。通常，子宫要恢复到产前水平，就是医生们说的产褥期，时间是42天左右。

做月子就是产妇身心调理的一个过程，在这期间，产妇通过休息，身体恢复，心理也调整好，会更适应妈妈这一角色的转变。

其实产后坐月子不是30就够了，也不是42天才结束。 每个人的体质都有差异性，坐月子时间根据各人的体质而定是最科学的。比如，有的宝妈因为身体底子差，42天可能都还挺虚弱的，那就要持续把月子坐下去，身体才能彻底恢复好，那么可以延长到56天或者100天都可以。

有的宝妈可能一胎时落下一些月子病，二胎坐月子时可以适当延长月子时间，调理调理。

究竟什么是体质好不好呢？如果产妇在做完30天月子之后，还是经常的疲倦无力、浑身出虚汗、精神不济，那么说明身体还没恢复好，还需要继续坐月子。

这个时候需要赢得家人的理解，需要继续帮助照顾孩子，减轻压力，让身体得到恢复。

如果产妇的体质很好，一般30天身体就恢复好了，出月子也没什么关系。但是夫妻生活还是需要避免。一般顺产的妈妈要到42天后，剖腹产的妈妈要到60天后。

做月子的一些传统习俗是在过去生产力极低的水平下提出的，在当时可能是适应的，也是需要的。但是如今科学技术的进步，人们的生活水平的提高，一些传统习俗就需要改进了，比如坐月子不能洗澡、洗头，不能刷牙，不能吃蔬菜，不能吃盐等等。取其精华、去其糟粕，也是我们科学坐月的前提。

1 .舒适、适宜的坐月子环境

月子里产妇汗腺分泌旺盛，排汗多，体质虚弱，因此，需要为产妇及小宝宝创造一个舒适、清洁的休养环境。 室内保持22°左右的常规温度，保持房间空气流通，每天通风2次，每次半小时，要改变坐月子不能受风邪的观念，产妇及孩子只要不待在有过堂风的地方，一般不会因受风而病。

2 .注意个人卫生

刚生完宝宝，妈妈的血性恶露多，如果会阴部有侧切伤口，容易增加感染机会。因此妈妈们应该尽力保持会阴部清洁、干燥。 可用温水清洗会阴部，每天2—3次； 会阴伤口如果在左侧，睡眠时最好向右侧卧，以免恶露污染伤口； 大小便后擦拭外阴时，顺序由前向后，即从会阴部向肛门方向，以免肛门附近的细菌带到会阴伤口和阴道内部，引起炎症； 还要注意勤换卫生棉。

产褥期出汗很多，即使在冬季，代谢也很快，所以要经常清洗，保持皮肤清洁，冬季有条件也可以过几天洗头洗澡，用热水淋浴或擦洗，都不会落下“月子病”。 同时，保持口腔卫生，新手妈妈们应在饭后用温水刷牙漱口、保持口腔清洁。

4 要每天换洗衣物

产妇的内衣裤要每天换洗，尤其是哺乳的产妇，因乳汁经常弄湿弄脏衣服，穿着时间过长会有异味，不但自己穿着不舒服，对宝宝也不卫生。 清洗后晾晒在有阳光通风的地方，内衣裤尽量选择透气性好、不刺激皮肤的纯棉制品。

5. 饮食上的注意

产后注意饮食清洁，食具要干净，生熟食品放置时要分开。由于产妇肠蠕动减慢，经常发生便秘，所以饮食以清淡、有营养为好，还应多吃蔬菜、水果，适当吃些粗粮食品，但注意不吃生冷食品，因为刚生产完，肠胃还未恢复到正常。

6. 适当休息和运动

母乳喂养的母亲睡眠、休息与小宝宝同步最好，当宝宝睡觉时母亲也抓紧休息，这样既恢复了体力，又可保证足够乳汁。 产后进行适当运动利于恢复身体 刚生产完的妈妈不必过于紧张，身体允许，适当运动一下，也是有好处的，做月子不是整天要躺在床上的。

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另外，出了月子也要注意身体，别累着，不要受凉、预防感冒，保持心情愉快。

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冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

你好，我是南瓜妈妈，很高兴为您解答，预产期赶上大冬天，坐月子必须坐满42天吗？我认为，最好坐满42天。

我去年生我家小南瓜头的时候，是十月底，生下宝宝十几天就开始降温了，天气一下子变得很冷，当时坐月子也是坐满了42天的，感觉身体各方面都恢复得不错。但是，我生我家大宝的时候，坐月子只坐了一个月，虽然当时是夏天，也感觉身体方面恢复的不是很好，经常腰酸背痛的。

我记得我生我家大宝的时候，当时是夏天，，所以，各方面都不怎注意，结果，在月子里就开始腰疼了，现在，我将当时的情况讲述一下，供大家参考哦。

一、第一次坐月子

当时生完孩子以后，由于没有什么经验，基本上很多事情都是听老人的，顺产完第三天出院回家，在家中，除了不用做饭，洗衣服，带宝宝都是我一个人。

当时也许是年轻，身体好，也许是顺产确实对人的伤害小一些，总之，就是没觉得自己太累或者什么的，所谓的坐月子，也就是天天呆在家里不出门，其余时间就是给娃喂奶，换尿片，哄娃睡觉，陪娃玩。

但是，有一次，在月子里，我给宝宝换尿片的时候，突然腰一阵刺痛，然后感觉腰直不起来了，我用手撑着床才直起身提来。之后，我在给宝宝换尿片的时候经常会腰酸背痛，当时我不知道这个事情的严重性，以为过一段时间休息一下就好了，谁知道，从此以后，就落下了腰疼的毛病。特别是每个月的那几天，腰疼的站都站不直，只有躺着才能舒服点。

所以，后面怀二宝的时候，我就下定决心月子里绝不弯腰给宝宝换尿不湿。在生孩子的前几个月，我就和我娘家妈妈说好了，她来照顾我坐月子。

二。第二次坐月子

二胎宝宝本来也是准备顺产的，谁知道医生说胎心不好，建议剖腹产，于是就按医生的建议剖腹产了，宝宝出生以后，在医院住了一个星期，伤口恢复得差不多了才出院。回到家里以后，除了给宝宝喂奶以外，其余时间基本上都是躺在床上休息，有时候起床活动活动，看看电视。宝宝要换尿不湿我会喊我妈妈或者宝爸过来帮忙，自己尽量不弯腰，洗头也是站着用莲蓬头冲洗的。

这次月子由于休息的时间比较长，而且也没有弯腰，抱娃等事情，所以总体感觉恢复得不错，至今为止腰没有像之前生完大宝那么疼过。

总结我这两次坐月子的经验，我认为，情况允许的话，坐月子最好要坐满42天，而且，在这42天里，能不抱娃就不抱娃，能不给娃换纸尿裤就不给娃换纸尿裤，能不弯腰就不弯腰，更不要做拖地等这些力气活，哪怕是平时再要强，在这段时间里，也要多多的麻烦亲人，或者请月嫂，保姆等，总之，就是要保证自己休息好，否则，身体落下了毛病，以后想要调理就难了。

冬天天气寒冷，坐月子更加要注意保暖，反之受寒，像南方没有集中供暖的这种情况，家中要提前准备好取暖器，防止大人和孩子受凉。

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冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

生完孩子后30天和42天的区别还是有很大关系的。女性在生产以后，子宫要逐渐慢慢回缩，大约需要6周左右时间，才会恢复正常。30天子宫恢复正常的几率比较小。 1.做42天月子，这个时候子宫恢复会更好，腹壁大约需要6~8周才会恢复正常。 2.女性在产后很容易出现体质虚弱的情况，连续休息42天，有助于身体恢复，比30天恢复要好。 3.一般在产后42天去医院做B超复查，做盆底肌筛查等。如果复查没有什么问题了，就可以出月子了。30天一般没有什么异常，不去医院检查。 4.产后坐好月子，可以避免落下一些妇科病。

冬天坐月子必须坐满42天吗？只坐30天的产妇，会有哪些不可逆的后遗症？

月子坐42天是说女人生产后，子宫恢复周期是42天。但是身体真正要恢复到生产前的状态就要4－6个月。所以不管是坐60天月子，还是42天月子，出月子后，还需要注意身体的调养，不能太大意。

我生两个娃，都是冬天生的，都是剖腹产，月子也都只坐了30天。生活中要注意的是，洗衣服一定要用温水洗，那时候我每天次都是用浴室里的热水洗衣服的，免得寒气入侵。饭菜已营养为主，多补充高蛋白的食物有利于乳汁分泌，注意休息。