怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

怀孕的人当然是可以吃桃子的，适量的吃当季的桃子，对胎儿的影响也是好的影响。怀孕后很多人会变的小心翼翼，很多东西都不能吃，但是桃子是真的可以吃。

对于孕妇来说，桃子是一种十分适合的水果，桃子含有丰富的矿物质，钙、磷、铁，以及维生素C和维生素B，含有丰富的钾和铁。

因为桃含有大量的钾，而钠的含量比较少，所以吃桃有利于水肿病人，而怀孕后期很多孕妇会出现水肿的现象，吃桃子刚好对应症状。

桃含有丰富的铁，孕中期开始，孕妇很容易缺铁，而多吃桃子刚好可以补充铁。

1.对桃或者桃毛过敏的人一定要禁止去吃桃；

2.吃桃如果不去皮，一定要洗干净桃毛，用流动的水冲洗，不要有农药残留物；

3.桃子一次不要吃的太多，吃的多了容易上火，并且消化不良。

怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

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随着炎炎夏日的临近，水果大量上市，桃子便是颇受欢迎的一种，不仅味美汁多，而且营养价值很高，是老少皆宜的水果。准妈妈作为一个特殊人群，对于是否可以吃桃子这个问题也颇为关注，我当初怀孕的时候也经历了炎炎夏日，当时吃得比较多的水果就是桃子，没有任何不良反应，所以，我支持准妈妈们吃桃子，只要吃得合理，就能吃出健康！

1、预防孕期贫血

桃子是所有水果中含铁量最高的水果，准妈妈在孕期最容易出现的一种问题就是缺铁性贫血，对于自身和胎儿的健康都非常不利，所以，孕期经历夏天的准妈妈最好吃点桃子，可以有效预防贫血。

2、缓解孕期便秘

桃子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，准妈妈在孕期尤其怀孕中晚期容易出现便秘的症状，吃桃子可以帮助准妈妈缓解便秘的症状。

3、缓解孕期水肿

桃子中富含钾元素，可以缓解水肿，准妈妈到了怀孕中晚期会出现不同程度的下肢水肿，吃桃子可以减轻准妈妈因为水肿导致的不适感。

4、增强孕期抵抗力

桃子中富含维生素B、C等营养元素，可以增强准妈妈的抵抗力，还可以促进胎儿的生长发育，准妈妈在孕期比较容易感染病菌，吃桃子对准妈妈的健康和胎儿的生长都非常有利。

5、缓解孕期高血压

桃子中含有一些能降低血压的成分，部分准妈妈在孕期会出现血压偏高的问题，对于自身和胎儿的健康非常不利，吃桃子可以有效降低准妈妈偏高的血压。

1、控制吃桃子的数量

少量吃桃子可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，而过量吃桃子就会对肠胃造成负担，出现腹泻、腹痛等症状，所以准妈妈每天吃桃子的量不要超过500g。

2、特殊人群慎吃桃子

桃子的含糖量高，对于孕期血糖偏高的准妈妈来说，最好少吃或不吃桃子，否则会加重症状，对自身和胎儿的健康都非常不利。

3、吃自然成熟的桃子

自然生长成熟的桃子比反季桃子更加健康安全、营养全面，所以准妈妈尽量在桃子大量上市的时候一饱口福，不要吃反季食品。

4、吃去皮以后的桃子

桃子的皮上会残留一些对健康不利的成分，也可能会有寄生虫等微生物，准妈妈最好把皮去掉以后再吃桃子，吃起来更健康放心。

总之，桃子是适合准妈妈吃的一种水果，不仅富含各种营养元素，对于缓解孕期的一些不适症状也非常有效，只要吃得合理，就能让准妈妈在一饱口福的同时吃出健康。

怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

怀孕的人可以吃桃子，之前怀孕的时候婆婆就经常买新鲜的桃子给我，宝宝出生后皮肤特别好，长得也很白，婆婆说都是吃桃子吃的。

虽然不能将功劳都归给桃子，但是孕妇吃桃子是没有什么问题的，影响也都是积极的。

首先桃子是新鲜水果，对于孕妇来说，多吃新鲜水果对身体是有好处的 。

其次，桃子富含维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。而且桃子中含有大量的铁，有利于孕期补铁，尤其是孕中晚期，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当吃一些是有很大好处的。

不过值得注意的一点就是孕妈不要贪嘴多吃几个，这样对孕妇并不好，因为过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妈身体本来热量就大，再加上桃子可能会火上浇油，过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险，所以孕妈每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。

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怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

桃子是一种很受欢迎的水果，原因不难理解。桃子又甜又多汁;尤其是当你怀孕的时候，寻找一些自然健康的食物作为零食的时候。

关于怀孕期间你能吃什么和不能吃什么，经常有很多相互矛盾的信息，怀孕期间吃桃子也是一样。

所以，让我们好好看看桃子吧，当你怀孕的时候吃桃子意味着什么，一定要阅读这篇文章，了解在怀孕期间吃桃子的所有好处和危险。

一颗中等大小的水蜜桃(约150克)可提供下列营养素(1):

卡路里- 59

碳水化合物- 14克

蛋白质——1.4克

脂肪- 0.4克

纤维- 2.3克

维生素C - 10mg

维生素A - 489 IU

钾- 285毫克

镁- 14毫克

铁- 0.4毫克

现在你知道桃子有很好的营养价值。但是这些价值对孕妇身体有什么好处呢?

桃子富含维生素和矿物质，对你和你正在发育的胎儿至关重要。

1.维生素C:

桃子富含维生素C，维生素C对婴儿骨骼、牙齿、肌肉、软骨和血管的形成至关重要。100克桃可以提供6.6毫克这种维生素。

维生素C有助于身体吸收铁，防止贫血。你还可以减少早产的机会，减少妊娠纹。

2.叶酸:

100克水蜜桃大约含有4微克叶酸。

叶酸是怀孕前三个月的必需营养素。它有助于婴儿的大脑和脊柱发育，并防止胎儿出现脊柱裂等神经管缺陷。

3.钾:

桃子含有钾，可以帮助你处理日常怀孕的烦恼。它将怀孕期间常见的疲劳、头晕、焦虑、腿部抽筋、脚踝肿胀和脚痛等不适最小化。它维持母亲和婴儿体内的液体平衡。

4.纤维:

桃子是一种很好的膳食纤维来源，每100克水果约含1.5克。因此，它可以帮助你保持最佳的纤维含量，在怀孕期间处理便秘，消化不良，和其他胃肠道问题。每天吃一个桃子有助于有规律的排便。

5.自然排毒:

桃子是天然的解毒剂。桃子在清理你的肠胃的同时，也会排出来自其他器官如肝脏、肾脏和脾脏的有害毒素和废物。更重要的是，它们也保持你的心脏功能更好。

6.β-胡萝卜素:

桃子是这种神奇维生素的天然来源。吃桃子可以帮助你的身体充满健康水平的胡萝卜素。胡萝卜素有助于增强身体和婴儿的免疫系统。

7.减少体重:

桃子还可以帮助你在分娩后减轻体重。食用低热量、高营养的桃子可以帮助你摆脱多余的脂肪，调节身体机能。

8.磷:

怀孕期间每日推荐的磷摄入量是700毫克，100克桃子提供了20毫克的这种营养。它能帮助母亲和正在发育的婴儿强健骨骼。

9.镁:

桃子含有大量的镁元素，有助于防止子宫过早收缩，防止怀孕期间腿部抽筋和便秘。

10.止吐剂性能:

桃子的止吐性能可以缓解你的晨吐。为了避免呕吐，你可以喝桃子茶。

因此，桃子营养价值丰富，但不能随心所欲地吃。

1.吃桃子最大的危险因素是它是农药残留最多的水果之一，再加上它的皮很薄，这可能会给你的宝宝带来危险。对于像桃子这样的薄皮水果来说，清洗和剥皮的作用是有限的。

杀虫剂的作用是攻击昆虫的神经系统，使它们死亡。

在怀孕的前三个月，你的宝宝正在发育他的神经系统，接触杀虫剂可能对你的宝宝是危险的。

在怀孕的前3到8周内，婴儿的神经管正在发育，研究表明在怀孕期间接触杀虫剂会导致神经管缺陷。

有数据表明，进口和国产桃子上有超过50种农药残留。研究还发现桃子是农药污染最严重的12种水果之一。

因此，建议在怀孕的前三个月不要吃桃子，或者只吃经过认证的有机桃子。

2.另一个问题是桃子含糖量高，这对大多数水果来说都是如此。桃子最好是适量吃。患有或有患妊娠糖尿病风险的妇女需要格外小心。如果你是一个高危妊娠，最好与监督你怀孕的医生讨论你是否应该吃桃子。

3.过多吃桃子还会带来副作用，桃子在体内产生热量。怀孕期间吃太多桃子会导致出血。桃的毛会引起喉痛和过敏。

如果是高血糖孕妇，应该避免吃过多的水果。如果是正常孕妇，如果不过量食用，就不必担心副作用。

在怀孕期间，你需要吃任何适量的食物。你一天吃的桃子不应该超过500克。根据美国妇产科学院的说法，在怀孕期间，你可能每天要吃四到五杯水果和蔬菜。

通常从5月到11月可以买到新鲜的桃子。新鲜的桃子看上去相当结实。红色区域之间的皮肤颜色应该是黄色或奶油色。

桃子不能太硬或很硬，带有明显的绿色，这种桃子还没有成熟。

也不能吃过熟的桃子。

桃子不应该有大的扁平的瘀伤或任何其他腐烂的迹象。

1. 把水果切成片，加到冷热的麦片粥里作为早餐，或者作为甜点。

2. 用去皮的桃子、香蕉、一大块菠萝和冰块准备一杯奶昔。搅拌均匀，即可食用。

3. 也可以把桃子切成两半，去籽，刷上轻油，如油菜籽，中火烤至变软。你可以和一勺酸奶一起吃。

4. 直接生吃。

桃子在怀孕期间对你的健康有好处，但是前三个月最好不要吃，或者只吃有机的。三个月以后可以适量吃。

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怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

谢谢邀请。对于这个问题来说，每逢一谈到桃子，其实都能带出很多所谓的“食物相克论”和危险言论。对于孕妇而言，的确是生活中需要去关注的一类人群，身体情况特殊，但对于食物的挑选和食用其实没有那样太过”讲究“。

答案是肯定的，完全可以吃，只不过要注意食用量和食用频次，别给自己的身体增加负担，市面上很多说到孕妇不能吃桃子的言论更多只是谣言而已，不可深信，桃子是一种营养丰富且美味的水果。

首先，桃子是一种水果，而各种酒水是含有酒精物质的饮品，两者之间并不存在致病、致毒机理，更何况“上火”这个事情本身是一个不能具体解释的问题，属于“民间医学概念”，在营养学和现代医学中并不存在上火的定义。另外食物和“上火”之间的关系并无定论，说这样的话本身就是一种“模糊”的概念，并不可深信。对于流鼻血同样如此，导致流鼻血的因素有很多种，单说两者同吃就会导致流鼻血并不科学。

其次，桃子是一种建议大家适量食用的水果，而酒水则是不建议大家触碰（饮用）的物质，对于各种酒水您要有一个公正的态度，本不建议饮用，喝酒这件事本身会对身体的各个部位造成伤害，对于它“自身”来说就不建议饮用，加之酒精物质摄入较多本身就会导致恶心、四肢无力、咽喉干疼等问题的发生，这些现象被很多人称之为“上火”，也就是说单喝酒对身体的损伤就很大，和桃子并无太大关联。

• 一清洗：

首先用流水对桃子进行适当的清洗，冲掉桃子表面附着的杂质和废物。

• 二搓洗：

清洗桃子，可以用“一丢丢食盐”涂在桃子的表面，然后轻轻搓洗，再用流水进行冲洗。

当然，如果很多人还是觉得桃皮上的桃毛没有清理干净，您还可以选择“沸水烫制去皮”的方式直接去掉桃皮，在桃子上用小刀划出来一个十字，然后放入沸水中浸泡20秒左右，等待桃子皮翘起之后再放入冷水浸泡一小会，这样一来去皮将变得非常简单。

1、对于各种桃本身存在过敏情况的人群，请拒绝食用，不给自己的身体增加烦恼。

2、高血糖或者糖尿病人群应该限量摄入（两餐之间）。

3、牙齿不好的人群同样应该限量吃桃（吃后刷牙或者漱口）。

无论毛桃还是油桃，再或是您爱吃的水蜜桃，桃类果品肉质致密且甘甜多汁，建议您吃，但要拒绝各类关于桃子的食物相克论，它和西瓜可以同吃，它和海鲜类食品同样可食，拒绝谣言，科学吃桃；愿美味的桃子给您的生活增添滋味。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

怀孕的人可以吃桃子吗？会不会对胎儿有影响？

你好，我是Yugis揪揪妈妈。很高兴回答你的问题。

我自己的案例

我是高龄头胎，36岁才怀孕生育。孕期我除了烟酒、生肉和药物不碰之外，其它完全没有忌口。各种水果，虾蟹，肉和蔬菜，我都很喜欢吃，胃口也比较好。甚至偶尔因为太馋还吃了些垃圾食品比如炸鸡、烧烤什么的。由于没有妊娠糖尿病所以，经过夏天也吃了不少西瓜、冰饮。我所认识的孕妇基本上也没有人忌口的。从没听说谁因为吃了什么不该吃的造成胎儿的问题。

胎儿畸形或者出现问题是胚胎本身染色的问题，跟你孕期吃什么无关。当然烟酒不能沾，药品要咨询自己的产科医生。

我孕35周

孕期饮食注意事项

我觉得你大可不必担心桃子有影响。基本上绝大多数传统所谓有影响的食物都是没有影响的。孕期在饮食上有以下几点必须要注意：

1. 不要吃任何没有煮熟的肉类，包括生鱼片、鱼子酱、没烤熟的肉类、没完全涮好的肉类、不全熟的牛排等，如果食用到含有弓形虫又没有煮熟的肉，感染了弓形虫，那么胎儿畸形可能性增高；

2. 烟酒是一定不能沾的，这个时候孩子的父亲也最好戒烟，至少不能让孕妇处于有二手烟的环境；

3. 生病需要服药的时候，一定要咨询产科医生，部分药物在孕期服用是安全的，但一定要遵医嘱，不要迷信中成药不伤身，服用中成药一样需要咨询产科医生；

4. 不吃平时不常吃且容易过敏的东西，如果你很少吃海鲜，突然尝试一种新的海产品很容易过敏，而且不是经常吃海产品的人也无法判断海鲜的新鲜程度，烹饪手法不太对，如果没有弄熟就吃了，也有寄生虫（弓形虫之类的）危险；如果你常吃海鲜，且直到怎么烹饪，弄熟后吃，海鲜也高蛋白低脂肪很有营养的食物；

5. 如果检查有妊娠糖尿病，就要注意饮食低糖（含糖高的水果就不要吃了），碳水化合物也要少（把米面等主食改为玉米红薯紫薯山药等粗粮）；

宝宝1个半月