宝宝三个多月了体重才11斤，这样算发育不良吗？日常饮食有哪些要注意的？

宝宝三个月体重11斤，肯定是不能算发育不良，体重是比平均体重偏轻。我们来看看新生儿体重的增长规律。

0-3个月，每周体重增长180-200克；

4-6个月，每周体重增长150-180克；

6-9个月，每周体重增长90-120克；

9-12个月，每周增长60-90克；

按照每周增长最低标准180克来算，前三个月体重会增长2160克，用孩子3个月的体重减去增长的体重，结果假设孩子出生的体重，也就是6.68斤，如果孩子的体重比这个还要轻，那就证明孩子的生长发育是在正常的标准之内的。

宝宝的体重增加共分为三类：

第一类，体重增加的很快的；

第二类，体重增加的很慢的；

第三类，体重中等增加的；

这三种情况都是正常的，孩子体重的增长和个体差异有关，也和妈妈的奶水有关。计算孩子体重的公式是：出生体重+ 6 x 0.7+(月龄-6)x 0.5，宝妈可以用这个公式来计算自家孩子的体重。

第一，保证孩子充足的奶量，如果是母乳喂养，每天的喂养次数不要低于6-8次；如果是奶粉喂养，不要低于800毫升；

第二，保证孩子充足的睡眠，小孩子睡眠好才能长身体，3个月的宝宝保证孩子的睡眠时间在16-18小时；

第三，如果孩子一直母乳，长的比较慢，过了4个月可以考虑给孩子添加辅食。

宝宝的体重增长和孩子自身的体质；妈妈母乳的质量；以及孩子的发育速度甚至孩子自身的吸收能力都有关系，妈妈正确的做法是每个月给孩子称体重，画出生长曲线，如果孩子是平稳上长的，那么就不用太过担心，只要是在正常范围内就好。

宝宝三个多月了体重才11斤，这样算发育不良吗？日常饮食有哪些要注意的？

根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理，三个月男宝宝体重体重4.69-9.37kg，女宝宝体重4.40-8.71kg。您家宝宝体重11斤，无论男女，都在正常偏轻范围内。

三个月宝宝的发育

发育不良包括很多方面，您可以参照3月龄宝宝发育特点来进行判断：

• 体重：男宝4.69-9.37kg，女宝4.40-8.71kg

• 身长：男宝55.3-69.0cm，女宝54.2-67.5cm

• 头围：男宝36.7-44.6cm，女宝36.0-43.4cm

• 睡眠：每天18小时左右

• 皮下脂肪厚度：用拇指、食指轻轻捏起宝宝腹部皮肤，厚度大于1厘米表示营养状况良好

• 运动：大多数宝宝可以将小手握在一起玩，会翻身或者是有翻身的动作，能够听声音找人

3月龄宝宝日常饮食注意

3月龄宝宝，仍处于纯母乳喂养阶段。此阶段的宝宝，不需要任何的辅食添加，如果你感觉不能保证宝宝每日的吃奶量，你可以试着吃些下奶的食物，而不是听某些过来人说的：不能让孩子饿着，喂配方奶吧这样的谣传。

母乳是宝宝最好的食物，你可以通过以下特征来判断母乳是否不够吃（此方法同样适用于因某种原因只能吃配方奶的宝宝）：

• 宝宝体重会有规律的增长，一般头三个月宝宝体重增长为每天25-30克

• 宝宝的大便是他饮食情况的直接反映，正常宝宝大便是黄色软便，一般两三天一次，如果出现夹杂奶瓣、泡沫、过稀或者带有酸臭气味，都有可能是喂养方式有问题，需要酌情调整

• 宝宝发育良好，脸色和精神状态也会比较好，他们通常吃得好，睡得好，不太容易哭闹，脸色发白、精神不好，可能会伴随营养不良或者是喂养方式有问题

宝宝发育是否良好，你需要参照多方面原因，而不是单凭身高体重这些方面来考虑。身高体重除了与宝宝发育情况，与遗传等多方面因素也有关系，所以适合别人家孩子的标准，未必就适合你家宝宝。所以不必太担心啦。

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