婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

首先，首次给孩子添加苹果泥，最好是蒸熟了，因为蒸熟的苹果泥会更容易消化。

但是，四个月的宝宝开始添加辅食应该先从高铁纯大米米糊开始，如果孩子没有过敏反应，可以逐渐开始添加蔬菜。先从根茎类蔬菜开始添加，根茎类蔬菜就是南瓜、胡萝卜、土豆等开始添加。

等孩子吃过一段时间蔬菜之后，再开始添加水果泥。水果泥最开始添加可以蒸熟之后再开始添加，宝宝肠胃娇弱，蒸熟更容易消化，孩子也更容易吸收。

蒸熟后的苹果泥会有点酸，导致宝宝不喜欢吃。两个方法，可以放凉后再吃，但是很多妈妈觉得放凉后会不会对孩子的肠胃不太好；妈妈们也可以把水果泥和米糊混合到一起来吃，这样苹果泥被综合以后，就不会太酸了。

苹果泥怎样来制作呢？苹果去皮，切成小块，放在锅中蒸上15-20分钟，蒸熟之后用勺子压成泥状；第二种做法：孩子稍大点，可以用勺子去刮苹果，直接可以刮出苹果泥，喂给孩子，这是一种最方便的做法，可以等孩子添加过熟的苹果泥之后再去吃。

苹果含有丰富的锌，可以促进孩子生长发育，可以增强孩子的记忆力，吃苹果中对宝宝缺铁性贫血可以起到有效的防治作用。而且苹果泥可以减轻腹泻，对孩子的肠胃也有好处。

婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

宝宝6个月就能吃苹果泥，熟吃苹果，特别是带皮熟吃苹果，有非常好的止泻作用。如果宝宝有腹泻的情况，需要把苹果泥蒸熟；如果不腹泻，可以不用把苹果蒸熟，生吃苹果能促进肠胃蠕动，预防便秘；

和其他辅食一样，刚开始给宝宝喂水果时，也要遵照少量添加（逐渐加量），每次只引入一种新食物的原则。最初添加辅食时，等一周左右再给宝宝添加新的种类，期间密切留意宝宝是否出现了不耐受或过敏反应，比如腹泻、起疹子、呕吐等。

随着宝宝咀嚼吞咽能力的进步，半岁到一岁之间，可以逐渐增加水果辅食的粗糙度和稠厚度。从细腻的果泥（6个月）过渡到较粗的果泥（7~8个月），再到软、小的水果条/水果块（8~12个月）。

8个月后妈妈可以把苹果切成小长条，让宝宝一根一根抓着吃。

9个月后妈妈可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。

1岁之后，宝宝吃新鲜苹果的方式与大人没什么差别，只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。

注意水果不建议长时间高温蒸煮，最好是隔水蒸煮：

水果中含丰富的维生素C，而维生素C属于不耐热型的维生素族群，长时间高温蒸煮过后，基本上就都被破坏了。

婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

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我们知道宝宝六个月就要添加辅食，加强营养摄入，而苹果含有丰富的膳食纤维和维生素等营养物质，成为很多妈妈水果辅食的首选。

但是怎么制作苹果辅食才是正确的呢？苹果泥需不需要蒸熟再吃？

很多妈妈会觉得果汁会比果泥更容易被宝宝接受，于是选择喂果汁，而不是果泥，这是极其错误的想法。

因为果汁的高糖分不仅会增加宝宝肥胖的风险，还会导致龋齿，而且里面的营养元素在打成果汁的过程中已被破坏，已经无法达到补充更多营养的目的。

宝宝过早接触果汁，会影响后期辅食的添加，毕竟尝过甜头了，宝宝哪还愿意吃口味清淡的辅食呢？

因此，辅食添加初期，应该喂食苹果泥，而不是苹果汁，其他水果也是一样的道理。

当然，等宝宝有了抓握能力的时候，也可以给苹果条宝宝自己抓着吃，既能补充营养，也能训练宝宝抓握能力，一举两得。

《中国居民膳食指南2016》中其实对苹果泥的制作有明确的介绍：应该将苹果切成两半，去掉内核，然后用匙轻轻地刮成泥状，直接给宝宝食用。

步骤很简单，不需要提前蒸熟苹果，这样宝宝能更好地补充水分，摄入丰富的维生素和矿物质。

水果虽好，但宝宝进食也要注意时间，最好在两次正餐之间给喂食，不要影响宝宝的正餐哦。

婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

宝宝才4个月，我不太建议现在就给宝宝吃苹果泥，我家宝是在大概6个月左右才开始添加辅食的。

如果还是很早就想给宝宝吃辅食，或者看起来宝宝很馋，可以先添加米粉类，和奶粉比较像，但是比较抗饿，晚上那一顿可以添加点米粉，添加辅食要遵循从少到多，一样一样的慢慢添加，不要着急，毕竟孩子的肠胃还不完全。

也可以买些各种泥，苹果泥，肝泥，香蕉泥，复合水果泥等。

给宝宝添加苹果时，我家是没有蒸熟了吃的，我总觉得水果蒸熟了味道变得不好吃了，基本上都是用铁质勺子一点点刮下来给宝宝吃的。

可以选择那些软一些的，不要脆生生的那种。像黄香蕉，蛇果等，很容易刮下来，面面的，甜甜的，孩子也喜欢。

其他像香蕉，西红柿都比较软，可以一样一样的给宝宝添加。

有的宝宝不爱喝白水，宝妈也可以煮苹果水给宝宝喝，不过最好的水还是白开水，邻居家有个女孩，从小喝苹果水喝惯了，根本就不愿意喝白开水。

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婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

一般来说，宝宝辅食建议在6个月后开始添加，如果是四个月的宝宝，那到底需不需要添加辅食呢？我们可以从几点来判断，宝宝的挺舌反射消失，对大人的食物有强烈的进食欲望，就可以考虑添加辅食了，但是一定要适量。

很多妈妈都有这样的疑问，苹果泥到底要不要蒸熟呢？我们从两个角度来帮忙妈妈判断。

从营养角度来说，加热苹果容易造成苹果营养成分的损失，一般是不耐高温的维生素C和维生素B1，会加速氧化分解，从这个角度来判断，那选择生吃是更好的选择，可以充分保留苹果中的营养成分。

从健康角度来说，生吃苹果和蒸熟苹果相比较，如果宝宝的肠胃不好，生吃苹果会增加宝宝腹泻的几率。从这个角度来判断，那选择蒸熟是更好的选择。

有些宝妈会说，你这样说了半天等于没说一样。有没有更好一点的方法呢？也是有的，我个人建议：先给宝宝吃生的苹果泥，如果宝宝没有发生腹泻的现象，那说明宝宝的身体不排斥，可以继续。如果宝宝发生腹泻现象，那建议选择蒸熟再喂给宝宝，等宝宝再长大一点，身体发育再强壮一点，再考虑生吃。不过呢，因为苹果的糖分比较高，宝宝吃了之后可能会对米粉、蔬菜泥其他辅食兴趣不大，所以妈妈在给宝宝吃苹果泥时，记得一定要适量。

下面给大家介绍二道苹果泥辅食的做法吧。

1.苹果米粉泥。

①蒸熟的做法：苹果洗净去皮，切个小块，放入蒸锅蒸熟后，用小勺捣成泥糊状，加入少量温开水（一般是70-80度，也可以遵照米糊罐上的水温要求）和米糊一起搅拌均匀即可。

②生吃的做法：苹果洗净去皮，用料理机搅成泥糊状，加入少量温开水（一般是70-80度，也可以遵照米糊罐上的水温要求）和米糊一起搅拌均匀即可。

2.苹果香蕉泥。

①蒸熟的做法：苹果洗净去皮，切个小块，香蕉剥皮切成小块，放入蒸锅蒸熟后，用小勺捣成泥糊状，等凉后再给宝宝喂食。

②生吃的做法：苹果洗净去皮，切个小块，香蕉剥皮切成小块，用料理机搅成泥糊状，盛出即可。

好啦，就介绍到这里，宝妈们记得给宝宝喂苹果泥时，一定要适量哦，这个适量我好像说了三遍了，嗯，没错，重要的事情要说三遍啦。

我是肥嘟的妈咪，希望以上回答能帮到你，如果你还有其他疑问，欢迎留言评论，恳请关注，谢谢大家！

婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？

宝宝只要挺舌反应消失，纠正月龄满4个月以上，对奶水以外的食物有强烈的进食欲望就可以添加辅食，宝宝辅食除了强化铁米粉，当然也可以给宝宝加果泥、肝泥、肉泥等等。

宝宝吃苹果泥，是生吃还是蒸熟吃呢？其实生吃熟吃各有好处，我的建议是可以轮换着吃。比如今天吃蒸熟的，明后天给宝宝吃生的苹果泥，这样才比较科学。

先说苹果泥蒸熟了有什么好处：苹果泥比较有特色的营养物质就是苹果酚，苹果酚有预防维生素流失，预防龋齿和口臭、预防宝宝过敏等作用。苹果蒸熟之后呢，苹果酚的含量会提高21%，而且苹果果胶更利于宝宝吸收。

因此如果你的宝宝有积食口臭、胃寒腹泻、消化不良、过敏咳嗽或者哮喘、口舌生疮、缺碘（大脖子病）、皮肤不好以及正处于长牙期的宝宝，可以多吃蒸熟的苹果还是很好的。

但是呢，苹果蒸熟之后苹果当中含有的维生素C和叶酸这些宝贵的物质就都流失了。一般来说当温度超过80℃时维生素C就流失一大半，叶酸则流失90%，所以如果宝宝生吃苹果泥的话，这些好东西就保留了下来。

而且未经加热的苹果果胶能软化大便预防宝宝便秘的作用；而经过加热的果胶有止腹泻的作用。所以说苹果泥生吃熟吃都对宝宝有好处，那还是轮换着吃吧！

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