如何深度阅读书籍？

最近，读了两本关于阅读的书，分别是日本笔记本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书》和日本作家大岩俊之的《实用性阅读指南》。这两本书，一本书教我么如何记住书中的内容，一本书教我们如何把书中的内容运用到自己的实际工作中。许多人不知道如何做到深度阅读，是因为往往阅读之后很少记住书中的内容，就算记住内容，也很少把书中内容运用到实际工作中，找不到阅读的意义。

学会深度阅读的第一步，找到自己感兴趣的书。

奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中提到，学会读书的第一步是选书，而不是翻开书，进行阅读。我们读书的最终目的是把书本的知识内化到自己的知识体系中，所以，读书之前，需要了解自己的读书需求，而不是盲目的去读。

如何来了解自己的读书需求，从实际生活中出发，最近自己的兴趣点在哪里，生活与工作中有哪些需要解决的问题，留意报纸、电视、广告以及书评，随时记录下自己感兴趣的书籍，也可以在自己所读的书上发现自己感兴趣的书，作者把这种书叫做——枢纽书。

选书的时候我们除了需要竖起自己敏感的天线，接收一切感兴趣的书籍信息外，更重要的是，我们需要毫不犹豫的记下自己所感兴趣的书。正如奥野宣之所说：瞬间的思考就像沸水里的气泡，只会出现一瞬间。不记录下来，就会与之失之交臂。

制作购书清单，可以对我们记录的零散信息进行整理与归纳。购书清单的作用，就好比超市的购物清单，如果走进超市前列好购物清单，能够有效地减少购物时间。购书清单的作用也在于此，走进书店，会减少我们盲目的购买热销书籍的冲动。

制作购书清单并不难，拿出一张A4纸，列出书名、作者、出版社、备注四项就可以了。发现新书，只要按照格式填上就行。最重要的是，切记随身携带。

深度阅读的第二步，学会利用笔记记住书中重点。

奥野宣之提到：能够得心应手的去运用读书笔记，这些都是坚持写读书笔记几年甚至是几十年后才能取得的结果。如果想达到这样的效果，读书笔记的记录应该以“坚持下去”为前提。

如何才能坚持下去，奥野宣之为我们介绍了一元化笔记本。假如我们有3个笔记本来对自己的读书活动进行管理，3个笔记本的功能分别是书单、笔记、记录灵感，不同的内容记录到不同的本子上，操作起来不方便，携带更是不容易。相反，所有的内容都放到同一个笔记本中，随身携带，随时记录，操作接单也就会更容易坚持，这就是作者介绍的一元化笔记本。

一元化笔记本的作用，可以书写任何内容；按时间顺序书写；附上日期；灵活运用速记或略记；可以黏贴。

记笔记需要坚持，也需要方法。《如何有效阅读一本书中》奥野宣之介绍了自己独创的“葱鲔火锅式”读书笔记。就是一行摘抄、一行评论。如何来摘抄，当然是要摘抄对自己重要的内容，用奥野宣之的话来说，就是：摘抄段落时，不要找“理应如此”的文章，而要摘抄“这么一说确实有道理”的文章。

评论就是写下自己对这篇文章的感想，评论的过程，也是自己整理信息的时候，还可以通过和原文对比，来找出自己写作的差距。

深度阅读的第三部，把知识转化为行动。

如何完成把知识转化为行动，大岩俊之为我们介绍了四点：确定目标；想象自己完成目标后的样子；了解自己与目标的差距；分解目标，从可以实践的小目标开始行动。

目标就像我们人生的灯塔，为我们前进指明方向。所以行动之前了解自己的目标十分重要。设定目标的原则可以遵循：不紧急但是重要的事情，比如建立人脉，制定工作与学习计划等，重要的是，设定目标要以切实可行为基本原则。

设定目标的另一个原则是SMART法则，SMART法则的原则是，制定目标需要清除详细的，能想象出来的；用数据方式可预测的可达成程度的；又实现可能的，定下具体的实现目标。不管是制定不紧急但重要的事，还是SMART法则，都传达出了，目标的可实现、切合实际。

制定目标之后，我们可以想象一下自己达成目标后的样子，因为人都是通过“五感”来识别外界信息的，只是每个人五感的敏感度不同。想象自己成功后的样子，可以让达成目标的动力高涨。这算是一种心理暗示，我国古代就能找出案例，如望梅解渴，就是利用人五感的刺激，来达到心理暗示。

了解自己实际与目标的差距，才能更好的制定行动计划。作者提出了用数字量化自己的实际能力。比如达目标是100%，那么可以为自己目前的状态来打分，如果实际是40%，可以制定出完成50%需要作出的具体行动。这样的做法有两个好处，其一，降低目标，让目标可行；其二，增加完成目标的信心。

40%和50%只差了10%，为了达到10%的进步，我们可以想出更多可操作的实际步骤，更容易来付诸行动。如果我们想出了5条来提高10%的目标，可以先挑中最切实可行，简单上手，明天就可以动手去执行的那一条开始。如此一来，目标的实现很快就可以迈开第一步。

很多时候，我们都以为成功很难，但是大岩俊之用自己亲身经历证明，成功或许并不难，学会阅读，把阅读有效转化为行动，只要勇于迈出第一步，成功就在慢慢靠近你。

读完一本书，能够记住书中重点，并把理论用于实际，增加了自己的知识储备，完善了自己的知识体系，指导了自己实际工作，这就是深度阅读。

如何深度阅读书籍？

有三种笨办法深度阅读，信不信由你。

第一种深度阅读：费曼阅读法

物理天才费曼很厉害，属于学霸中的学霸。

费曼阅读就是从第一页看起，看到不懂的地方，停下来，再从头看起。

比如翻开一本书，看到第10页就糊涂了。

那么回到第1页，从头看。

然后看到第15页之后，又糊涂了，或者把前面的东西都忘了。

怎么办？回来，回到第1页，从头看起。

就这样一遍一遍来，直到读懂全书为止。

费曼就是用这种方法把自己的妹妹培养成了天文学家。

这种读书方法的诀窍在于一个字：悟。

别小看这种笨方法，一旦读明白了，就是理解，而且终身不忘。

第二种深度阅读：兴趣读书法

我自己读书，只挑喜欢的 看。

囫囵吞枣，不求甚解，看一遍，能懂多少就懂多少。

然后杂七杂八地看。

看小说《三生三世十里桃花》的时候，忽然发现，哎呀，这里面的迷谷不是《山海经》里面的吗？

就会回头，再次翻看《山海经》，然后，对《山海经》的感觉就不一样了。

有一次同学推荐琼瑶奶奶的《在水一方》，我不以为然，就是随手翻了翻。

咦？怎么还会有诗词呢？

为了读懂琼瑶小说，不得不回去翻看《诗经》。

那时，我忽然明白了一个道理，哪怕写流行小说，都需要深厚的阅读功底。

这种读书方法的好处在于：触类旁通。

像《史记》作者司马迁，《阅微草堂笔记》作者纪晓岚，读书都十分驳杂。

我自己看《西游记》就会想起《红楼梦》里面的通灵宝玉，还会想起《山海经》里面的女娲石。

第三种深度阅读：就是评论或批注

读《红楼梦》的时候，发现有很多小字注脚，说是脂砚斋评的。

我很奇怪，这脂砚斋又是谁？

后来发现，很多名著都有批注版。

就是名家看书的时候，把想法写在旁边。

清代文人纪晓岚也爱干这事儿。

他 的批注，有时候比原文还好看。

毛主席读书的时候，也有这种习惯。

后来，我自己读书，也喜欢在旁边胡写一气。

不过是感想、评论罢了。

但是，动手评论过的部分，就能记得很久。

这种读书方法的诀窍在于：除了看，还能写，调动大脑的多种功能。

总之，如何深度阅读？这三种方法都可以参考。

不过，读书的根本不在于记住，而在于领会和理解。

哪怕是读完之后，完全不记得，书还是会在一个人的心灵打上烙印。

这些烙印会以内涵、修养的方式，再次展现出来。

宋朝大文豪苏东坡说：腹有诗书气自华，可不就是这个意思吗？

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爱生活，爱读书。

如何深度阅读书籍？

如何深入阅读整本书？

人们平时总有一些日常的家内外事缠身，如家务、应酬、社交、工作等。爱读书说明热爱生活，雅致，有一定的素养，心态积极向上。有人生美好的追求与梦想！

一本书，一下肯定读不完。阅读前，先浏览章节，把该书所描写的目的，和大致主题意思，了解掌握了。在每次阅读时，须专心致志，认真品读。精华部分要作笔记，以防前读后忘。边读边还需温习，巩固记忆，以便更深刻的理解其意！这样才可很好的阅读完整本书，阅读也才有意义和价值！

读书破万卷，下笔如有神。书中自有黄金物…。读书可以涵养人生，开阔视野，丰富思维，帮助与成就更好的人生追求与目标！

(一点心得…大家共同探讨吧…)谢谢！

如何深度阅读书籍？

你的问题是：能够读懂一本书，不像以前那样读完一本书，过后就忘记。我之前和你有一样的问题，读完了，但是书中有什么知识点，一闭眼，全不见了。后来，我有意识地看了一些“阅读”方向的书籍。

针对这个问题，我觉得有一本书写的很好，叫做《实用性阅读指南》，这本书的作者分享了自己的速读技巧，怎么制作思维导图来把握书的概况，还有怎么把书中学到的知识，迅速应用到生活中去。虽然都是作者的一家之言，但是有很高的参考价值。

读过很多书，看到了很多理论案列，面对问题的时候，依然感觉捉襟见肘。 《实用性阅读指南》作者大岩俊之曾经就有过类似的困惑。

大岩和我们大多数人一样，学生时期不爱读书，开始上班后迫不得已要练习阅读和写作的技能，但是吃了不少苦头。 直到30岁的时候他准备创业，受一句“成功人士皆为读书家”的鼓舞，开始追寻这些成功人士脚步努力阅读，一年读完了300本书。

然后问题来了，他发现读过的这些书，跟没有读过一样，完全不记得书里讲了什么。 他花钱参加读书会，和别人探讨，努力找原因。 最终，他找到了有效率的读书方法，能够扎实地掌握住每一本书的要点，知识储备也水涨船高。

但随之，第二个问题又来了。

他发现，这些知识在他身上完全没有体现出效果。他发现知识如果不能落实到行动，一切都是空谈。 于是他又开始探索怎么将书中的内容付诸行动。这一次的，他终于实现了的自己的目标，成为一位讲师。

《实用性阅读指南》就是他两次探索的成果，从他的个人经验出发，分享了如何才能有效率读书且记住书中的内容，以及如何将书中的内容付诸实践。

在“如何有效率地读书”这个问题上，他的观点并不算新鲜，但是模式很成熟，即使不修改，照搬过来也可以复用。

他的观点是带着目的和问题去阅读，阅读过程中不强求自己全部理解，但是要有时间观念并且要有输出的意识。

确定自己阅读的目的和问题落实到操作层面主要是3步：

1、明确自己读书的目的（5-10分钟）

2、概览序言、目录、后记、大概了解书的内容（10-20分钟）

3、确定问题（这里是深入阅读的关键，需要5-10分钟）

然后，我们只需要带着问题去书中寻找答案。

对于市面上大部分图书来说，书中重要部分只占比20%，而在20%中，最核心的内容只有4%。

这意味着，在寻找答案的过程中我们可以忽略掉书的大部分内容。

在这个过程中，作者分享了两个可以提升阅读注意力的技巧：

其一、给自己确定一个时间期限，比如1个小时这本书，有了时间期限后，注意力就会有效提升。

其二、带着输出的意识去阅读，把书的内容讲述给其他人，或者写下来。

通过以上几个技巧，我们就能实现快速阅读了。

但是阅读过程中，我们需要做些什么来提升对书中内容的认知呢？作者强烈推荐了思维导图。

思维导图最初就是东尼博赞发明，用来提升记忆力的可视化思考工具，用在读书上最合适不过。

作者运用思维导图主要有两种方式：一种用于提炼要点，按照读书的目的制作的思维导图。

如图所示，主要涵盖四个方向：

1、书本身的介绍

2、阅读目的（包含问题）

3、答案

4、阅读的总结

这是快速阅读时，整理书中要点的一个好办法。这样的导图的缺点是，损失了很多书籍本来的信息。

第二种方式则是针对想要记录书中全部内容的情况。

思维导图在这里有两种运用方式，一是按照章节、标题、小标题一层层的标识，按顺序整理自己觉得重要的部分； 二是针对自己的重点，进行个性定制，选出来自己觉得重要的部分，向外延伸。

无论是哪一种使用方式，做思维导图的前提是阅读过程中已经对书有了标记，阅读过程中的“折角”“划线”“做标记”就是思维导图的素材。

那么，我们如何把学到的知识落地到现实生活中呢？这也是这本书的第二大要点。

简单来说，就是要把书里的方法落实到行动上来，读了阅读的书，就改进自己的阅读方法；读了时间管理的书，就用来规划自己的时间。

这里作者引入了一个叫“行动目标”的概念。

所谓行动目标就是：读完这本书之后，你具体要做什么？比如阅读完一本关于阅读的书可以确定目标如下： 按照书中提到的速度方法读完10本书并输出书评，一个月后完成。

作者有意思的地方是他把很多管理学的知识也融入了自己的行动。 比如行动目标的设定就遵循了smart原则，要求行动目标要详细可量化，并且有一定的实现期限。

目标确定后，就要明确自己现在的水平，以及思考自己与行动目标的差距。 如果最好的状态是100%，那么现在是百分之多少？然后分析一下为什么是百分之多少？这样我们就能很清晰的知道，自己当下所面对的问题。 然后通过不停的复盘，来检视自己的百分比进程。

这里用图表展示可能会更直观：

确定好行动目标，自己现在的水平，接下来就是拟定为了填补差距所采取的行动。 这里为了防止差距过大引起的懈怠和拖延，我们可以一个以进步10%分阶段进行。 “为了达成进步10%的目标，我们可以做一些什么？”从这个问题出发，写出自己的行动方案，越多越好。

然后在那么多条中选出一条自己最想做的，预测一下完成的结果。然后把这件想做的事情，接着向下分解，分解到一周我可以做什么，甚至每天我可以做一些什么。

这本书读到最后，我们会发现作者真是一个把阅读中学到的知识融汇到自己的知识体系中的能者，仅仅是如何将书本知识落实到行动上。 他便运用了“紧急、重要”的时间管理原则、“SMART原则”“5W1H”原则来配合自己做目标分解，我们没有理由不相信，他给出的经验值得我们学习。

以往读书，读过一个“知识虫洞”的概念，大概意思是每一个行业、领域都有一定的知识壁垒。 但如果能把这个壁垒打通，把各种通用的经验融合，那么你就可以打通了知识虫洞，现在这个社会缺少的便是能够打通知识虫洞的人。

可以说大岩俊之便是一个在打通虫洞的人。 他把从各种书本上学来的知识，从落实到对行动目标的指导上去，落实到现实中去。

《实用性阅读指南》虽然是一本经验之谈，但给我的启示不只是阅读上的技巧，而是更宏观的——我们应该在阅读中学到什么？ 至少，我们不应该只是为读而读，而是为做而读。

如果你想解决读过就忘的问题，这本书很值得一读，里面的技巧很实用。

如何深度阅读书籍？

读自己喜欢的书，轻松的能读懂故事内容，每天读后，在那页打个号，下次接到读之前回顾上回读的内容，能读好这本书。

如何深度阅读书籍？

阅读这件事说起来简单，但是想要深入阅读又是件难事。我非常喜欢看书，相较于买衣服买包我更舍得在书上花钱。而且这是项长期投资，只要坚持输入，等到输出的时候肯定会有回报。起初，我拿起一本书没有目的和技巧地从头读到尾，读完就扔一边。但慢慢地我发现，我对读过的书都没有印象，更别提实际性的回报，阅读这件事好像变成了一项任务。后来我在豆瓣上刷到了4本阅读书籍，看完之后，我只想感慨：相见恨晚！接下来，我就从读书笔记、目录读书法、垂直型阅读、如何实践和虚构类阅读技巧来讲解这个问题。一、学做读书笔记第一本是日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，这本书很适合新手学习如何做读书笔记。作者是位笔记本达人，以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。在这本书中他提出了“笔记本读书法”，即选书——购书——读书——记录——活用5个步骤，教读者全方面地掌握书籍内容。其中，这本书的重点就是如何记录读书笔记并且活用！1.做记号的3个步骤作者认为一本真正好的书籍可以阅读3遍：第一遍通读：一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角；第二遍重读：读完一遍后，再把折角的几页重新读一遍。如果任然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来；第三遍标记：再重新读一遍折起来上下两角的几页，如果第三次阅读后任然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。2.“葱鲔火锅式”读书笔记做好上述筛选后，有空的时候就可以做读书笔记了。1）写读书笔记的日期，书名，作者名；2）摘抄。重读一遍用笔做过记号的内容，严格筛选出自己认为可以多读几遍的部分，最后筛选出摘抄的内容；3）在摘抄完的文章后面留出一些空白，写上自己的评论，写一些对摘抄内容的感想，思考或补充说明。当然，不同类的书籍应用不同的读书笔记法记录。像商务类、技巧类、休闲小说类的书籍，可以直接写自己的感悟或要点。“葱鲔火锅式”读书笔记法则适合于自己重视程度高有颇多感悟的书籍。虽然很多人认为摘抄原文没有意义，但不可否认的是，摘抄确实可以让我们加深对书中知识的理解和记忆。但有的时候需要摘抄的内容非常多，用作者逐字逐句的抄写方法不太适用。我觉得可以适当调整，将自己觉得有意义的话语，提炼精简列个大意提纲，这样既锻炼自己的理解能力，又可以加深记忆。若想要以输入作为自己日后输出的来源，那么这种摘抄+感悟的读书笔记法十分有效。感悟不但是我们阅读时头脑风暴的产物，更是我们大脑努力思考的结晶。好比是书评，我们只需要将自己的摘抄和感悟稍加斟酌修改，组合起来便会是一篇有质量有深度的书评。二、目录读书法+垂直型阅读在了解如何做读书笔记之后，就要开始读，我推荐的第二本书《高效能阅读》中就有关于速读和垂直阅读的书籍。作者原尻淳一是龙谷大学经济学部客座教授，每年能够轻松阅读三百本书，还不包括杂志类书籍，可想其阅读效率之高。作者根据其阅读的百余册阅读方法书籍并结合自身阅读体验，写出了这本帮助读者提升阅读质量的书。书中，他提出了读书的7个技巧：读书体质改善技巧；沉迷读书技巧；读书环境技巧；速度技巧；加快理解的“类比读书”技巧；“解剖读书”技巧以及用于超级产出的数据库技巧，还有教授读者利用思维导图做读书笔记，我觉得也十分有趣。其中，重点在于如何通过垂直阅读来营造自己“思考的主场”从而提升自己的专业技能。1.目录读书法1）仔细阅读目录，选定自己该看的章节。寻找“关键词”，预判自己应该着重阅读的部分，想象这部分作者会涉及的内容，带着假设进行接下来的读书步骤；2）根据目录，对特定章节进行“跳读”。快速翻看着重阅读的部分，并在重要内容的位置贴上便利贴作为标记，便于过后仔细阅读；3）仔细阅读便利贴的前后部分。准备把握这部分内容，随时标记感受、想法等，还可以将自己先前的假设与正文内容作对比，找出“差异”。这种带着假设、问题读书，有明确目的性，比一般的阅读方法更高效地把握整本书的重点。但是速读的方法比较适用于商业类书籍，有助于快速吸取需要的知识点，化被动为主动。2.“垂直型”阅读作者将投资基准“70:20:10”模式引入到读书中，即对专业领域书籍投资70%，对支持现有业务或可能成为新业务的其他领域书籍投资20%，剩下10%分给完全未知的领域。这70%不单单指书籍的投入，还有时间和精力。通过在垂直型阅读的大量投入，我们会对某一领域有相对系统的认知，这对于我们在阅读通领域书籍时有很大的指导作用。并且通过某一领域的持续积累后，会无意识地形成“思考的主场”。拥有思考的主场，就有了一套解决问题的方法论，这有助于我们在遇到专业领域的问题时，有自己的判断准则和处理方式。初读一类书籍时，由于不熟悉我们会感到一些困惑，这对我们之后的阅读还产生压力，但是如果能坚持长期地阅读同一领域的书籍，相信今后的阅读体验会轻松很多。三、对书中内容进行实践

我推荐的第三本书《实用性阅读指南》强调实践书中内容以达到深入理解知识，实现读书的最大价值。作者大岩俊之是一名指导教学的讲师，在多年的阅读经历中开创了独有的阅读法。本书作者从提升读书效率——做笔记——增强记忆——付诸实践——个人事例五个部分分享自己的读书法。

其中，付诸实践是全书最重要的那20%，通过设定可量化+可测量+有时限的目标，来一步步地分级目标，具体到何时何地何事，充分运用书中所学来完成目标。在前两本书中掌握了实用的读书技巧和读书笔记法，现在就只待付诸实践实现阅读的价值了。1.行动目标作者为了让读者将知识转化为行动，提出了“行动目标”这一概念，即读完书后具体想要做些什么？制定目标时，切勿做想象派。如果设定的目标与现实差距太大而没有办法完成，那么目标就会成为折磨自己的事情。按照SMART原则，举例说明：读关于“阅读”主题的书籍，让自己成为炙手可热的作家；读关于“阅读”主题的书籍，把握书中的精华并且实践运用，让自己读更多的书掌握更多的知识，为写作之路铺垫。大家觉得那一个目标更能达到？2.细化目标1）为了让行动更加顺畅，可以想象自己达成目标时的样子。 达成目标的时候，具体会处于怎样的状态； 达成目标的时候，会是怎样的心情？会看见什么？听见什么？感觉到什么？2）明确自己现在的位置。 如果说最好的状态是100%的话，现在是百分之几? 为什么？3）思考现状与行动目标之间的差距。 在现在所处的位置+10%，是怎样的状态？ 为了填补10%的差距，该做些什么？ 其中最想着手的是什么？ 这么做了，会有什么结果吗？ 为了能这么做，这一周里我可以干些什么？4）确定需要实施的事情。 实际上，你想怎么做？ 准备做到什么时候？ 达成目标之后，是什么心情？这套自我指导方法，通过拆解行动目标，将其细化到具体项目、时间，并且分段进行，可操作性强。做任何事情都是要求回报的。回报不管是长期的还是短期的，是显而易见的还是潜移默化的。尤其是商务类的书籍，有需要才会去阅读，读完不去实践，那不是瞎折腾吗！四、阅读对虚构类书籍的技巧前面3本比较适合于非虚构类书籍，关于虚构类的阅读书籍我摄入的不是很多，但是在这里我还是想要推荐一本托马斯·福斯特的书《文学课：如何轻松理解伟大作品》。作者托马斯·福斯特是美国密歇根大学教授，作家。专长20世纪英国、爱尔兰及美国文学，教授经典文学和当代文学课程以及创意写作。这本书的封面非常童趣，很多人以为是儿童读物，就兴趣寥寥，但实际上，它非常适合我们成年人阅读。这本书从分析各种经典文学作品出发，带领读者探索探索文学的创作模式与规律从而更深入地解读文学作品。在这里我举出2个书中的分析点（包括对书中的原文引用）：1.文学作品灵感素材之源——莎士比亚18世纪-21世纪的很多文学作品中都能捕抓到莎翁（莎士比亚）文学作品的身影，可以说莎翁无处不在，只能感慨莎翁的文学天赋啊。伍迪·艾伦把《仲夏夜之梦》拍成电影，叫做《仲夏夜绮梦》；《西区故事》这部音乐剧改编自《罗密欧与朱丽叶》等等。2.天气描写的暗示作用文学作品中的天气经常变幻莫测，但是作者每一个细节的处理都有其深意。雨可以让人物净化心灵也可以带来新的生命和新的希望；雾常常意味着某种混乱与困惑；雪既充满诱惑又令人恐惧，既能让人轻松又能让人窒息。中西方文化差异会导致我们在阅读它们的文学作品时产生一些困惑，如果可以事先了解文学作品的一些模式和规则，可能会让我们用一种新的角度去理解这些作品。如果我们阅读时发现“这个场景/画面我好想在那里见过”，我想会增添许多阅读的乐趣！以上我所举的四本书，从不同的侧重点来探讨应该如何深度阅读这个问题。这些方法不可能适合每一个人，但是重要的是我们应该吸收可利用的部分，实践出最适合自己的方法将读书的价值发挥到最大。