老年斑能自然消退吗？为什么？

人到了50岁以后，很容易长老年斑，这是自然规律，脏腑功能下降、新陈代谢缓慢等原因，是每个人走向衰老的一个过程。

老年斑长了确实不容易自然消退，如果我们在生活中注意某些事项，再加以用心调理，是会淡化一些的，同时还会减少新的老年斑的过多出现。

第一，一定要注意心态和情绪的调节。好的心态和心情会影响新陈代谢功能，如果总是情绪低落、压抑、波动幅度很大，人则容易生病，免疫力低下时老年斑出现得格外明显。

第二，注意饮食，不要再“重口味”。不要总是吃腌制品、偏食酸性食材，比如吃腌菜、肉类过多等，导致身体代谢能力差、酸碱失衡，体内毒素及酸性物质过多，老年斑则很容易出现。

第三，注意生活要规律。不要总是熬夜，保证睡眠质量能让人精神焕发、皮肤有光泽，可减少老年斑的出现。

第四，注意活血化淤、多‬增加营养。年龄大了，可遵医嘱适当地吃点活血化淤的保健品，或者通过饮食改善，比如吃点大枣、海带、红豆、鸡蛋、牛奶、干果等，如果身体有淤堵、营养不良等也会出现老年斑的。

第五，注意每天排便。按时排便对于老年人非常重要，千万不要因为没有便意而忽略了身体内毒素的堆积，不及时排便不仅会让人感觉不适，也会加速老年斑的生成。

1、避免每天不要‬过多在外面晒太阳，注意护肤。不少老年朋友晚年特别喜欢在外面跳广场舞、逛街、晒太阳，运动固然好但要适度，不要整天呆在外面接受紫外线的照射，否则会加重皮肤的色斑和老年斑。此外，洗完脸洗完澡注意擦点护肤品，保持皮肤的滋润。

2、内外调理。每天多饮水，喝点茶、玫瑰花茶，吃点鲜花饼、大枣、核桃、桂圆、枸杞、鱼类等，滋补肝肾，肝肾功能好了，心脑血管健康，老年斑就会随之淡化。

在这里我推荐女性朋友‬喝点红茶、大枣玫瑰花茶，男性朋友喝点绿茶。茶叶‬有‬不错‬的‬抗氧化‬作用，可‬辅助‬延缓‬人体‬衰老‬，减少老年斑‬。

3、“小偏方”祛斑‬。

Ａ、可每天吃三片老陈醋泡生姜，淡化老年斑。

Ｂ、洗完脸后，用几滴白醋加少许蜂蜜擦脸，坚持必有好处。

Ｃ、艾灸面部，每周一次，活血化淤，淡化老年斑。

人体衰老是不可抗拒的自然规律，我们要想让自己少长或者不长老年斑，就要从年轻、中年时期就要“管理”好身体，老年斑只是身体衰老的外在特征，其根源还是在于调理脏腑的健康，注意减少体内毒素的积累，好心态让自己的快乐多一些，以减少人体“氧化”即衰老的速度。

平时适度运动（选择运动的时间段要避开日光照射最强时）、注意睡眠质量、情绪稳定，减轻生活压力等，从多方面关注身体健康，老年斑自然就会减少和淡化。

个人观点仅供参考。

图片来源头条免费正版图库。

老年斑能自然消退吗？为什么？

我脸上也长了老年斑，有人说用白醋洗脸，我就用了白醋，结果把脸都烧掉皮了，老年斑也没有去掉。又有说大蒜生姜来擦拭的，也用了没有作用，女儿给买的某品牌的那个祛斑霜，抹了也只是能淡斑而已。我有一个朋友去年去美容院用激光祛的斑，当时是真的没有斑了，我还想着也去做呢！前几天看到她，脸上的那个老年斑又长出来了。所以还是别听别人瞎忽悠了，老年斑根本不可能消退的。

老年斑能自然消退吗？为什么？

答：会！心情愉悦、饮食健康、生活有规律，就会越来越淡。1、家母101岁，古稀那年头顶上有三块，老人家坚持看书读报，每天喝豆浆，慢慢消失。2、我先生王工，以前两耳边各有一大块，坚持五年做广播体操、眼保健操、喝豆浆，现在已经恢复原状。

老年斑能自然消退吗？为什么？

谢谢悟空问答友邀请！

老年班能自然消退吗？为什么？

这个我亲眼见到的，是奶奶她对洗脸是很讲究的，因为她对个人卫生保护的非常好。

她80多岁每天都是在洗脸下功夫的，先用香皂打在湿毛巾上。

然后用打香皂湿毛巾擦脸，脸洗得干净的，再用清水洗，不用毛巾擦让自然脱水。

她老人家活80多没长老年班的，她习惯每天早上喝豆浆！皮肤润滑而白。我的意思，不是广告。

实际上每天睡前，用湿毛巾打上香皂擦脸，你看白毛巾上一层黑灰色的。

如果没有清洗干净，脸可能会容易长些班类东西的。

个人觉得每天喝豆浆，对皮肤好的。每天洗干净脸，是保护好脸皮肤是好办法。

要想脸面似挑花美，必须的洗干净脸[偷笑]

我的回答！不适合的求谅解！

喜欢阅友们！求点下关注！谢谢[祈祷][祈祷]

老年斑能自然消退吗？为什么？

老年斑又称老年疣，学名是脂溢性角化，该病多见于老年人，好发于面部、双手背部以及前臂，是一种良性增生性的皮肤肿物，除了影响美观外，通常对身体健康没有任何影响，极少发生恶变，可以通过冷冻、二氧化碳激光、调Q激光等方式进行去除。

不建议患者使用民间的偏方或者具有腐蚀性的药水进行去除，以免造成局部皮肤的感染、瘢痕或者色素沉着等不良反应，影响治疗效果。

老年斑能自然消退吗？为什么？

老年斑如果你不去处理它，它是不会消失的，我49岁那年手上长了一个老年斑，我用尽了办法，那个斑也没退，后来我没事的时候就用手搓他，又用姜搓，反能正用的办法都用了，斑也没掉。后来我们同事去医院用激光给消除掉了，而且还没留疤，我准备今年十一去做，如果效果好，我再来告诉大家。