最近早上起床后口干舌躁，所以就想弄点茶喝。那么晨起泡茶喝对身体好吗？
感谢邀请。早晨起来口感舌燥，想喝点茶对身体好吗？你最近早晨起来口干舌燥，特别想喝点茶，我建议你喝点蜂蜜水或者菊花冰糖茶饮、雪梨蜂蜜水比较好，可止燥润肺，减低肝火上行，让咽喉口舌变得非常舒适。早晨空腹不宜喝茶，因为茶中含有鞣酸，经常空腹喝其鞣酸成分会刺激胃黏膜，还会引起肾结石等。一般餐后一小时再喝茶为宜，茶还可帮助肠胃蠕动、促进食物消化吸收利用。
你晨起口干舌燥，一定是体内肝火胃火过盛，是不是最近因为什么事经常上火，或者吃了什么热燥、过于油腻容易上火的食物，比如辛辣刺激性食品、牛羊狗肉之类，引起肝内火旺、肝火上升。肝火上行则引起胃火、肺火、心火过旺，导致口舌干燥、情绪急躁、大便秘结等。建议近期避免或少吃油腻、燥热、辛辣食材，保持大便通畅利于排毒，有个良好的心情，多喝水促进机体新陈代谢，吃点滋阴的温凉性食材以降低体内肝火。可多吃水果蔬菜，比如冬瓜、白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜、山药、西瓜等。
如果你平时血糖水平正常，早晨空腹一勺蜂蜜用300毫升温水调开饮下，可滋润脏腑，尤其促进肝肺功能良性循环，肺功能好则口舌就不再干燥。菊花冰糖茶饮亦可开胃健脾，两者都是滋阴调养，让体内旺火潜降排出。你还可以煮一个雪梨，待水凉温调和蜂蜜饮食，其滋阴润肺、通便排毒效果都非常好。以上希望能帮到你，还请多多关注爱欣，彼此交流健康心得。
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