医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

不常感冒绝非不好的事情，这是免疫力强大的表现，这个医生可以说是个庸医，如果他这样和我说，我会觉得他才有病。

不过遗憾的是这个说法好像是很多人的认知，很多人甚至认为一年感冒个两三次才是正常的生理反应，认为感冒能够磨炼身体的免疫系统，让它们“更新病毒数据库”，更不容易受到新感冒病毒的影响，感冒的发热还让身体温度升高，如此一来有助杀死身体中有害物，让身体获得“新生”，便会更健康，真是一切都说得头头是道，不感冒的人在墙角瑟瑟发抖。看到这些认知真的是哭笑不得，自己的免疫系统强大反倒还要担心，不生病、身体健康反倒成了诸多人群担心的源泉，反问一句：大家是不是脑袋都糊涂了？

感冒、发热=排毒，这个说法实属谣言，“毒”是什么？一种十分含糊不清的说法，如果仗势咱们传统医学的概念，“毒”或可以理解成各种内邪和外邪，比如风邪、湿邪、热邪、寒邪等等，感冒也就是这些“邪”在身体的“正气”下失控，压不住表现出来的现象，这能说明是“排毒”？这明明就是“毒”太多了自己冒出来了不是？这不是排毒这是放毒，就像你圈的狼笼子不够坚固破损了，让狼跑出来了，肆意妄为。

那感冒发烧是不是能够“烧死”身体一些有害物质，对身体是更有利的？

这个说法也很可笑，我们姑且把这当做一场“攻守战”，我们的身体是一个城池堡垒，粘液粘膜、巨噬细胞、T、B细胞等等免疫细胞就当是上面有很多士兵巡逻、埋伏守卫边疆，感冒的病毒、细菌犹如是外敌入侵，入侵了就要打仗啊，如果你的城池坚固，士兵勇猛，技艺惊人一人敌百，这些外敌还没抵达城池估计就被弓箭兵远远射杀了。

如果稍微糟糕一些，外敌抵达了城池下方，要攻打城池了，不过好在堡垒鉴定，士兵也奋起反抗，虽然受损了一些但能在短时间修补，死伤的士兵也能够继续快速培养新兵起来，这一战不算失败了，我们的感觉可能是有点鼻塞流涕，喉咙不舒服，不过立刻又能恢复正常状态，逐渐好转。

最糟糕的情况就是这些外敌太强大，士兵抵抗不住，城池也受损大半，眼看就要冲入联营，占领据点了，这可怎么办？见这种情况，咱们司令部坐不住了，你想进来没门，咱们大不了放火烧城，让你们这些敌人一起被烧死！

这一烧的确是惊天动地，敌人总算消灭了，但我们自己也死伤惨重，城池还废了，得要重修，同样是消灭了敌人，难道这放火烧城的绝境比起敌人还没到就被杀死的情况还是好事？

好吧，你说城里的间谍，内奸，也一同连着被烧死了，这其实是好事啊！那城里那些无辜人呢？好人、士兵、指挥官不是也一起被烧死了？即便是新建城池，一切重新开始，那你也不会知道哪天又冒出一些间谍、小人。

感冒发热的状况可以等于是身体无计可施只好让身体温度高于细菌、病毒的耐受温度来杀死它们，但同时，我们自己身体的细胞也会巨量死伤，这等于是一种同归于尽的做法。如果你觉得真是好事，那就和电视剧的反派人物们，想要毁掉这个世界，原因是看不惯这个世界的邪恶事情，想让这个世界获得“重生”是一个道理。

有朋友说，经过这次损失惨重的磨炼，多了很多“老兵”，也掌握了敌人的作战方针，获取了经验，我们的免疫系统“提高”了！这可不能印证免疫系统提高，咱们就拿事实说话，人家免疫系统好的可能几年都不会让敌人入侵，人家开始的水准就是五颗星，免疫系统差，你再磨炼个几年也不一定从“一颗星”提升到“两颗星”。如果感冒太重而发烧，虽然对身体中有害成分是一种威慑，但同时也会死伤好细胞，对大脑细胞还可能造成不可逆的威胁。

医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

肯定是西医大夫告诉你的，我（作家兼健康管理师）告诉您，绝大多数人感冒是免疫力低下引起的，感冒不是病，会引起一切病，会破坏人体免疫力。

绝大多数人感冒了，根本不用吃药，每天尽量多喝温开水，最多坚持7天，准好。只要你扛过一两次感冒，以后感冒了，扛一两天就好了，扛的过程就是锻炼和提高免疫力的过程。

有人感冒到了医院，大夫会给你开一堆不相干的药，吃了没有，还要花钱受害，还要挺过自己的感冒周期，何苦呢？医院看上的是你的钱袋子，小病大治！

金院家庭必修课，告诉您，一个人的活法就是他的死法，金瑜伽＋必修课＋科学生活方式，才是最重要的健康法宝。

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金诗元

2021.09.12于游学途中

医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

你几年没感冒算啥，本帅三十多年没感冒了，最后一次感冒是上世纪的一九八六年冬至吃饺子喝汤着寒之后！由于是最后一次，所以记忆犹新。

多年不感冒，也听过你题中庸医们类似的说法，于是去淋雨，追风，逐雪，大冬天不穿棉衣到野外疯，甚至专找重感的妹纸讨吻…结果啥鸟用没有，他就是得不了感冒！

折腾了半天感冒不了，只得认命。现在学了点医学知识，就更不信庸医们的胡说八道了。

个人认为，我不得感冒的原因有二:

一是基础饮食调理的好，肠胃尤其是间质器官调理的好一一原先老是感冒，很大原因是在学校吃食堂，老下饭馆吃喝。自打对厨艺感冒了，天天自作自享美食，而且营养搭配合理，想再得域外的感冒，难！

二是要特别注意个人卫生，养成卫生习惯。不过这里头有小小秘密，时间关系，就不卖乖了！

医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

平时没点小病小痛也不好，要么不生病要么一生就是大病，常年药罐子反而长命百岁。

医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

说感冒排毒只是为感冒的人开导解脱，真正的感冒是很难受的，感冒的人都知道，感冒有病毒性感冒和风寒感冒，所谓的病毒性感冒就是体内的热量聚集多了排不出来，造成体细胞紊乱导致，这时候就需要排毒，并不是不感冒的人体内毒就排不出来，体内毒素有好多种，你没感冒过，说明你体内没有这种病毒，不需要排毒。另一种感冒就是风寒感冒，就是冻着了，着凉了，体内白细胞开始防御了，造成你感冒了。你的那位医生只是说了感冒排毒，并没说排什么毒

医生说一年感冒几次是排毒，可是我几年都没感冒过是不是有病？

這麽一说 我也有十多年没发高烧了 但38℃左右的低烧 头疼鼻塞咳嗽什么的 会经常有 医生説是假感冒 但吃一下中成感冒药 就能好