食疗对痛风有效吗？

感谢小助手邀请。

食疗无法治愈痛风，但改善饮食对痛风患者来说是必要的，换句话来说，选择对痛风患者或高尿酸血症患者“对”的食物，是控制痛风爆发的重要条件。食疗更多的效果也并不是在治愈疾病上，而是预防或缓解，比如最常见的三高疾病，如果我们日常注重清淡饮食，多注重果蔬摄入，选择全谷物类食物作为主食，控量节制，那么三高的爆发几率会低很多，不过如果在已发三高的基础上，我们拼命去吃所谓的醋泡洋葱，什么黑枸杞、辣木籽可能也对疾病的好转没有明显的作用，而且食疗也取决于个体情况，如吸收成分、利用状况、个人体质、先天因素等等。

对于痛风患者来说，最重要的就是控制自己的血尿酸浓度，尿酸浓度持续较高状态是爆发急性痛风的最关键因素，当尿酸过高，随着血液流经，在代谢过程中很容易沉淀在关节处，如果长期如此，很可能会形成尿酸结晶，尿酸结晶坚硬，容易刺激关节，让关节变形红肿，诱发痛风。而控制尿酸的关键因素是控制嘌呤含量，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，所以日常生活中，选择低嘌呤食物是很重要的。避免高嘌呤食物是饮食中最应当注意的，如少吃一些动物内脏，肉类控量摄入（包括少喝肉汤），禽肉、鱼虾贝类在痛风发作阶段、血尿酸不稳定阶段拒绝食用，尿酸稳定阶段，可适当选择禽肉、嘌呤含量居中的鱼类食用。慎吃大豆食物，不过豆制品可适当食用。

对于痛风患者来说，可以增加日常饮食中蔬菜类、全谷物类食物的摄入量，蔬菜和谷物食物都属低嘌呤食物，可正常食用，它们也富含膳食纤维，能抑制部分脂肪、胆固醇、嘌呤等成分的吸收，还有助控糖控脂，对痛风患者来说是很好的调理食物；研究还发现，肥胖、三高患者诱发高尿酸血症、爆发痛风的几率会大幅提高，因此膳食纤维丰富的食物也有助控制体重、调理三高，对预防痛风有所帮助。日常的清淡饮食也是很重要的，避免油炸、红烧、烧烤、火锅、麻辣烫等料理方式，只要有助控制体重，控制血常规，都能为控制痛风做出贡献。

最后一点就是多饮水，每日推荐2000ml左右，饮水能提高排尿，有助尿酸代谢，推荐绿茶、黑茶或红茶，特别是绿茶，绿茶中保留了丰富的茶多酚，茶多酚有助控制三高，有助提高之类代谢，是预防心脑血管疾病的有力助手。但要注意避免甜饮、果汁、速溶饮料、蜂蜜等饮品，这些饮品中糖分含量较高，特别是果糖，大量果糖的摄入会增加合成嘌呤的底物，还可能抑制尿酸的排泄，是增加尿酸的重要原因之一，蔗糖还能分解为果糖、葡萄糖，摄入过多同样可能会升高血尿酸。

食疗对痛风有效吗？

感谢邀请！

因为痛风疾病的发生不仅与饮食有关，同时与遗传、药物因素、肥胖、部分疾病因素也有关，所以所谓食疗，也就是饮食控制对由于饮食中长期嘌呤摄入过量或肥胖引发的血尿酸水平上升效果相对明显一些，而对其他因素导致的血尿酸问题从而诱发痛风，需要解决其根本，同时配合饮食控制。

不管是哪一种因素，或多种因素共同导致的痛风疾病，需要给予正规的药物治疗，积极预防疾病的并发症发生，饮食中辅助缓解及促进治疗效果及临床结果的手段，但痛风患者很难通过食疗来完全代替药物治疗。

我们体内的尿酸异常，主要原因在于内源性代谢紊乱，其次才是外源性的饮食中摄入的，也就是说健康人群即便偶尔嘌呤摄入量，但也会正常的代谢出去，但痛风患者嘌呤过量，就容易导致血尿酸波动，因为代谢出现的一定问题。

所以，对于痛风患者来说，饮食控制还是需要坚持的，但正规的治疗也是必不可少的，双管齐下控制血尿酸水平，从而降低痛风的发作频次及降低痛风引发其他疾病风险。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

食疗对痛风有效吗？

首先可以肯定的讲，饮食控制对痛风是有效的。痛风的主要原因是机体内嘌呤代谢产生的尿酸增多，或者尿酸排出障碍，导致尿酸在体内蓄积 ，形成尿酸盐结晶，沉积在关节部位，发生肿胀疼痛等症状。

发生痛风，排除遗传因素外，与饮食有密切的关系，所以饮食控制十分重要，主要从以下几个方面进行调整：

1.减少高嘌呤食物的摄入，比如畜禽的内脏，如肝脏、肾脏等，猪肉、牛羊肉，螃蟹，大虾等海鲜等，可以食用牛奶和鸡蛋，用以补充优质蛋白，相对嘌呤较低；适度增加新鲜蔬菜的摄入。

2.尽量不要饮酒，特别是啤酒。因为饮酒时，酒精进入体内代谢产生乳酸，乳酸排除体外，会竞争性抑制尿酸的排出，容易导致尿酸蓄积。

3.平时多饮水，每日2000 ml以上，可以促进尿酸的代谢。

4.良好的生活习惯 ，保持标准体重。不熬夜，适度的运动。

如上所述，良好的生活习惯，合理的膳食结构调整，对痛风的控制及预防还是有效的。

食疗对痛风有效吗？

良好的饮食习惯对于预防痛风再次急性发作和减少并发症的发生，有着十分重要的作用，但在痛风的治疗中，单靠饮食控制还是远远不够的，由于痛风属于代谢性疾病，和糖尿病等疾病一样，目前尚无有效根治办法，一经诊断，应进行综合性干预，包括改善生活方式和药物治疗，以稳定控制病情，提高生活质量，改善我们的预后。

痛风的发生与尿酸升高密切相关，当我们机体尿酸升高超过自身饱和度，就会出现结晶析出并沉积在关节等组织处，进而诱发炎症反应所致。所以，痛风患者应注意控制血尿酸水平，以减少尿酸盐结晶的沉积，促进已经形成的尿酸盐结晶溶解和排出。为了达到这一目标，我们就需要注意减少尿酸的生成，促进尿酸的排出，我们要听从医生指导，切不可偏听偏信，以免贻误病情。

痛风患者应注意保持良好的饮食习惯，建议大家做到:①限制高嘌呤食物的摄入，以免引起尿酸生成的增加，常见的高嘌呤食物主要有肝、肾等动物内脏，贝壳、牡蛎、龙虾等带壳海鲜，肉汤等，这些高嘌呤食物应避免进食，对于肉类、禽肉及鱼肉，应限制量，吃之前可焯水一下；②鼓励进食新鲜蔬菜，每日可吃500g以上，即便是菠菜、菜花、莴笋等高嘌呤蔬菜，也可以食用；③每日可吃一个鸡蛋，鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品，有助于补充应肉类摄入减少带来的蛋白质的缺乏；④多饮水，每日饮2000ml以上，可以达到稀释尿酸和促进尿酸排出的功效。

痛风患者在日常生活中还应注意:①避免进食高果糖食物，也要少饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；②尽量不饮酒，痛风急性期应严格忌酒，缓解期可适当饮红酒，但应禁饮啤酒和黄酒；③科学运动，痛风急性期应注意休息，避免运动，缓解期注意适当运动，以有氧运动为主，避免剧烈运动；④控制体重和减肥，因为超重或肥胖会增加机体代谢异常的发生；⑤注意保暖，避免突然受凉；⑤合理用药，急性期积极消炎止痛，待疼痛缓解2～4周后及时开始使用降尿酸药物，可选择别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，建议将尿酸控制在360umol/L以内为宜，如已有痛风石形成或慢性痛风性关节炎或痛风频繁发作的人群，应控制在300umol/L以内为宜；⑥监测病情变化和定期复查，在医生指导下调整治疗方法。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

本文由全科扫地僧原创写作，转载务必注明出处。

关注@全科扫地僧，获取更多健康知识。

食疗对痛风有效吗？

如果医生确诊了你患有高尿酸血症，甚至痛风，无论需不需要药物治疗，饮食等生活方式一定要开始改变。这也就是说食疗对于病情的缓解和治疗也是有利的。

为什么痛风患者要食疗？

痛风的主要原因之一是饮食，所以痛风患者一旦患病就必须要忌口，所谓忌口就是要改变不良饮食习惯，躲开食物中的危险分子，避免血尿酸水平升高，以及诱发痛风性关节炎急性发作。

另外，把治疗痛风的希望都寄托在药物上，也是不重视饮食在痛风康复过程中的重要性。上面说了痛风石吃出来的病，跟饮食无度、大量饮酒告别，那么对于治疗就是辅助的作用，要不然在治疗也是没办法康复的。而如果是食用一些有利于降尿酸的食物的话，那么就对于治疗是促进的作用，这更利于痛风的治疗，同时会避免痛风发作。

所以说，痛风患者的饮食非常的重要，千万要重视，一定要按照医生的要求忌口，也可以做饮食的调理来帮助治疗。

食疗对痛风有效吗？

你好！食疗食疗就是用食物让其起到一定的疗效，但虽然有些食物可以起到药食两用的作用，但是，食物毕竟是食物，疗效也是有限的。对于痛风来说，如果有良好的饮食习惯和生活方式与药物结合就可以起到最佳疗效。

痛风是一组由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少使其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起的组织损伤的一组疾病。发病机制主要和遗传因素以及环境因素有关。大部分与环境因素比如：饮食、饮酒、疾病等引起。例如：高嘌呤饮食、酒精、饥饿、疾病如肥胖、高血压病、慢性肾病、糖尿病酸中毒；药物如利尿剂、泻药等。而原发性高尿酸血症和痛风患者汇总90%是由于尿酸排泄减少，即肾小管分泌尿酸减少所致。

由此可见，痛风与日常饮食习惯关系密切，一个是降低尿酸生成，另一个就是促进尿酸排出，如果不注意一些饮食习惯和生活方式的改变，单靠食疗是起不到很大作用的，比如饮食要限制总能量的摄入，保持适宜的体重，避免肥胖和超重，痛风患者52%是肥胖者（Mc Carty数据），高尿酸血症都与体重、相对体重、体重指数等正相关。其次是要限制蛋白质的摄入，液体摄入要充足，膳食结构（三大营养素比例分配要适当）要合理，禁酒不暴饮暴食、注意烹调方法，少食刺激的调味品、不喝肉汤、火锅汤等。

所以，不要太执着于某一种食疗方可以起到疗效，要根据痛风的具体程度给予不同的治疗与管理。