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小儿止咳化痰的食疗办法有哪些？
1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2、蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入
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不吃保健品，怎样通过食补补充维生素？
维生素B为水溶性维生素，大剂量摄入罕见过量反应，可在出现缺乏症状时适当补充综合维生素B药片，但不建议天天服用。谷类(米糠中最多)、豆类、花生米(一切带荚的果实)、麦麸、动物内脏、肉类、蛋类、乳类、鳝鱼、螃蟹、蔬菜中维生素B1含量丰富;维生素B2在肉类、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼类中含量
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宝宝缺锌了通过食补可以补充回来吗？
在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、
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给宝宝补锌钙的食补有哪些呢？
补锌1、动物肝脏。含有大量的锌元素，家长要多给宝宝食用。2、海产品。其中牡蛎锌含量极丰富，然后是干贝，扇贝晒干后变成干贝，容易购买与储存。可以有效地预防宝宝缺锌的问题。补钙1、海产品。因为宝宝的年龄较小，在鱼类的选择上不要选择鱼卡多的。多选择如三文鱼、鳕鱼，这两种鱼类价格较高，且
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孩子患上寄生虫病，有哪些食疗驱虫方法？
岁数大点的孩子吃打虫药即可，小孩子怕对身体不好，一般都是食疗。但是孩子也不会说话，怎么才能通过观察知道到底有没有寄生虫呢？宝宝体内有寄生虫的症状1.宝宝经常吐口水如果你的宝宝经常吐痰或是吐口水，并且没有任何原因，不要责骂他或是咆哮，这有可能是他肚子里有寄生虫。寄生虫会导致宝宝口腔
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脾胃虚弱气血不足、虚不受补，应该怎么食疗比较好？
谢邀！脾胃虚弱的主要症状是肠胃消化不佳，容易腹泻腹痛，晚上睡眠不好，梦多易醒，容易出汗（即使温度不高）；脾胃虚弱人体就无法从食物中摄取足够的营养，并将其转化为人体必须物质，从而导致气血不足。脾胃虚弱，气血不足，虚不受补平时多吃一些富含高蛋白，高纤维素的食物如：糯米，小米，黑米，黑
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食补能满足孕期的营养需求吗？
谢邀！怀孕的时侯，准妈妈吃的东西，不仅是为了满足身体需求，还要供给体内胎儿的生长发育。孕期准妈妈们只要营养均衡，不挑食，不偏食，食补基本能满足孕期的营养需求。孕期的准妈妈们平时饮食要清淡，怀孕初期多吃一些新鲜的蔬菜，如：胡萝卜，白萝卜，马铃薯，红薯，山药，莲藕，竹笋，冬瓜，丝瓜，
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立春后如何食补？
谢悟空邀请！立春是二十四气节气中头一个节气，它象征着新的一年开始，也是万物复苏的季节。一年之计在于春，立春食补宜食用一些辛甘发散，养肝，疏肝，健脾理气补阳的食物如：大枣，樱桃，苹果，葡萄，草莓，梨，甘蔗，猕猴桃，山药，韭菜，萝卜，茼蒿，菠菜，豆芽，春笋，芦笋，莴笋，南瓜，蜂蜜，枸
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有没有什么食疗，对咳嗽支气管炎有帮助的？
谢悟空邀请！支气管炎是由感染或感染因素引起的气管，支气管粘膜炎性变化，粘膜分泌增多，长期的咳嗽，咳痰或伴有喘息为主要特征。咳嗽，支气管炎患者饮食要清淡，不吃辛辣刺激，油腻食物，不吃过咸，过甜食物；多吃一些富含维生素，蛋白质食物如：瘦肉，动物肝脏，萝卜，胡萝卜，菠菜，冬瓜，黄瓜，西
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药膳是否对老人的免疫力有所改善？
谢悟空邀请!药膳是指本身有药理作用的食物或配有某些中药的膳食。老年人身体各个器官功能退化，就会导致免疫力下降，合理食用药膳对老年人的免疫力会有改善。免疫力是最好的医生，免疫力下降就容易受到病毒，细菌入侵。营养是免疫力的基础，有句话说：药补不如食补。老年人消化功能差，饮食摄入减少，
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长期便秘，饮食上应该注意什么？
便秘的朋友不仅要注意饮食上要加以调整，而且生活习惯和心理也应该要改善。首先要了解什么才叫便秘。很多人觉得一天不便便就是便秘，其实如果每次排便顺畅，大便健康的话隔一天不排便也不能就此称为便秘，太把它放心上还容易造成心神不宁，情绪低落，这样就更容易引起排便不顺，久而久之真的成了便秘。
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高血压食疗，应该少吃什么食物？
高血压患者不仅要注意平时饮食中少摄入高盐食物，同时还应该注意避免吃高油高脂高糖的食物，总的来说就是三餐最好都清淡饮食。高血压患者很多情况是由于内脏脂肪，特别是血管壁上的脂肪增厚，引起了血管壁狭窄，从而血液流过血管是会增大血压。血管壁的脂肪囤积不仅会引起高血压症状，同时也会造成血管
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高血压食疗有什么好的半法？
高血压患者除了听从医嘱服用降压药，饮食上也要做好辅助。除了少吃高盐的食物外，还应该少吃高油高脂、多糖的食物，总之，日常的饮食最好以清淡为主。患高血压症状的绝大部分原因是由于血液中血脂浓度高，久而久之在血管壁上脂肪累积，致使血管壁变得狭窄，血液流过的时候血压就会升高，血管壁上的脂肪
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老年人血脂高，怎么食疗可以降血脂？
很多人会出现高血脂的情况，血液中游离的脂肪酸多，久而久之会在血管壁上累积，行程动脉粥样硬化，血栓，冠心病，心梗脑梗等现象，还有可能患上胰腺炎等等。排除原发性的高血脂情况（由于体内缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常），血脂的升高和很多因素都有关系，例如
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糖尿病人在饮食上怎么调理？
糖尿病人先要明确的是，尽量要选择精细程度低（避免精细度高的食物，比如过于软来的糊类、粥类食物）、含糖量低（尽量是不含糖，包括碳水化合物、淀粉也属于糖类），避免直接摄入蔗糖、葡萄糖等多糖、单糖、多吃膳食纤维丰富、营养成分多的食物食用。糖友们可能会认为主食（大米、精细面食）升糖速度太
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韭菜的食疗作用有哪些？
韭菜富含膳食纤维非常丰富，所以易于预防排便，保护肠胃道健康，有“洗肠草”的美称。中医上，韭菜能益脾健胃、行气理血。常吃韭菜，可养肝，增强脾胃。韭菜中含有的硫化合物具有扩张血脉及降血脂的作用，非常适用于治疗高血压和心脑血管疾病。韭菜的功效与作用比较多，除此以外，硫化合物还能够提高黑
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#秋补#已患高脂血症，如何有针对性地进行食疗？
感谢邀请。造成高血脂的原因很多，平时饮食的不注重，喜好大鱼大肉，高油高脂饮食，缺乏运动、大量酗酒，肥胖……很多高血脂朋友认为，得了高血脂除了不能碰高油高脂食物，高血脂患者不能只吃肉，其实要适量吃肉，适量吃肉并不会影响血脂浓度，但要选对肉吃，而且要注重烹饪方式。高血脂患者可以适量吃
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多吃哪些食物可以降低胆固醇？
感谢邀请。随着人们生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高，现在的食物为了迎合消费者的口味大多都经过了更精细的加工，口味比以前更重，调味料比以前更多，蔗糖、葡萄糖比以前更浓，烹饪手法也改成了大家都喜好的油炸、爆炒、烧烤等等更富含油脂的方式，虽然满足了大家的口味需求，但随之而来的
