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春天食疗养生最适合吃哪些食物？
你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易
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吃什么食物可以帮助排出尿酸？
你好，谢谢邀请！尿酸，是人体嘌呤代谢的最终产物。各种嘌呤氧化后生成尿酸，通过尿液排出。正常的情况下，人体尿酸大约有1200毫克，每天新生成的600毫克，同时排泄掉600毫克，也就是说正常情况下，尿酸是保持一个平衡状态。但如果体内排泄机制出现问题，或是滞留太多时，就会出现尿酸浓度过
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“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋……肺收敛，急食蒜以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。《金匮要略》
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补了锌和没补锌的孩子有什么不同？
你好！您所说的“补”就是额外再补充的锌吗？我暂且这样理解。单个从除了饮食之外，额外再补充锌制剂来说，不一定会有什么不同，因为补充某营养素，也是建立在缺乏此营养素的基础上。比如：一个正常饮食不缺锌的孩子和一个很挑食饮食中缺锌，又通过额外补充锌制剂的孩子，两者相比，你说能有什么不同，
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二型糖尿病，眼睛模糊吃什么好？
糖尿病，出现眼睛模糊，那就说明已经出现了糖尿病的微血管病变，糖尿病眼病，包括糖尿病视网膜病变以及白内障。所以这个眼病并不是日常用眼过度，或是暗视力等，单靠食用一些有助于提高视力的营养素或是食物，就可以调整的，它的病根在于血糖浓度的持续升高，所以，此时重要的是、要通过饮食。运动、药
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如果阴虚阳虚食疗的话，吃什么效果好？
阴虚和阳虚是两个在症状上截然相反的体质，阴虚典型的症状是性急易渴，表现为“五心烦热”神烦气粗，尿黄便干，体形偏瘦；而阳虚者为阳气不足，畏寒喜暖手足不温，形体白胖，肌肉松弛，脸色淡无光，眼睑晦暗，口唇色淡，说话有气无力，夜尿多，小便清长，大便溏稀等。一、阴虚阴虚养生原则为滋阴。主要
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例假来的少吃什么可以食补？吃什么食物月经量会多呢？
月经量少，也是现代女性经常发生的事儿。有些人担心自己是不是身体不健康，也有些人担心是不是早衰，这让很多人尤为"苦恼"。月经主要是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜及出血。那月经量少，到底是怎么断定呢？一般来说每次月经量20-60ml，如果低于5ml，并少于2天。可认为是月经量少。
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中医食疗可以减肥吗？
中医食疗，一般都是一些减肥方子，这就好像给你的是一个有助于减肥的食疗方，但如果你只想靠这个方子减肥只是在“作秀”，虽然方子有助于减肥，但不去注意其他方面一切白搭，比如：告诉你红豆薏米粥有助于减肥，结果你喝了几个月的红豆薏米粥，什么作用也没起。说荷叶茶有助于减肥，结果喝了两个月的荷
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入伏天气怎么能通过食疗把身体的寒气排出来？
你有没有这样的感觉，明明是夏天，而且别人都在出汗，而你却一点也不热，又或者明明感觉挺热的，吹了会空调，但就是感觉浑身不舒服，有冷风进入的一样，不仅如此，一些关键部位还不能裸露，如果在空调屋里呆久了，或者吃点稍凉的食物，就会出现腹痛腹泻。其实这些表现都是因为你的体内有寒气，日常生活
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夜里总是口发干，怎么食疗？
晚上睡觉口发干多有这几种原因导致：第一、就是白天饮水量太少，又或是吃得太闲而造成，白天喝水太少，导致机体缺水，晚上睡觉就会出现口发干，尤其是白天活动量挺大，没有及时补充水分就会出现。再就是白天 饭食吃得太闲，导致血钠浓度升高，使血浆渗透压升高，这时就会刺激口渴神经让我们产生口渴。
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脾虚、气血不足、寒湿体质如何调理？
生活中，很多的女性都属于这种体质，脾虚，体寒气血不足，事实上，还是因为脾虚所导致，因为脾虚，就会引起气血不足，具体来看看：中医认为，人体的脾胃是气血生化之源，血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能。由于长期的饮食不节、贪吃寒凉食物、暴饮暴食以及思虑过度，活动太少等原因，就会
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男人湿气重该怎么食疗？
生活中，男人湿气重的相较女性要多，这与男性的生活习惯、饮食行为有很大的关系，比如吸烟饮酒、吃夜宵、熬夜、喜欢吃肉等等。我们经常会看到身边有些男性 年纪轻轻，给人的感觉就很油腻，比如面垢油腻，头发油腻，口气重。脸上起痘、而是腹部肥胖，走起路来四肢沉重，没精神，还容易犯困、食欲不振等
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小儿止咳化痰的食疗办法有哪些？
1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2、蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入
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不吃保健品，怎样通过食补补充维生素？
维生素B为水溶性维生素，大剂量摄入罕见过量反应，可在出现缺乏症状时适当补充综合维生素B药片，但不建议天天服用。谷类(米糠中最多)、豆类、花生米(一切带荚的果实)、麦麸、动物内脏、肉类、蛋类、乳类、鳝鱼、螃蟹、蔬菜中维生素B1含量丰富;维生素B2在肉类、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼类中含量
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宝宝缺锌了通过食补可以补充回来吗？
在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、
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给宝宝补锌钙的食补有哪些呢？
补锌1、动物肝脏。含有大量的锌元素，家长要多给宝宝食用。2、海产品。其中牡蛎锌含量极丰富，然后是干贝，扇贝晒干后变成干贝，容易购买与储存。可以有效地预防宝宝缺锌的问题。补钙1、海产品。因为宝宝的年龄较小，在鱼类的选择上不要选择鱼卡多的。多选择如三文鱼、鳕鱼，这两种鱼类价格较高，且
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孩子患上寄生虫病，有哪些食疗驱虫方法？
岁数大点的孩子吃打虫药即可，小孩子怕对身体不好，一般都是食疗。但是孩子也不会说话，怎么才能通过观察知道到底有没有寄生虫呢？宝宝体内有寄生虫的症状1.宝宝经常吐口水如果你的宝宝经常吐痰或是吐口水，并且没有任何原因，不要责骂他或是咆哮，这有可能是他肚子里有寄生虫。寄生虫会导致宝宝口腔
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脾胃虚弱气血不足、虚不受补，应该怎么食疗比较好？
谢邀！脾胃虚弱的主要症状是肠胃消化不佳，容易腹泻腹痛，晚上睡眠不好，梦多易醒，容易出汗（即使温度不高）；脾胃虚弱人体就无法从食物中摄取足够的营养，并将其转化为人体必须物质，从而导致气血不足。脾胃虚弱，气血不足，虚不受补平时多吃一些富含高蛋白，高纤维素的食物如：糯米，小米，黑米，黑
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食补能满足孕期的营养需求吗？
谢邀！怀孕的时侯，准妈妈吃的东西，不仅是为了满足身体需求，还要供给体内胎儿的生长发育。孕期准妈妈们只要营养均衡，不挑食，不偏食，食补基本能满足孕期的营养需求。孕期的准妈妈们平时饮食要清淡，怀孕初期多吃一些新鲜的蔬菜，如：胡萝卜，白萝卜，马铃薯，红薯，山药，莲藕，竹笋，冬瓜，丝瓜，
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立春后如何食补？
谢悟空邀请！立春是二十四气节气中头一个节气，它象征着新的一年开始，也是万物复苏的季节。一年之计在于春，立春食补宜食用一些辛甘发散，养肝，疏肝，健脾理气补阳的食物如：大枣，樱桃，苹果，葡萄，草莓，梨，甘蔗，猕猴桃，山药，韭菜，萝卜，茼蒿，菠菜，豆芽，春笋，芦笋，莴笋，南瓜，蜂蜜，枸
