白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

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伤肝的程度主要是看酒中含有的酒精含量，低度的酒和高度的就相比，那必然是高度酒更伤肝，所以如果是啤酒和白酒相比，白酒必然更伤肝，如果是红酒和啤酒比，红酒一般更伤肝。为什么酒精伤肝？我们还要来看看酒精进入人体后会发生些什么事情。

我们喝酒后，酒精进入人体，99%的酒精都交给肝脏处理，仅仅1%的酒精直接被肠胃吸收，所以，喝酒对于肝脏来说是一项负担，无论喝多还是喝少，肝脏都会加班，只是加班时间的长短，如果长期喝酒，肝脏天天处于繁忙状态，长久下来肝脏必然会疲劳过度影响健康。酒精对于肝脏来说是VIP，肝脏在人体本来就担负着重任，比如储血、分解糖原、合成和运输脂肪、解毒等，而酒精的到来，肝脏会把这些任务完全抛下，一心处理酒精，为什么？因为酒精的中间代谢产物乙醛是一种有毒的物质，无法在身体中久留，不然会给身体带来损伤，所以肝脏一定会优先处理。

酒精（乙醇）进入人体，会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，需要再次脱氢生成无毒的乙酸，随着尿液排出体外，在这个过程中，如果乙醛生成较多，肝脏还会贡献出自己的资源，例如蛋白质载体，一起合成大量脱氢酶，让乙醛生成乙酸，所以大量酗酒可能造成更多脂肪囤积在肝脏中无法排出，长久下来升高血脂，还会诱发脂肪肝，内脏脂肪堆积严重，会增加更多心脑血管疾病的诱发几率。另外，由于肝脏的工作受到了限制，在我们空腹，肚子饥饿的时候如果喝酒，还可能会造成低血糖症状，因为空腹时血液中的葡萄糖本来就较少，需要通过分解糖原补充血糖，而肝脏分解糖原受限，所以喝酒很容易造成低血糖，特别是对于糖尿病患者来说，空腹或服用了降糖药后喝酒更容易出现低血糖的现象。

无论喝多还是喝少，总归会给肝脏带来一些负担，所以无论酒是什么酒，其中的酒精含量较高的话必然是更伤肝的。为了保护肝脏不建议大家养成天天都要喝酒的习惯，另外喝酒应当有所节制，膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g，换做是酒的话，25g大概750ml一瓶啤酒，一杯红酒，二两以内白酒，女性减半饮酒量，并且最好不要喝高度酒。

白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

感谢邀答。

哪种酒最伤肝，主要还得看哪种酒的度数高，高度数的酒代表这种酒的酒精含量较高，而对人体影响最大的因素也就是酒中的酒精（乙醇）成分。一般啤酒的度数差不多3~5度，高一点的浓啤可能有个9度，红酒大概是9~13度，而白酒酒精含量就高了，低的也不会低于30度，高的可以高到60多度。要说等量的啤酒、红酒和白酒，白酒最伤肝，啤酒相对不会那么伤肝。

酒精为什么伤肝？

主要是给肝脏增加了不小负荷。酒精摄入后，99%是肝脏处理，肠道能够吸收的也只有1%。酒精（乙醇）会先脱氢生成乙醛，可乙醛是有毒物质，需要快速代谢掉，它能够再脱氢生成乙酸，乙酸无毒，因此这个过程需要快，以免造成大量乙醛堆积诱发酒精中毒。为了供应充足的脱氢酶，肝脏会牺牲部分蛋白质载体来合成酶，这些蛋白质载体原本是为了运输肝脏中的脂肪，现在减少了，肝脏运输脂肪的能力下降，就可能会有更多脂肪得不到运输，暂时堆积于肝脏，如果长期如此，可想而知，肝脏中脂肪越堆越多，很可能造成内脏脂肪大量囤积，诱发脂肪肝。而且大量喝酒不断给肝脏增加负担，肝脏哪一天累了罢工了，那我们就完了。

日常选择喝酒，比如和朋友聚餐，应酬，最好都选择红酒或啤酒，避免过多白酒的摄入，红酒中至少含有多酚、黄酮类物质，还是能够抗氧化，软化血管的成分，啤酒以麦芽、酒花儿为主，其中碳水化合物、矿物质含量也不少，唯独白酒度数太高，不仅烧喉咙而且对肝脏的威胁也最大，还是尽量避免为好。

当然，无论是红酒，啤酒还是白酒，都不应该超量喝，按照膳食指南上的推荐量，成年慢性每天摄入酒精不超过25g，而女性则是15g，换算为酒，25g酒精大概是淡啤酒不能超过750ml，一大瓶，红酒不要超过一个红酒杯的量，白酒不超过2量，15g的话得还减去个小半，还得估摸着来喝。哪怕按着膳食指南推荐量喝的话，40岁后患心脑血管疾病的概率也有7%左右，如果长期酗酒，那么会飙升到40%左右，虽然几率大幅下降了，但我们还是尽量能少喝酒就少喝酒，能不喝则不喝，不要为了那一丝快活似神仙，不要为了那点兄弟情义老对不住自己的肝脏，那可是在拿自己的健康开玩笑。

白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

只要是酒，它就有伤肝的危害。并不是因为不同种类的酒当中成分构成不同，只因最基础的酒精含量，它才决定了对肝脏的损伤程度。所以大统来比较的话，通常啤酒的度数最低，白酒最高。所以等量的酒比较，自是白酒最伤肝啦！

不管是什么酒，我们身体的主要工作就是对酒精乙醇的代谢，其中的代谢过程需要两种脱氢酶，把乙醇脱成乙醛，再脱成乙酸，才算是对身体安全了。而这个叫做乙醛的中间产物是有毒物质，对肝脏的伤害也极为大，尤其对一喝酒就“上脸”的人来说，更是不适合饮酒。即使是能喝酒的人，也不建议快速、大量的饮酒。

白酒、红酒、啤酒当中，红酒的口碑相对好些，因其来源于葡萄，其中的营养价值高些，具有一定的养颜保健功效，不过那是在少量、健康饮酒的前提下。

最后，还是要记得«中国居民膳食指南»推荐的饮用酒精的限度：

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白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

“酒逢知己千杯少”、“酒肉穿肠过”、“感情深一口扪”，酒为众人所青睐，然而过量饮酒有害健康，尤以伤肝为主，白酒、红酒、啤酒都伤肝吗？有没有区别呢？

喝酒伤肝源于酒精需要肝脏来代谢，若饮酒过度就会加重肝脏的代谢负荷，白酒、红酒、啤酒都会伤肝，喝同等量的酒，酒精度数越高则机体摄入酒精越多，肝脏负荷也就越重，所以要少饮酒，饮低度酒，最好是不喝酒为宜。若饮酒应注意最好不要空腹饮酒，吃一些碳水化合物的食物后再饮酒，此外应注意补充维生素B族。

温馨提示：喝酒降压，喝酒增加血液循环对心脑血管健康有好处，喝酒暖身等都是谣言，不可亲信，为了健康着想，要少喝酒，不酗酒。

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白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

问到白酒、红酒和啤酒那一种酒最伤肝？其实这种问是多余的，喝酒的人都知道，酒精度越高的酒对肝脏的伤害就越大！在中国喝酒的人南北差别很大，在北方可能是气候等原因，他们都喜欢喝高度白酒，而在南方白酒的度数就低很多。在珠三角地区最常见的是30多度的石湾米酒和九江双蒸酒，还有只有28度的顺德红米酒。会有人认为南方的白酒酒精度比较低，对肝脏的伤害会好一些，我认为这种想法是错的，最关键是你每天喝多少！我有些旧同事和朋友，一天3顿不离酒，每天喝1瓶以上，这种人没有一个是长寿的，还未到退休就拜拜了。所以喝酒的人一定要适量，要懂得节制！祝头条喝酒的朋友健康！长寿！

白酒，红酒，啤酒，哪一种酒最伤肝？

都伤，没区别，在意就别喝。喝就专心喝，别想这些[灵光一闪]