糖友喝红豆汤能降血糖吗？
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红豆汤倒是没有能够降血糖的效果，但日常适当吃点红豆有保健效果。
红豆是杂豆的一种，其中富含淀粉，虽然豆类淀粉比起普通淀粉来说升糖速度会慢一些，但最终的结果也是升糖，说“降低血糖”肯定是不现实的，但由于豆类淀粉会更慢分解吸收，而且其中富含膳食纤维能够进一步减缓吸收速度，所以，说“辅助平稳血糖”还是可以接受的。
红豆，也就是赤小豆，能够利尿健胃，清热解暑，有利于肝脏和脾胃健康，可以缓解浮肿和虚胖，如果用来作为红豆汤的话一般会加入白砂糖调味，可以利尿消肿，健脾开胃，缓解烦闷，对于痢疾、腹泻、肠炎有潜在调理效果，不过的确没有能降糖降脂的效果。而且糖友吃红豆汤最好是不加蔗糖，豆子也不要煮的过于软烂。
红豆中的营养价值也不低，糖友如果喜欢吃的话可以作为日常常吃食物食用，有保健功效，红豆中有一定量的蛋白质，低脂低热，豆类淀粉较高，100g中含有60g左右，纤维素含量丰富，有丰富的钙质、磷元素含量较高，还有少量铁元素。其中含有不少氨基酸，人体必需的赖氨酸含量最高。红豆中含有多种维生素，如维生素B族、维生素C、维生素E等等，红豆也是搭配多种其他食材食用的好东西，例如主食白米饭中可以加入红豆，熬汤时候也可以放入红豆。
糖友喝红豆汤能降血糖吗？
现在人们的生活水平提高了，由于人们的饮食有了很大的提高，所以现在越来越多的人由于吃的营养物质较多，高糖，高油脂，高脂肪食物摄入，就容易造成了人的体内血糖上升，体内血糖上升很容易引起胰岛素分泌减少，这样就会产生糖尿病，糖尿病对于人们来说是一种比较难治愈的疾病，在平时想要预防糖尿病发生就应该做到降低血糖，很多血糖高的人认为红豆汤能够降血糖，到底有没有作用呢？我们一起来看一下。喝红豆汤真的能“降血糖”吗？很多糖友可能搞错了，看完或许明白1、红豆属于杂豆的一种，其中含有的淀粉是比较多的，豆类淀粉比普通淀粉在进入人体的时候，升糖速度会慢一些，但是它也容易使人体升糖，所以说用红豆汤来降血糖是不现实的，但是由于红豆淀粉会更慢分解吸收，其中含有的膳食纤维也能够进一步的促进营养吸收的速度，所以说，喝红豆汤能够起到辅助平稳血糖的作用，但是快速的降血糖是不可能的。
2、虽然说红豆汤没有降血糖的效果，但是如果适当的吃红豆能够有保健的效果，红豆能够利尿健胃，有助于清热解毒，在平时多吃点红豆的话，能够有效的保养肝脏和脾胃的健康，能够缓解体内的浮肿现象，红豆也有利尿消肿的作用，对于有腹泻肠炎的人来说，具有很好的调理作用，所以，朋友吃红豆的时候最好不要加蔗糖，虽然起不到降血糖的作用，但是能够对身体有一定的养生效果。
3、红豆的营养价值是非常低的，糖友患者可以在平时多吃红豆，红豆含有一定的蛋白质，是一种低脂低热的食物，红豆的膳食纤维比较多，经常吃能够加快人体的新陈代谢，帮助体内的毒素和垃圾排出体外。
4、红豆含的维生素比较多，经常吃也有助于排出体内的湿气，红豆熬汤的时候，也能够制成很多美味的食品，但是任何事物都不是完美的，所以在平时一定要根据自己身体的实际情况选择使用，不要盲目的进行服用，对于糖尿病患者来说，可以适当的喝红豆汤。但是如果想利用它来降低血糖，效果可能不理想。
血糖高还需要去医院进行检查，对症治疗，这样才能够使血糖更加平稳。
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