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赤小豆和红豆哪个降血糖效果比较好？
我姥姥患糖尿病很多年了，各种偏方都用过，包括苦荞麦，苦瓜，玉米须子以及山药，还有就是题主说的赤小豆和红豆，都使用过，而且赤小豆和红豆还采用发酵的方式制作的呢，效果也是不行。后来就是控制嘴，多运动，这才把血糖控制住了，不然这么多年，并发症都够她呛了，毕竟我姥姥还高血压…右上角关注帮
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红豆薏米粥有什么营养价值？哪些人千万不能吃红豆薏米？
感谢邀请。很多地方都说红豆薏米有祛湿的功效，但其实任何食材也只是能起到辅助的效果，所以如果过于相信红豆薏米能祛湿的话可能就会让您失望了。根据个人的体质来看，如果湿气较重的话需要加强锻炼，增加体质，规律作息，清淡饮食，经过长期调理才会有所改善，而不是仅仅靠红豆薏米就会有改观。红豆性
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孕期缺铁性贫血，吃红豆补血效果好吗？
感谢邀请。孕期的女性朋友需要孕育一个新生们，加上自己日常还有所需，造成贫血其实是很常见的情况，怀孕女性贫血的几率高于50%，可见贫血是一件很常见的事情，所以，孕期贫血就需要着重补铁补血，而并非慢慢通过某些食材来调理，那样效果慢，如果短时间内达不到补血效果，可能对胎儿和母亲都有影响
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糖友喝红豆汤能降血糖吗？
感谢邀请。红豆汤倒是没有能够降血糖的效果，但日常适当吃点红豆有保健效果。红豆是杂豆的一种，其中富含淀粉，虽然豆类淀粉比起普通淀粉来说升糖速度会慢一些，但最终的结果也是升糖，说“降低血糖”肯定是不现实的，但由于豆类淀粉会更慢分解吸收，而且其中富含膳食纤维能够进一步减缓吸收速度，所以
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早餐喝一碗粥外加苹果和鸡蛋各一个，营养全面吗？
感谢邀请。推荐再来一杯牛奶，这样的营养就更好了。一碗粥等于是碳水化合物，作为主食提供能量，而且粥里的材料很多，更重杂豆类和大豆类，加上坚果，能够体重多种矿物质成分，还能够提供不少维生素B族，一定量的蛋白质，还有不饱和脂肪酸成分。建议这一碗粥至少150~200g，一满小碗。鸡蛋可以
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赤小豆和红小豆有什么区别，哪种和薏米煮粥更好些？
感谢邀请。这红豆、赤小豆、红小豆大家基本都傻傻分不清，因为赤小豆的别名也有是红小豆，而还有地方赤小豆也被称为红豆，更是让人一头雾水。赤小豆和红小豆，两者的名字都差不多，寓意都是红色小豆子，更别说这外貌也经常被搞混淆。他们的色泽接近，赤小豆呈细长型，颗粒稍小于红小豆，红小豆相对来说
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糖尿病人的杂粮粥应该放些什么？
感谢邀请。话还是要先说在前面：说起杂粮粥还是推荐糖友多选择干饭来吃，加水熬煮的粥淀粉糊化程度更高一些，对于餐后血糖的平稳更差，多吃杂粮饭，而不要多喝杂粮粥。我们经常都鼓励糖友吃粗粮、杂粮杂豆饭/杂粮粥，但到底这粗粮杂豆的怎么混合好？比例根据自身情况来定杂粮粗粮比起细粮米饭来说更富
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黑豆、黄豆、红豆，哪种营养最高？
感谢小助手邀请。这些豆类都属于平时我们常见的豆类，不过其中的黑豆和黄豆属于“大豆类”，“红豆”如果是赤小豆、普通小粒红豆则属于“杂豆类”，如果是那种差不多有拇指大的大红豆，则也是属于大豆类。如果是大豆类和杂豆类相比的话，那么必然是大豆类的营养成分更高一些，无论从蛋白质含量、不饱和
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红豆薏米真的能美白吗？它不是祛湿的吗？
谢谢邀请。简单回答一下这个问题。红豆薏米搭配，很多人用来除湿的，一定程度上它具有美白的功效，单不是很明显。市场上红豆有两种，一种是圆的红豆，一种是长条状的红豆叫赤豆。圆的具有补血补心的功效，颜色有点发暗的长条状的则用来与薏米搭配除湿。因为薏米中含有一定的维生素E，有些人则用来美白
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红豆薏米粉有什么效果？能长期吃吗？
红豆薏米粉，可以祛湿健脾，缓解一切有湿引起的问题，但不能久吃，性味薏米性凉，吃多了容易伤脾胃，导致脾胃阳虚，所以最好在搭配一点温热的食物。一起使用，这样才可以平衡！
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红豆有什么营养价值？什么样的人千万不能吃红豆？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！红豆是又名赤豆，小豆，红小豆等，由于其色泽鲜艳味美可口，深受大众喜爱。红豆含有较高的蛋白质和碳水化合物，而脂肪的含量相对较低，它属于一种高蛋白低脂的保健食品。红豆中蛋白质的含量占17.5
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黑豆、黄豆、绿豆、红豆、大米、小米、花生能放在一起熬粥喝吗？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！您说的这些食材放在一起熬粥喝完全可以，而且是营养价值很高的一款粥。如果我们把这些食材分下类可以看出：其中黑豆、黄豆、绿豆、红豆属于豆类，大米小米属于谷类，花生属于坚果类。豆类富含蛋白质、
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红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁米放在一起吃，可以吗？
健康意识比较强的人们在选择食物时会注意食材的多样性。比如在熬粥或者打豆浆时，喜欢放入各种各样的食材，食材种类的丰富，也意味着可以摄入更多的营养素。那么题目中所提到的食材可以放在一起吃吗？首先，我们需要对以上的食材做一个简单的分类。红豆、绿豆、莲子、薏仁米都属于富含淀粉的食材，在营
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经常吃红豆有什么好处？
红豆又名红小豆、赤豆、米豆、饭豆等， 一颗颗鲜红圆润的豆子让人不觉心生喜爱。国人食用红豆的历史很悠久，用红豆制作的美食也有很多，红豆饭、红豆汤、红豆沙、八宝粥等都少不了红豆的影子。经常吃红豆有什么好处？说起豆子，大家很容易混淆，以为平时吃的黄豆、黑豆、红豆、绿豆等都属于同一类。其
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黑豆、黄豆、红豆，哪种营养最高？
黑豆、黄豆和红豆是大家常吃的三种豆子，它们营养价值不同，吃法也各异，那么哪种豆子的营养最高呢？黑豆、黄豆和红豆属于都叫豆子，但其实属于不同的豆类。豆类一般分为大豆和杂豆。在这三种豆子中，黄豆和黑豆属于大豆类，红豆属于杂豆类，和绿豆一样。大豆的特点是蛋白质和脂肪多，碳水化合物少，称
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吃红豆对女人有什么好处？有哪些吃法？
红豆又名红小豆、赤豆等，我国食用红豆的历史很悠久。红豆不仅外表鲜红圆润，让人心生喜爱，它的营养价值也不低，那么吃红豆对女人有什么好处呢？有哪些吃法？吃红豆有哪些好处？多吃红豆，不论对男人还是女人来说，都是有好处的。我们在日常生活中会见到很多种豆子，比如红豆、绿豆、红豆、黄豆等，大
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服装行业的秘密，海澜、红豆、劲霸、七匹狼，为啥会出剪标衣服？
现在市场上确实有不少剪标衣服，那些衣服把所有的吊牌、logo全部剪掉，大家根本不知道是哪个品牌的。为什么会出现这种剪标衣服呢？虽然我不是做服装行业的，但我在信贷行业工作多年，接触过很多做服装的客户，这些客户既有做批发的，也要做零售的。从我所接触的这些客户来看，有不少客户都在售卖剪
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红豆和赤小豆有什么区别？祛湿到底用哪个？
有的中药一旦搞错，后果或许会很严重，所以药材之间的区分，是一件很严肃的事情。有的人就是因为误用有毒的中药，导致了身体受损。红豆和赤小豆长得很相似在我们的中药学专业里，就有鉴定学和药用植物学的学科，我觉得它们的存在就是让我们学会如何区分中药，找到鉴定的依据。老邪这次要说的就是赤小豆
