都说汉堡薯条披萨是垃圾食品，到底该不该给孩子吃？
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适当给孩子吃点他们喜欢的食物其实并非是不好的事情，例如现在经常反对给孩子吃的膨化食品、汉堡啊、披萨等食物，因为这些食物热量高、营养低，另外因为加入了各种调味品添加剂，让食物味道更美，引起孩子只爱吃零食，不吃主餐的情况。
的确，孩子年龄小可能禁不起食物的诱惑，但即使我们再制止孩子不去碰这些食物，这些食物其实往往也是防不胜防能够进入孩子心里，比如朋友请自己吃，外出游玩的时候看见其他小朋友在吃，他们自己也会留下印象，对这些食物好奇，想要去研究和体验他们。其他小朋友吃得起劲但自己无法得到的时候，其实对于孩子们来说是一种折磨，他们可能会生出嫉妒，对父母不亲近，情绪悲观的感情。
其实孩子的成长过程中本来就是需求高热食物的，所以，他们不像成年人，不像老年人那样需要更严格地去控制饮食，如果可以适量吃一点这些食物，反而能让他们生活更积极快乐，体验到吃食物的乐趣，培养对吃饭的热情。如果逼着孩子只去吃蔬菜，吃米饭，他们的逆反心理反而更重，到头来挑食偏食更严重。让孩子一点垃圾食品都不沾，一点其他小朋友吃的零食都不碰，除非是出于他自己情愿，不然孩子们都不会有笑脸的，我们可以在给他们少吃一些零食的同时，告诉他们这些食物的缺点，让他们更正面、积极地去体会父母的担忧和注意到自己的健康问题，这样反而能让他们更好地去控制吃这些垃圾食品的意志。
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