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卡路里摄入量和饮食结构，哪个对减肥的影响更大？
谢谢邀请！针对这个问题，我是这样认为的。卡路里摄入量和饮食结构在减肥中的作用，可以把它理解为，一个是治标，一个是治本。但是两者的关系是相互依存的，相辅相成的。卡路里摄入量是治标，而饮食结构是治本。怎么理解呢？第一、卡路里摄入量的限制，是前提，而合理的膳食结构是过程。也就是说，改变
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麦当劳或者肯德基套餐的营养搭配合理吗？
感谢邀请。这样的搭配看上去还挺合理的，有碳水化合物，有蔬菜还有肉类，基本上基础的营养成分都有了，难道它并不合理吗？但事实上的确不合理，最大的问题是出在各种营养成分的分量上面。虽然汉堡中含有面包，充足的碳水化合物，但两大片面包的量稍微有点多了，而且制作面包的材料是精白小麦粉，这样可
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为什么垃圾食品会导致肥胖？
感谢邀请。表面上看汉堡里有肉有碳水化合物，还有蔬菜，营养很丰富啊，薯条是土豆，是健康食物，那为啥咱们叫它们垃圾食品？那肯定是有原因的啊。汉堡虽然看起来好像还挺营养的，但它其中的营养成分很不均衡，可以说大多数偏向热量较高的食物，而蔬菜的含量十分缺乏，其中的碳水化合物：两篇面包胚，一
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减肥期间想吃汉堡和薯条怎么办？如何搭配不影响减肥计划？
感谢邀请。减肥期间偶尔放纵一下自己其实不会影响减肥，减肥本来就应该是动态下降趋势，谁又有那个毅力完全能经得住甜点、冷饮、烧烤、油炸食品的诱惑？或许的确有，但也许你压力大，不开心，减肥的想法越来越淡了。减肥期间偶尔放纵吃点自己喜欢的食物其实有助于满足大脑的食欲，这样的话反而更能够让
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都说汉堡薯条披萨是垃圾食品，到底该不该给孩子吃？
感谢邀请。适当给孩子吃点他们喜欢的食物其实并非是不好的事情，例如现在经常反对给孩子吃的膨化食品、汉堡啊、披萨等食物，因为这些食物热量高、营养低，另外因为加入了各种调味品添加剂，让食物味道更美，引起孩子只爱吃零食，不吃主餐的情况。的确，孩子年龄小可能禁不起食物的诱惑，但即使我们再制
