有人说水果吃多了宝宝容易头大，有什么科学依据吗？
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也不是没有道理的，孕期如果过量摄入水果很容易造成糖分摄入过量，严重的可能造成妊娠高血糖或者糖尿病，生产的时候可能会出现巨大儿，头大儿，导致孕妈妈难产或者出生的宝宝先天肥胖、畸胎。妊娠糖尿病患者很容易影响宝宝肺部发育，孕妈妈产后患2型糖尿病的几率也会大大提高。
所以，孕期控制血糖是很重要的。很多孕妈妈以为多吃水果能让宝宝的皮肤变白，其实水果和胎儿皮肤完全就联系不到一起。虽然水果中富含多种水溶性维生素成分、矿物质、膳食纤维，抗氧化成分，能均衡营养，还能预防孕期便秘，但过量吃水果会导致糖分摄入过量，诱发高血糖、妊娠糖尿病，这就会影响到妈妈和孩子的健康了。每天摄入水果最高不超过200～350g，水果也并非多多益善的食物哦。
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