怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？

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完全可以吃虾，而且虾是很适合孕期吃的一种海鲜，不仅营养丰富，而且含有的金属污染少，低脂低热，营养成分也很利于被吸收，能够补充母体和胎儿的共同营养。可以一周吃3次左右的虾，适当摄入即可，毕竟任何食物都不是多多益善的，虾虽然好处多多，营养丰富利于吸收，热量不高，肉味又鲜美，不过其中的嘌呤含量也不低，适当摄入是最好的。另一种海产：墨鱼，也是适合孕妇食用的，墨鱼低脂低热，营养也十分丰富，海产品中都富含锌，对于胎儿发育有好处。不过墨鱼中胆固醇含量较高，也并非能够肆意食用的食物，所以，虾也好，墨鱼也罢，还是都适量摄入为宜。推荐孕妇一次海鲜的摄入量保持在100g~200g左右。

要注意的是，虽然虾适合怀孕期间食用，不过孕妇应该适当摄入海鲜类食物。一些海鲜类食物中含贡较高，比如说我们经常吃的金枪鱼，还有另一些可能摄入的鱼类，例如旗鱼，大马哈鱼等，要吃海产品的话，尽量适当食用，不要造成汞元素摄入超标，特别是会影响到胎儿神经管的发育。可以用河鱼代替海鱼，这样就能够避免一些重金属的污染。

另外一些偏凉性的海鲜也不要过多食用，典型的就是螃蟹，螃蟹吃多了可能会刺激肠胃腹泻腹痛，牵扯到平滑肌，子宫的平滑肌也可能会收缩，导致影响到胎儿。另外像是一些活血食物例如甲鱼也不宜过量食用，可能会造成滑胎、流产等。

怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

大虾的营养丰富而且肉质细嫩，孕妈咪们是可以食用的，只要不过敏就可以。

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虾肉的蛋白质丰富，还含有钙、磷、钾、镁、硒等营养物质。虾肉的肉质细嫩而且容易消化，孕妈咪们适当食用虾有助于提高机体的免疫力，虾还能够促进胎宝宝骨骼生长和脑部发育，虾中的镁还能促进钙的吸收，对于孕妈咪和胎宝宝的健康有益。虾还有通乳的作用，产后乳汁少的妈咪也同样可以吃虾来改善乳汁不下的状况。

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孕妈咪们在第一次吃虾的时候最好少吃一些，看看有没有不良反应后再吃。虾属于发物，正在患有皮肤疾病和过敏性疾病的孕妈咪们最好不要吃虾，虾也不能和含鞣酸的水果同食，如柿子、葡萄、石榴等，最好间隔两小时，避免引起肠胃不适。适合孕妈咪们的虾的菜肴有清炒虾仁、虾仁滑蛋、鲜虾瘦肉粥、白灼大虾、红烧大虾等都是相当美味又营养的吃法，孕妈咪们可以试一试喔！

怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？

可以的。怀孕是可以吃下虾，

首先，你得保证你会不会对虾过敏，如果不过敏的话就可以吃。如果你对虾过敏的话，肯定就不可以吃虾啦。而且，虾的话，它的营养价值非常的高，在怀孕的第四个月开始，他就要发育了，这个时候呢，怀疑也要注意补钙，虾很大很高的钙，怀孕的时候吃虾补钙功效特别好，吃虾可以促进宝宝的骨骼生长发育，当然也可以给妈妈补钙。

我在怀孕时就吃了很多虾，特别是在怀孕三个月后，我吃了很多虾，当然也要适量，每天不能吃过量。

还有在吃虾的时候要特别的注意，想在选择的过程中非常重要，虾的话，它营养丰富，元素高，但是，一定要注意虾是因为，含量成海产品，它身上的含菌量较高，因此吃的时候要注意，要记得把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，那个身上的黑线，都要清除，这样才能保障孕妇吃虾的安全。

还有就是在选择的虾要特别注意，要选择新鲜的，最好选择活的虾来吃，冷冻的虾子最好不要吃，孕妇吃虾要适量，还有一个就是过夜的虾不要吃。

一般来说，孕妇吃虾要注意哪些问题：

第一，过敏者

对海鲜过敏的人，那就不能吃虾。另外的话就是有过敏性鼻炎，过敏性皮炎，过敏性皮炎等人都不能吃。

第二，患有支气管炎的这些人都不能吃虾

第三，虾线

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，还有经量较多，所以得去除。

第四，变质虾

腐坏变质的虾不可以吃，比如色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不能吃。

第五，不能同水果混吃

大家都知道水果里面含维c比较多，不能跟一些水果同吃，虾含有丰富的蛋白质和钙等物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄，石榴，山楂，柿子同吃，不仅会当降低蛋白质的营养价值，而且能刷好一个双结合形成鞣酸，钙会变的，是肠胃引起，能去吐，头晕恶心。

以上仅是自己的个人经验，仅供参考，怀孕在，孕妇在怀孕期间最好吃些清淡的东西，比如说大虾可以清蒸熬汤，再搭配点山珍。

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怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？

你好，很高兴为你解答。怀孕可以吃虾，虾不仅口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴，而且虾富含蛋白质，可以补充孕妇身体中钙、碘等微量元素，也可促进胎儿骨骼生长和脑部发育。所以，只要孕妇对虾没有过敏反应，就可以吃虾。

首先，吃虾能补充蛋白质，怀孕期间，孕妇需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且肉质较软，容易消化。其次，虾能保护心血管系统。虾中的营养成分能很好地调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。另外，虾能够补充钙元素。怀孕13周胎儿发育骨骼，这时孕妇要注意补钙，虾的含钙量很高，孕妇吃虾有不错的补钙功效，可以促进骨骼的发育。

怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？

能吃啊，优质蛋白，对孕妇和胎儿都好的。经常吃都没事！就是别一次性吃太多就好了！

另外烹饪的时候，建议清淡点，少油少盐！