喝零度可乐或者零度雪碧会不会发胖？
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所谓的零度可乐和雪碧，都属于无糖饮料的范畴，它们的做法是去掉了以前甜饮中的葡萄糖、蔗糖成分，转而用甜味剂成分来代替蔗糖。甜味剂是一类能够产生甜味的物质，但它们的能量都极低，对血糖不会造成什么影响，因此又被人为是健康的糖。那么这些加入了甜味剂的饮料究竟是不是会更健康呢？
美国一个研究发现，即便是加入了甜味剂的饮料，也不一定能够平稳人们的血糖，他们请来一些人参加实验，结果发现一部分人喝了无糖饮料之后的确血糖没有升高，但另一部分人即使喝了无糖饮料血糖也出现了飙升的情况；另外，人工的甜味剂阿斯巴甜、安赛蜜等也并非是很健康的带糖剂，研究人员发现它们可能会破坏我们的肠道微生物系统，从而对肠道健康是有影响的，而天然的甜味剂，比如甜菊素，没有明显影响，不过目前大部分的无糖饮料中加入的都是阿斯巴甜、安赛蜜等成分因为甜菊素等天然甜味剂成本较高。
另外，也并非无糖饮料就一定是可以减肥的饮料，正因为他们会让人感受到甜味，胰岛素也会误以为是葡萄糖进入而大量分泌，但由于我们的血液中并没有充足的葡萄糖，因此会感到极度饥饿，从而可能选择摄入其他高脂高热食物，反而增加额外热量的摄入。
喝零度可乐或者零度雪碧会不会发胖？
不会发胖，因为里面的蔗糖都被阿斯巴甜代替了，只是有甜味但是不会长胖，不过长期饮用对牙齿和骨骼还是有损害，随时我每天都喝一罐零度可乐[打脸]
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