喝水都长胖的人，经常喝蜂蜜柚子茶会变胖吗？
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喝水长胖是不可能的，水基本是毫无能量的液体，要长胖的话，肯定是要有能量吸收的，要么就是三餐之外的时候摄入了额外小零食自己没注意，要么就是三餐吃的东西热量较高，消化速度快，能量容易吸收，而且也容易饥饿，即使吃得少也很容易长肉。
另外劝题主不要多喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜中本来就是富含糖分的，大部分是果糖，也有少量葡萄糖、蔗糖，所以，如果喝一杯蜂蜜的话，其实摄入的糖分是相当多的，所以，建议不要多喝。蜂蜜柚子茶无非也就是把蜂蜜和柚子汁、果粒融合一下，柚子中也是含有糖分的，两者其实也就是糖分的结合，喝多了想不长胖都难。
来说说为什么糖吃多了也会长胖。首先是葡萄糖，葡萄糖如果过多的话，血糖就会飙升，于是在胰岛素的作用下它们被运往细胞供能，细胞用不完的情况下就会囤积为糖原，如果葡萄糖供应一直充足，就会在肝脏代谢中合成脂肪囤积起来。果糖的代谢和葡萄糖不同，果糖会直接被胃肠吸收，但是会产生中间产物中性脂肪（甘油三酯），中性脂肪会囤积在肝脏中，过量的果糖会抑制中性脂肪的代谢，因此中性脂肪会大量囤积在肝脏，还会造成高血脂或者诱发脂肪肝。所以，高糖的食物最好还是适当。另外，蜂蜜柚子茶中还会额外加入一些添加物质，比如水果香精、甜味剂，额外的葡萄糖浆、麦芽糖浆等等，所以一定要适当喝。最好是自制蜂蜜柚子茶，不需要再添加糖类，口味已经不错了。
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