甲减到底能不能吃豆制品、核桃和海带？
我是甲减，网上查说不可以吃豆制品和核桃等，也有的说可以吃，到底能不能吃呢？还有我吃海带怎么第二天早上起来眼睛都是黄色的东西糊在眼睛上，试了几次都是这样，甲减是不是不可以吃海带呀？得甲减的人很多，大家都希望能弄清楚这些问题，很希望能有甲状腺的专业医生来回答谢谢🙏
感谢邀请。
甲减可以吃豆制品，可以吃豆腐与豆制品等食物，因为甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以甲减患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。因此，甲减也是可以吃核桃的，对于身体调理也有好处。海带更不用说了，是适宜甲减患者食用的，海带富含碘元素，体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，因此导致其匮乏，所以致病。甲减患者可食用一些海产品，如海带等含碘量丰富的食物。
甲减可以吃维生素B12、叶酸、左甲状腺素等，饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物，平时应动、静结合，作适当的锻炼，养成每天大便的习惯，注意保暖，避免受凉，饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。甲减饮食定要少吃咸的食物，甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。甲减患者体内血浆流通不畅，因而使得胆固醇增高，对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。甲减患者可食用一些新鲜水果蔬菜以达到降低脂肪的目的，如葡萄、苹果等。另外，早晨起来如果黄色东西糊眼的话建议再咨询一下医生，可能是甲减意外的某些原因所致。在不清楚自己的具体病情时还是不要自己乱吃东西。
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