为什么北方人的三高病发率比南方的高?

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北方和南方地理有差异,而粮食作物、调料等都有不同,因此,大家对饮食的习惯也各有不同。北方冬日寒冷夏日干热,人们更喜爱吃口味较重的食物,而南方则更偏清淡爽口。北方人民常摄入高盐高油食物,因此,特别是东三省地区,经过调查,每日摄入的含盐量平均为12.5g,整整超了每日限定摄入盐含量的一倍多,长期摄入高油高盐饮食极有可能诱发多种慢性疾病,例如肥胖、高血压、高血脂、高血糖等。

从古时候开始,北方人的饮食习惯就与南方人有不同之处。古代北方气候寒冷,新鲜食物(特别是蔬菜类)在冬季不好保存,于是北方人就想出了腌制手法,通过加入大把的盐,来对食物起到保存作用,比如咸菜、腌肉等。且口味浓重的食物又能祛寒提味,更加容易入口。于是久而久之,这盐巴也就越吃越多,口味也就越来越重了。肥胖易导致三高。北方人性格豪爽,喜欢大块吃肉、大碗喝酒,食物份量较足,往往端上一大盆的食物上桌也不足为奇,长期以往,就会容易导致发胖。另外,北方人比南方人更喜爱饮酒,长期大量酗酒不仅会导致多种慢性疾病的频发,而且还有可能诱发脂肪肝、酒精肝,损害肝脏细胞。气候条件也是导致三高的原因之一,北方夏天炎热,冬天寒冷,而室内则由于空调、暖气凉爽或温暖,而南方人夏日冬日都潮湿,开空调也不适,冬日无暖气,更是需要室外活动来热身。北方人更多人不爱动弹,导致运动量减少;寒冷的气候会作用于人体的神经感受器官,引起血管收缩,造成血压升高;增加肥胖的可能,从而引起三高。

为什么北方人的三高病发率比南方的高?

南北差异其实还是挺大的,我是个土生土长的北方娃,有时候出差或者旅游会去南方。

南方的很多地方和北方不同,包括气候、饮食习惯以及人文等。

在外出开会时,有时候碰上南方的医院医生,讨论了一下,确实这边动脉硬化进程慢,心血管病发病率不如北方,那么原因是什么呢?

1、环境因素:南方气候潮湿,绿植较多,随处可见美丽的花花草草,大片大片的绿叶,哪怕是冬天,树上的叶子还是绿油油的,而北方空气干燥,绿植较少,常有沙尘暴,还有一些重工业工厂,造成严重的空气污染,以至于增加疾病风险。

2、天气:北方冬天较冷,其实南方冬天更冷,但是北方室内温度较高,所以冬天人们本来就吃的比较油腻,在家中舒适温度让人不想动弹;而南方也冷但家中更冷,人们选择在外面活动的可能会比较多一些。南方的冷不是一般的冷。

3、饮食原因:南方饮食较清淡,烹调手法多以蒸、煮为主,而北方饮食较为油腻,其实自从口味逐步统一后许多较为油腻的菜品也逐步走进南方社会,但本土南方人还是以新鲜的蔬菜、鱼类为经常进食的东西;

4、生活习惯:南方人生活较为随性,热爱运动,在南方随处可见跑步或者快走的人,北方以前比较少见,最近几年也逐渐增多,这样的南北差异也是造成南方心脑血管病发病率较低,而北方高的原因之一。

南方人寿命总体要比北方人长一些,思想也开化一些,思想方式还是有很大不同的。

我是北方人,我爱我的大北方,但是,综上所述的这些内容也是在告诉大家,要多运动,注意饮食结构,从我做起改善环境,节能减排,为子孙造福!

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