为什么汉堡这些食物被说是垃圾食品,但是全球还是那么受欢迎?
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简单来回答,因为好吃啊,因为大脑吃了满足啊,你自然就喜欢它了。垃圾食物一般是富含高热高油脂高胆固醇等,但营养成分缺乏的食物,一般油炸食品、烧烤、零食、甜点都有垃圾食品的属性,因为其中的加工过程导致食物原本大部分营养成分流失,高油高糖让人容易染上慢性疾病,有可能携带致癌物质,危害人体健康,但没办法,它们就是好吃,所以人们还是愿意抛弃一切健康顾虑去吃它们。
第一,人类的长期进化,使得我们更偏好甘甜、脂肪含量多的食物。古人类采集野果,发现如果酸涩或者苦涩的果子往往有毒或者容易危害健康,造成肠胃不适等症状,而甘甜的果子无毒而鲜美。一些肮脏、奇怪的食物也会带着苦、涩、酸等口感,这些往往无法激发食欲,也难以被远古人类接受,于是,慢慢地,人们开始更偏爱甘甜味。另外,远古时代的人类需要采集野果和打猎为生,有时候由于自然灾害等问题,长期缺乏野果,也有可能由于野兽凶猛难以狩猎,狩猎成功率也并不高,因此,远古人类虽然懂得了制造狩猎工具,懂得摸索猎物的活动时间和规律,但也并不是天天都能满意而归的,食不果腹,挨饿受冻的日子还会继续。因此,大脑更偏向于富含热量、糖分等能源的食物,祖先的DNA中就带着偏爱高热高脂高糖食物的因素,知道现在,我们依然继承这些特点。而这也是为什么虽然垃圾食物可能有害健康,但很多人还是愿意吃的原因。高脂高糖食物能够满足大脑,激发大脑的多巴胺,让人愉悦。
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