就进化来说,为什么许多对人体有益的食物(如苦瓜)不会像肉类令人产生食欲?

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估计会有一天人类能进化成更偏向和喜欢蔬菜(如苦瓜)的类型,不过也只能是五成的比例,假设世界的物质条件发达,人们家家都富裕,不在有饥寒交迫,挨饿受冻的穷人,而人类食不节俭,整天大鱼大肉,持续遭受慢性疾病、心脑血管疾病的威胁,这时候,进化可能会发生,人类开始偏向喜爱苦瓜、洋葱、菠菜等食物。但这样是不太现实的,贫富差距会有的,会有人食不果腹需要能量,会有人渴望肉类糖类,人类还是得不到总的进化。另外,高油高脂高糖食物并没有错,虽然不能过量地摄入它们,但人类依然是需要它们的,处于身体细胞就需要能量的本能来说,要发生进化也不太可能。

像我们的祖先远古人来说,刚开始大家都是找不到打猎工具,整天食不果腹,寻找野果和野兽吃剩的动物,能量对于他们来说是奢侈的,是渴望的,而后漫长的时间,大家学会了共同狩猎野兽,这样一个部族就能在短暂地几周里能共享食物,当然也会有大量的人因为地位而缺乏食物,不过比起最早的食不果腹来说,算是有进步了,但集体狩猎依然需要运气,狩猎过程中大家可能会受伤死亡,或者空手而归,大家依然要挨饿受冻,只能靠女性采取野果来维持生活,能量对于他们来说依然是重要的。在漫长的远古时期,所有人类都渴望着能量,渴望糖、渴望脂肪、渴望热量,他们的DNA中就刻着对能量的渴望,直到现在我们的DNA依然还没有得到改变。现在虽然部分人已经体会到了暴饮暴食,大鱼大肉的危害,但依然有人渴望着能饱餐一顿,渴望着能量,这些本能依然存在,人类还是得不到进化的。这也就是为什么我们的大脑接触到糖分就十分满足开心,激发多巴胺、内啡肽分泌,而接触到粗糙的膳食纤维就眉头紧皱的缘故,这也是为什么节食减肥会激发这人类的生存模式,对食物更加渴求,更容易暴饮暴食,更渴望垃圾食品的缘故,这些并不是个人的问题,其实只是人类的本能。(PS,因此,要想减肥的话,千万不要节食,不仅会降低基础代谢,减少热量消耗,还可能暴饮暴食,另外,可以偶尔吃一些喜爱的甜点、油炸食物,大脑得到满足后,更能控制食欲)。

就进化来说,为什么许多对人体有益的食物(如苦瓜)不会像肉类令人产生食欲?

苦口良药。香炸的一般好吃但是没营养且发胖,但是难吃的一般都很有益。

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