哪些东西会破坏肝脏功能？
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大家都知道肝脏是重要的器官，它对人体的作用是无可代替的，掌管着多方面的职责，如果肝功能受损的话，身体就会出现各种症状，影响健康和生活。保护肝脏人人有责。生活中要注重饮食，保护肝脏首先应该少吃腌制类、加工类食物（特别是肉类），腌制食物含盐量高，可能诱发高血压症，对于肾脏的负担随之转重，对肠胃道均有影响，另外，腌制类加工类食物中一般会加入防腐剂保持质量，因此可能会含有亚硝酸盐，肝脏担负解毒和排泄功能，由此可能会加重肝脏负担，损害肝细胞。少吃含糖高、油脂高的食物，肝脏喜欢脂肪喜欢糖类，多余的葡萄糖在肝脏会储存为糖原，糖原如果还不被利用就会储存为脂肪，而肝脏喜欢脂肪，每当脂肪来加工处理它们都会给自己补补贴贴，如果长期都供应过量脂肪，肝脏也会成一个小胖子，久而久之诱发脂肪肝，而肝脏自己还要帮助分解脂肪释放胆汁乳化，过量脂肪会加重肝脏负担，损害肝细胞，因此，糖适量能够保护肝功能，但过量的糖分和过量脂肪肯定是有损肝功能的。
戒酒对于肝脏来说是一大福音，酒精摄入对肝脏影响较大，因为肝脏会投入所有精力和资源来处理酒精，从而使将被处理的其他脂肪和热量都囤积起来，而酒精本身也是热量较高的饮品，久而久之，喜欢酗酒的人通常都可能患脂肪肝。烧烤食物也应该少吃，因为其中可能会夹带这致癌物质三四苯并吡，这会导致蛋白质变形，加重肾脏和肝脏负担。另外，保护肝脏除了注意饮食健康意外还应该有规律的作息，熬夜、通宵都会有损肝脏正常功能，因此应该注重作息。
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