为什么脚趾甲上会出现奇怪的现象？
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（1）指甲分层其实很多人都出现过。一般是甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起，也可能是因为扁平苔癣等皮肤病造成的。另外，日常一定要维护指甲干净，因为指甲分层也可能是由各种真菌引发，或者腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现（例如一些有脚气的患者可能更容易出现指甲分层的现象），指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理，最害怕的是真菌感染，传染到其他指甲上。
日常要补充足够蛋白质，指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。补充足够钙质，缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。注重补充维生素B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。矿物质防白点，指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁。
（2）指甲竖痕横痕也是很多人常见的状况，这可能反应到身体健康的问题，当然并不是绝对，竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，所以此时就需要及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良和重视身体微量元素是否缺乏。可能是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物，另外，指甲上有竖纹可能也和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
（3）最好改掉经常咬手指的习惯，这种习惯不仅会影响个人形象，而且对指甲也不友好，对牙也不友好，可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，造成甲沟炎。另外不知道是出于什么原因要用圆规折磨自己的指甲，这样只会让指甲和指甲周围的皮肤组织反复自我修复，增厚甲床和皮肤结茧，以后可能会减小手指灵敏度和触感，还会使指甲发育畸形，也可能会出现分层的情况。
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