猪肉吃多了很危险吗？
猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。
吃肉吃多了其实对人身体并没有好处，虽然平时应该适当摄入肉类，如禽畜肉，海产品等等，这些食物中蛋白质丰富，富含多种氨基酸，还能够补铁补血，也能补充部分钙质，其中脂溶性维生素，例如维生素A、D、B12都在动物性食物中才较为丰富，膳食指南推荐每人每天摄入50~75g肉类，所以适当吃肉实际上对人体是有益的，但是过量吃肉就不行了。
肉中的脂肪和热量较高，过量吃肉容易引起肥胖。肉类进入人体时需要很长的时间来消化，所以大部分的脂肪都会被我们肠胃所吸收，如果吃的肉过多，那么就会造成肥胖症的发生，肥胖是一切生活慢性疾病的根源，控制肥胖是每个人都应该重视的，我们平时吃肉要有个度。
吃肉还容易提高胆固醇。因为肉类里面大都含有丰富的脂肪，提供给我们的能量是很多的，如果我们无法消耗完所有的能量，就会导致脂肪的堆积，从而造成胆固醇增高。所以我们吃肉一定要有度。据研究表明，过量吃肉可能会患上直肠癌。我们都知道肉类进入我们的胃里面后，需要很长的时间来消化，肉类在胃里的时间久了就会导致腐化变质，那些霉素被肠子吸收了，就很容易患上直肠癌了，所以我建议平时可以少吃点肉类食物。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
