很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

这样的感情基本上都是婚外情！这样的美好也只存在没走到一起的时候，真的一起生活以后，也许所有的迷恋和欣赏都会成为过去！得不到的永远是最美好的！所以发现自己爱错了，就应该及时止损，千万别去触碰道德的底线，因为含着别人泪水的幸福不会长远！发乎情止乎礼，留一份美好给自己！

很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

如果没猜错的话，你们肯定都是有家室的人。说什么点，你们是婚外恋。

婚外恋的情结是很纠结的。特别是遇到了那种所谓的忘年交，如百年一遇般。走下去，都有妻子丈夫孩子。分开，那绝对不是一般的痛苦。因为你们的情感似乎早己超出了夫妻间的恩爱。更有一种相见恨晚的感觉。

这种情结让你们欲罢不能。想走到一起，又舍不得曾同甘共苦的另一半。但更希望的是，眼前的一切能永远的保持下去……

然而，一切还得面对现实。正确的选择，权衡利弊才是你们首先考虑的。

首先，我认为你们还是把各自的家庭放在第一位。为了自己的另一半，孩子，不要让他们伤心痛苦。毕竟是他们陪你一路走来……

做为你们，我的建议是：不能做为伴侣，就做好朋友。尺度自己把握。为了都能安好，希望都能有一个清醒的头脑。而不是为了满足自己的私欲，毁了双方的家庭。就是你们走到了一起，也会为自己失去的感到愧疚或不安。

正视现实。爱，不一定就要拥有。远远的望着他/她，看着他/她不也是一种幸福吗？

就你们现在的情况，还能密秘的接触着。其实，这一切也足够了。在不影响家庭的情况下，还有机会体验一下婚外的感觉，为什么两人非得走到一起？

只要两人心里都有对方，无论是在天涯海角，也是幸福的。就如牛郎织女一样，一道天河，隔断了两个人，却隔不断两人的恩爱，我说的不是吗？

很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

题主说的较为含蓄，但大体意思可能是两人都是婚外产生的感情。虽然彼此相爱，但都明白双方不能走到最后，说明当事人还是比较清醒和理智的。

我想题主应该知道自己该怎么做，只是心里舍不得又感到难受，希望得到大家的开导，来缓解这种郁闷的心情。我就给当事人提供几个舒缓心情的方法。

既然知道了这是一段没有结果的感情，双方都是不可能放弃原来的家庭，那就勇于面对这个现实。互相坦诚且深入的聊一聊，根据实际情况，把这种不可能进行强化。然后把这种爱的情感埋藏在心底，彼此祝福。

虽然心理上很舍不得，但作为一个成年人，要懂得取舍，并互相鼓励开展新生活。要注意的是，一定要坦诚相告，相爱不是错，欺骗才是错。

多参加一些亲朋好友的聚会或者活动，让自己走出去，不要圈囿在这种郁闷的心情中独自舔舐。朋友之间的愉快相处，以及活动带来的愉悦感，会冲淡个人情感带来的困扰。通过社交活动，欣赏大千世界的精彩，或许会发现，之前的情感困惑，在宽阔的未来面前不值一提。

当事人可以主动、有意识的分开一段时间，从生活的各个方面都做到互相隔离。这样的隔离可以使双方冷静下来，以理性的思维考虑两人的关系。毕竟情感关系的好坏受相处时间的影响。频繁相处产生的依恋往往使情感加深，而时间和空间的隔离，或许能够使情感得到降温。

把对个人感情的专注力转移到家人身上，比如父母需要照顾、孩子需要抚养等等。当关注到家人的时候，家庭责任感就会上升。当责任感增强的时候，个人情感对自身的影响力就会降低。可以使内心的关注逐渐的偏向对家人的责任，情感的伤痛就会逐渐的被忽视，心情也就能尽快的平复。

感情也是需要培养的。尤其是和孩子、伴侣共同进行的活动，比如一起野炊、出游等等。在这种隔绝于现实生活的新环境里，可以使家人之间产生更强的凝聚心。这也会促使对婚外情感的回收，从而转向对婚内关系的修复。重建家庭情感才是治愈婚外情伤的根本之法。

如果以上方法都没有达到预期效果，婚外情带来的困扰严重影响了生活，甚至有抑郁的倾向，那就建议寻求当地专业心理咨询或者心理医生的帮助。一些比较严重的情感心理问题，完全靠自己是无法突破的，这时候就要意识到，要主动寻求专业的外部干预，来进行心理方面的疏导甚至治疗。

总而言之，当事人意识到自己在婚外爱上别人，也知道这是一段无法走进阳光下的情感。自己知道应该怎么做，只是在内心里难以接受，觉得不舍而又难受。希望本篇回答提供的这几个方法，能够切实的帮助当事人，使其尽快走出心里的阴霾，消除由此带来的困扰。（end）

很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

谢邀，这是我见过婚外情最矫情的理由，婚外恋明显地是你们已经背判了各自的配偶，当初对你们的爱人肯定是很爱他（她）的，既然能背判现在的爱人，岂知日后会不会背判你现在所谓的很爱的人？一般来说，对一个人再爱也有审美疲劳的一天，所以，明知道走不到一起，就不如挥挥手各自安好，如果真爱他（她）的话。

很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

看了不少人的回答，似乎都直接认定为你们这段感情属于婚外情，个人认为从您的提问这些有限信息里，看不出一定是婚外情。所以我也从两个方面来回答。

一、这是一段婚外情，应该怎么办？

不管是什么感情，首先我们都必须要尊重它们的存在，并且不带任何道德评价地说，任何感情发生了，都是起源于美好！

首先，婚外情，如今广泛存在于我们的生活中。一方面，我们的道德和法律，都谴责婚外情，另一方面的现实是，婚外情似乎就像是野草，难以删除净尽！

我们必须要从全社会的角度来认识一下婚外情到底是怎么回事！而不是根本不问青红皂白，就说婚外情怎么怎么不好！那么不好，为什么有那么多的人有了婚外情？难道我们整个社会的男人女人都是不好的人了吗？

所以，简单以婚外情是否合法或者合乎道德规范，是难以禁绝婚外感情的。

其次，婚外情实际上是男女对现行婚姻制度的反叛。当我国离结率已经接近40%的情况下（黑龙江67%），说明现行婚姻制度已经遭受到了非常大的挑战。当一个社会现象频繁出现，频繁违反法律，那么，需要调整的恐怕不应该是社会现象，而是法律。

我国一夫一妻制，发端于清代、民国的传统婚制——一夫一妻多妾制。从1954年开始，我国实行了一夫一妻制，彻底终结多妾制。如今经过几十年的时间，一夫一妻制充分暴露出来其与社会生活的不适应。因为，人的感情确实是非常复杂的。很难说一个男人或女人与另一个人结婚之后，就不会爱上另一个人。

此时，很多人喜欢用道德来评价谁谁谁，背着配偶与另一个人怎样怎样。但是，有用吗？没用！如果有用，婚外情的发生率恐怕早就降低了。

那么，从婚姻制度来看，现代社会的婚姻关系大致可以分为以下几类：

1、一夫一妻，互相忠实的类型。这是法律承认和保护的婚姻状态。但是目前正遭受重大挑战。

2、一夫一妻，但是双方都可以不忠实对方，但是双方依旧维持婚姻关系不变的类型。这种婚姻，男女双方达成了一致，认可自己或配偶可以不忠实自己，可以有别的感情，双方都不控制对方。就像萨特和波伏瓦。

3、一夫一妻，一方不忠实，另一方被道德绑架，必须要忠实的婚姻类型。常见于男性对女性的要求。一些男性自己不忠实于婚姻，但是却必须要求妻子不能感情外求。

4、一夫一妻，假婚类型。常见于同性恋婚姻。一方是同性恋，因为我们国家不支持同性恋婚姻，所以必须要找一个人假结婚，掩人耳目。

以上几种类型当中，正统的，符合法律和道德规范的就是第一种。但是，其他几种同时存在，而且，占比越来越高。我国离结率已经高达40%，不婚族也近40%。这么多人结婚再离婚或者根本不结婚，一夫一妻制是否已经面临名存实亡的境地了呢？值得我们思考。

啰嗦了这么多，才来说怎么办？

题主说，双方都很爱对方，放不下对方，但是又明知道没法走到最后，应该怎么办？

我列出来婚外情的几个走向或结局，您自己看自己属于哪一种情况，对号入座。

1、双方情比金坚，非她不娶非他不嫁。并且双方一直保持非常不错的关系。最终冲破原有婚姻，最终修成正果；

2、双方因为社会评价、家庭、孩子、经济等因素，觉得即使是真感情，也难有处安放。受不了社会评价和亲人的不祝福。最终逐渐接受了不能在一起。和平分手。

3、双方在相处过程中，一方或两方出现矛盾，难以化解。最终消磨掉原来的感情，分手。

4、双方或一方，因为有了另外的感情的介入，关系终结。

5、双方或一方因为难以忍受道德谴责，最终屈服于别人的评价，关系结束。

6、双方或一方，因为原配偶关系改善，回归家庭，关系终结。

婚外情，能不能放得下，对照以上几种情况，如果是第一种，没办法啊，再难也应该坚持。因为人生苦短，找到一个同频共振的人，确实是非常难的。既然已经找到了，珍惜和坚持，才是正确的。

二、这是一段没有结果的正常感情，应该怎么办？

一段正常的感情，双方都有感情，但是不能在一起大致可以分为以下几种情况：

1、双方近亲属，有了感情，但是也不能在一起。不管感情有多深，都得分开；

2、双方或单方家庭反对，双方感情甚笃，建议坚持，最终逼迫反对的家庭让步；

3、双方或单方，有某种身体疾病，可能随时有生命危险，会有一人离开。建议坚持。给对方全身心的包容和爱，有助于提升一个生命的价值；

4、双方年龄差距太大。比如像马克龙与妻子，或杨振宁与翁帆。建议坚持。年龄从来就不是爱情的障碍，永远都不是；

5、最后一种情况，你们是同性。虽然法律不支持你们，但是我支持。虽然法律不一定会给你们合法的证明。但是，任何感情都值得尊重。

很爱一个人，同时对方也爱你，但是双方都明白不能走到最后，心里却舍不得又难受怎么办？

题主的问题应该是婚姻之外的情感，这样的爱还是保持距离好，否则对彼此家庭都是一种伤害，伤害最严重的是无辜的孩子。孩子的成长环境非常重要，做为家长要以孩子为主，不能因为夫妻感情不好就放纵自己的情感，婚外恋是在玩火自焚不会有好结局。

你们要学会控制自己的情感，做个灵魂知己、互相不干扰对方的生活，只添香不添乱。有的人会存在侥幸心里，认为可以瞒天过海。其实这样的人心里会受煎熬、会觉得理亏对不起自己的伴侣，反倒希望自己的伴侣也找个情人，这样才觉得心安、公平了。

就像俗话说的：＂一时失足、千古恨，＂就像现在许多明星出轨一样、终究是纸里包不住火，好事不出门、坏事传天下。人生没有后悔药，身上有了污点一辈子也洗不掉，不只家人被耻笑、当事人一辈子更像过街老鼠，出门被人指指点点，满眼是嘲笑。

欢迎友友点赞、关注我，留言说说你们的想法。