你打算怎样度过晚年？

深山林静梦到老，明月清风小木屋。

山林寂静，鸟语声声，他和她遥遥相对门，各占一处居住。日出日落，天阴天晴，没有带给他们任何不便。他们是同类人，懂得居安思危，茶米油盐酱醋茶都有后备。她常常做好饭就会大声喊:“有好吃的，饿了没？”不远处干活的他便应声狂奔过去。一边吃一边挑剔着还美其名曰指点才会进步:“这采的蕨菜拌得有点咸了……”每每这时，她会撅起嘴:“要不你来做饭，我去砍柴挑水吧，觉得不好吃你赶紧回你那去。”

“你不是腰不好嘛？重活还是我来，你下次注意就是。”

她作势要走，他忙摁住她:“吃饭，吃饭，别生气。”斗嘴也是一种乐趣，他们在平静的日子里过得悠然自在。

她身体不太好，他几乎把所有活都承担下来，她心疼他劳苦，常想办法改善伙食。一天，她去挖野菜做药膳，她知道他爱吃。雨后的坡路有点滑，她一下子摔倒了啊一声惨叫，她弱弱地喊着他……直到中午，他发现屋子里没有炊烟升起，才心急火燎地四处寻找。终于，在坡路下找到了她。他无法表达自己内心的疼和焦虑，只是把她背起来往家里走。

她双手抱着他脖子，头依着这个男人，幸福地浅笑。毕竟，老了老了，他们还在一起。就这样，也很好。

摔伤的那些日子，他没有回他的住处，一直守候照顾她。他叫她名字觉得疏远，不亲切，叫她妹，她不喜欢……后来干脆没有称呼了，有话说话。她却声声喊他:“兄。”还不准他“凶。”女子有时野蛮，他却笑得更厉害，他自己也说不清为什么，他们享受在一起的任何时候。

年轻时，他们老斗嘴。老了老了，牙都快掉光了，还那样。往日情怀是诗，老时情怀若梦。

你打算怎样度过晚年？

＇怎样过好晚年生活，这个问题有普遍性社会意义，我也是个81岁的老年人，愿意说说我的看法，与老年朋友共享共勉！

一，老年人多病，你要千万想方设法，不要让病情快速变坏，变是一定的，让它变慢点，让衰老的过程尽量延长，每延长一点，快乐增一倍，增点快乐，信心也增强了，更感到有希望，岂不更快乐！

二，千万别给自己来几个假设：老了丶病好不了了、快死了那还有奔头？这种极其消极的假设首先毁灭了你的希望，用不多久你的假设真的会提早变成现实，把自己给假设掉了！

三，别瞎扎堆。老年人从众心理强，喜欢到老年人群里聊天。根据我的观察，有主见、内心充满希望，眼前一片光明的老人，一般都有积极的心态，对社会上阴暗面都有正确的看法，不会一叶障目，眼前一片黑。而多数扎堆的老人是散布生活中的怨气，以求得同情，获得点安慰。更有人发洩自己对现实的不满，什么这年头岁数最不值钱、爷爷变成了孙子的孙子丶要什么都得公平等不满情绪。缺少主见的老人，扎了这样的人群堆中，唯一的收获是一天比一天消极。

四，老人要自尊，更要有尊严。有尊严，就是要获得起码的被人尊重，倘若有一天老人得想尽办法以儿女的喜欢标准去作人，时时事事处处讨儿女喜欢，千万不能成为不被儿女喜欢的人，那老人可就变成老仆或老奴了！汝要不信，查查手机电脑，那篇教老人怎样才避免成为不受儿女欢迎的老人的文章历历在目，此乃真的是天伦颠倒！在父子关系中还要加上是否受欢迎的关系，真不知此文作者是怎么想的？在国与国的交往中，不受欢迎的人是要遭驱逐的。老人如不受儿女欢迎也要驱逐吗？或宣布脱离关系？心眼小的老人看此文不胆寒？老人会有点不够文明让青年人看不惯的行为，但那是你二大爷辈的老人！要教育年青人学会敬老尊老！老人的标准不能由儿女定！老人就是老人。老人的标准不能颠倒！哪位老人按那篇文章说的做了，即使不变成老奴老仆，日子好过不了！

五，老年人要服老又要不服老。服老是指身体老了，体衰多病，根据医嘱按时服药，只做力所能及的事，不逞强，多听少说不争吵。看不上眼的少看或不看，保持心态平和。不服老是指精神方面，人老心不老，体力不足精神好，老当益壮。要接受新事物，了解点新观念，穿戴体面点。只要心情好，昔阳才无限好！

六，学点新技术，玩玩平板电脑。人老了，肠胃功能减弱，多好的食物消化不了，因此对物质的享受欲望越來越低，吃饭都有点凑合了。儿女对老人不必在吃上下功夫，而是帮老人学点什么，让老人精神生活丰富点，教老人学使用平板电脑是帮老人安享晚年之乐的好招。老人也不要以为一老就啥也不会，也没学习的必要了。学习使用平板电脑很容易，我是2016年6月自己到华为商店买的华为m2，8寸青春扳电脑。那时已经78岁了，买回来就凭玩普通手机的本事，一点一点的，一项一项的试着来，好些功能学会了。后来又换了个华为m3，十寸平板。有了它眼界开了，知道的多了，心态越来越好。2o17年79岁写的如何渡过79一80这道坎一文在头条发表后，一年中42万多人阅，点赞的近40O人。至今有近50万人在网上与我交流，这是老年人晚年难得的一大快乐！

如何快乐的渡过晚年，别人的方法只是个借鉴，真正的快乐是自创的！｜

本文作者感言：发表刚五个小时一万五千人关注，说明如何引导老年人渡个快乐的晚年是众多网友关心的问题。愿天下老年朋友积极行动起来，共创（或自创）我们为时不多的幸福晚年！谢谢网友们，新春康乐！

本文作者又感言：已有九万多网友关注此问题，希望网读后

交流个人想怎么办，构建正能量舆论！

你打算怎样度过晚年？

据有关机构统计，截至2017年底，我国有60岁以上的老年人超过2.4亿，比上年増加1000多万人，占总人口比重17.3%，是目前世界上唯一一个老年人超过2亿的国家，有关部门还预测，我国60岁以上人口，每年以1千万以上的速度持续増长，到2030年人口比重将达25%，另据统计，目前我国失能和部分失能老人近4千万，经常身体不适，功能下降的老人更是多到惊人。一方面老人快速増长，另一方面失能老人不断増长的客观现实告诉我们，“健康”二字成为老年人生活的关键词。怎么样过好健康的晚年生活，不外有二大要素 :

第一大要素 : 社会医疗服务体系要跟上。这个体系相对而言，它仅是消极的，被动的，是对非健康的一个应对手段，补救手段。

第二大要素 : 个人保健体系要跟上。自我保健才是最重要的，最主动的，迫在眉睫的，如果跟不上，就意味着健康生活的方方面面，都将陷入被动尴尬的地步，健康生活将举步维艰。在这个要素里，最主要做好三个方面 :

一是饮食保障均衡。离开均衡谈营养，都是流氓，不少老人片面追求饮食清淡，其实应先调整饮食习惯，均衡荤素食物的比例，保证一定量的奶制品、鱼类、鸡蛋、瘦肉的摄入，形成老年人健康身体的供需双向平衡。

二是身体保障运动。步入老年，身体会越来越脆弱，这是不可抗拒的自然现象，晚年健康生活，科学饮食与保健运动是标配。老年人应以有氧运动为主，如快步走、跳舞、打太极拳等，增强免疫力和抵抗力，做到人老而不衰就显得格外重要。

三是心态保障平静。老年人心理脆弱，好焦虑也易抑郁，平和的心情，良好的心态，自我排解寂寞，保持舒畅愉悦，对健康生活是十分有益的。

你打算怎样度过晚年？

普通人老后生活怎么过？

人都有老的时候，普通人家有普通人家的生活方式。不管什么人都有喜怒哀乐的时候！老后可以打打牌了，跳跳广场舞了，等等，也有很多的娱乐生活，能使老年更加丰富多彩，有一句话说的好！老有所养，老有所乐。也会让自己的生活幸福快乐！这就是普通人老后的生活。

你打算怎样度过晚年？

每个人没有自己想想那么好，首先要修养好心，有钱没钱主要身体健康是关健，保养好身体，要怎么过就可以怎么过，身体不好你打算再好也无用，身体好晚年生活有好多事可以去做，锻炼身体，跳跳舞，写写书法，旅游，做些慈善都可以，生活会过得很好！

你打算怎样度过晚年？

你希望你的晚年怎样过?

回答:人在年轻的时候很少考虑自己的晚年怎么样？只希望自己勤奋工作，有工作不失业就满足了，哪怕一天做二十小时工作包括义务劳动，收十五元工资也不会有异议，总是觉得过得去，能养活我和妈妈及亲属，饿不死就是安定生活。就是别把我跟老妈分开，赶我离开妈妈，离开故乡，离开四壁干净的青砖大屋:风雨随时灌进去的家。。希望很小很渺。渺小的人渺小的希望也未能如愿！[快哭了]

渐渐地，在劳碌奔波的日子，哭过崩溃过，险死还生绝地逢生，春暖花开，一切又变得风平浪静，历过春秋寒暑一下子就老白头了。还不知晚年有什么希望，一无所有也无所谓，金钱缠腰也不心动。因为一无所有的时候，生重病时无钱住院，可以理直心宽地留在家里寿终正寝，不用到老人院听到呵斥和呻吟。人生最后两年，没钱人的晚年，在家里走过世，能够安静地，自由地享受独立空间的宽带，轻音乐，鲜花的馥郁。富有人的晚年，一天廿四小时被好心的护士监护，打针吃药量体温，抽血验尿照B超，mRcT磁共振，心电脑电插喉管，蛋白液，蛋白球，呼吸机，透晰机，心支架，尿支架，前电疗后电按。三二一万大元天天烧。烧光几百万，老实医院不便宜。货比三家比比看:横竖横，医剩半条老命残，了了一命殡葬收费一万元。多便宜。[可爱][笑哭]

合算好了，晚年不靠谁，靠自己处理安排，把最惬意的生活快乐的过。独居最自由，难得的遗弃，附送了自由和安乐，了无牵挂，无管一身轻，想怎样就怎样，自作主张，我独行不必相送。我生命我总结，人生如梦似烟尘。过好此生不枉此行！哈哈哈，自古人生谁无死，病都不怕还怕？？？[大笑][大笑][大笑][祈祷][祈祷][赞][赞][赞][啤酒][啤酒][撒花][撒花][撒花]