专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

王俊凯的所谓养生，其实和大多数人心理是一样的，就是懒，泡泡脚就想要健康，就想长寿，估计是在做梦吧？

懒人的所谓养生，其实就是一种有意的或者无意的自我欺骗而已。

他们的养生就坐着，或者躺着，或者吃着。

这与其说是一种养生，不如说是一种享受。

在享受中获得健康，多么理想的事情啊，不用那么辛苦，还很舒服，还能让身体健康起来，这让那些天天坚持跑步，游泳，打球等其他以运动来获得健康的人，情何以堪？

如果吃吃喝喝，泡泡脚，按摩，谢谢能让你变得健康起来，那大家还需要运动吗？

生命在于运动，健康也在于运动，这两句话的意思是基本一致的。

懒人，不想运动，因为运动对他们来说，太辛苦，他们又怕生病，怕活不久，特别家里存了一些钱的人。

没办法长期坚持运动，他们的内心总是期待一种不用那么辛苦的方式，可以让自己变得健康，身材好起来，健康，长寿。

他们会用各种各样的借口来满足内心的期待，例如去按摩，完事了觉得身体轻松一些，自己会认为健康了一些，自己也乐于接受这样的暗示。

如果有人告诉他们，吃什么东西，泡什么药，各种理疗对身体好，能延年益寿，能健康，不生病，顺便举几个例子，他们会很乐于接受。

但这个世界就是这样，想获得就要付出，自己喜欢的事，往往是大家都喜欢的，我们自己喜欢的，往往并不是“身体喜欢的”，“健康”需要的，往往是我们需要付出努力获得的。

而努力，是大多数人不愿意去做的。

那么刚刚好，我想挣你的钱，又知道你需要什么，你心里想的是什么，我就给你什么，无论结果如何，只要你喜欢就行了。

其实，他们很多人自己也知道，运动对身体是最好的，但不想面对自己无法坚持运动的弱点而已。

一句话，“想健康，动起来！”

专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

首先谢谢邀请，其次我要说泡脚，我并不了解王俊凯是一个什么样的人物，请原谅我的孤陋寡闻。

关于泡脚养生的方法，我觉得无论是年轻人还是老年人都适合，我说说我自己前一段时间天气好像不太暖和，也加上没有暖气了，所以总觉得手脚冰凉，我就每天临睡之前7:30开始泡脚，用的是那种自动加热的泡脚桶，不热了就加上电源，热了就停一停。

然后加一个泡脚包，有时候懒惰了就不用泡脚包，我认为无论是加药的或者是不加药的，如果你坚持下来效果都会很好。我觉得泡脚应该成为一种习惯。

前些日子我的睡眠很差，我就晚7:30开始泡脚，泡到8点，然后足底再绑两个随身灸上床，睡眠就觉得有了一个良好的睡眠。我们家人都有泡脚的习惯，我女儿每天也都泡脚，泡完脚以后她就说脚热乎了。

我更习惯泡完脚以后足底绑两个随身灸，我觉得那种热很持久，特别好。

我们的足底有很多身上的全息穴位，所以说经常的泡脚等于给身体做了一下调理，年轻人如果晚间睡前你泡一泡脚真的很好。

专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

不要听专家这样养生，那样养生，其实顺其自然，多吃蔬菜，多吃水果，正常吃饭，按时作息；人生有更大的追求，精神愉悦，这就是最好的养生。

专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？

谢谢邀请

年轻人泡脚养生是太有必要了，为什么？因为现在生活节奏加快，很多人主动选择晚睡，早上不吃早饭，殊不知这样的生活方式为身体健康带来很坏的影响，特别是生殖健康，现在不孕不育的人越来越多啦，特别是女性，20多岁卵巢功能衰退的大有人在，所以改变生活方式，积极养生很重要！！

泡脚呢，不管是哪个年龄阶段，都可以泡脚，可以促进新陈代谢，活血化瘀，促进睡眠等等，《皇帝内经》里面就有说：养生先养脚，护足不畏老。

在关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史，《黄帝内经》早在两千年前已有记载。足掌，这个狭小的空间汇集了身体6条正经（脉）。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终。足踝以下分布着66个穴位，占全身穴位的1/10，是五脏六腑精气输注、会聚之处。

我们临床上主要治疗不孕不育，围试管婴儿期调理，还有一些其他的妇科病，都建议泡泡脚，女性十人九寒，泡脚可以温肾散寒，健脾养血。