入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

古代的养生说法，并不一定都说对的。春捂秋冻，这是真的吗？

“春捂秋冻”是古代北方人在自然季节变换的时候，根据季节采取的保护身体健康的说法。

所谓春捂，就是春天的时候不要太早脱去棉衣，因为春天刮的风里面都有寒气，容易引发流感等季节性疾病，有一句话叫做“春风刺骨”说的就是这个道理；

而秋冻是说秋天的时候不急着增添衣物，因为秋季只有早晨和晚上气温偏低，并不至于对人身健康造成威胁。

古代老百姓能拥有的衣物都比较少，一般夏天是单衣，只有很冷了，受不了了才会把棉袄拿出来穿。而现代，我们有各种各样的衣服，秋服羽绒服春服夏衣，应有尽有，应对各种各样的天气变化。

还有，北方和南方的不同，每个人的身体差异也不同。因地制宜，因人而异，不能一味的按照古代的俗话来应对我们的身体健康。

现代对各种关节疾病的研究，已经比较清楚，寒冷，对关节的伤害是非常大的。

天气冷，伤害大。天气热，也会有伤害。特别对于体力劳动比较少的妇女，更需要尽早保护关节。老年人，心血管功能下降，容易发生血管梗塞，也要尽量保暖。

天气变热，特别南方沿海，天气闷热，湿气重，皮肤黏黏的，不利于散热。穿得太多，盖的太厚，容易出汗，影响休息，影响工作，还容易滋生皮肤病，对身体也是不利的。

身体虚弱的人，关节不好的人，还是要注意保暖，春天如此，秋天也如此。

不过，身体要好，锻炼，晒太阳，户外活动，才是根本。

入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

俗话说（春捂秋冻），是有道理的。我们武汉人说，（包三冻九），实际上是一个道理。就是说初春的时候，气候变化无常，一会冷一会热，如果这时穿少了，很容易感冒，俗话说，病从凉起，所以说春天不宜随便穿衣服，适当穿暖点，以勉感冒。

秋天来了，气候干燥，温度降低了，天气也凉快了，人觉得天高气爽，很宜人，此时不能穿太多的衣服，穿多衣服客易上火。给身体带来不适。同时也容易感冒，因此要少穿点衣服。

以上是我个人的经验，仅供参考。还是要因人而异，特别是小孩和老人，根据个人身体情况增减衣服。

入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

无论在古代是否有道理，在今天这些经验都已经过时。春捂秋冻都是应对气温反弹的办法，等真正热了和凉了，再换装。

但这是因为

1、古人的衣装远没有今人这么多，这么方便。

2、古人换装是大事情，换下来的衣服要及时的清洗晾晒收捡，不然就是败家子。而在换装时遇到气温波动，那可真是叫天天不灵，叫地地不应。

3、古人没有空调、电扇这类非常方便的调节小环境温度的工具。

4、古人无法快速让衣物干透，尤其是春捂的时候。

5、最后，古人也没有天气预报。现在，我们有长达一周的天气预报，就算不能做到百分百准确，但气温的大幅度波动是能提前预报的。

从健康养生的角度来说，保持适宜温度才是最好的。人的体温调节是有一定限度的，过热和过冷都将引发严重后果。抱着老祖宗在低技术时代总结出的经验不放手，这在古代都是笑话，否则祖宗就不会用刻舟求剑这样的寓言故事，来教育你要学会灵活变通了。

图示：体温调节

低体温时，人体通过减少表皮血液供应，同时收缩肌肉产热来应对，这时候你就会手足冰凉，这也是冬天易生冻疮原因之一，保暖不足。体温过高，人体则通过增加表皮血液，同时让汗腺排汗来增加散热。但捂汗这事儿绝不是好事，出汗伴随着毛孔的增大，也让人更容易被细菌感染。

入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

谢邀， 从古至今许多养生者都十分重视“春捂秋冻”，就是在早春季节不要着急把棉衣脱掉，以免感受风寒；初秋来临，也不要一下子穿得太多，以免气候乍冷乍暖，反而易受凉。俗话“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”，但其实这些说法都是不够全面的，因为“春捂”捂不捂还是要把握时机的，这个时机就是注意温度临界点。下面笔者就来说说为什么这么说！

许多疾病的发病率的高峰与冷空气南下和降温的时间密切相关。比如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，“春捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时。注意这样一个温度临界点——15℃。研究表明，对于多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气候持续温度在15℃以上且相对稳定时，则“春捂”就可以结束了。

最后还需要注意温差，当日夜温差大于8℃时，“春捂”就是必不可少的，春天的气温，前一天还是春风和煦、春暖花开，转眼间就有可能寒流涌动，让你回味冬日的肃杀。面对孩儿一样的春天，你得随天气变化加减衣服。

另外，捂着的衣服，随着气温回升总要减下来，但若减得太快，就可能出现“一向单衣耐得冻，乍脱棉衣冻成病”的情况。医学家发现，天气转冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快有可能冻出病来。所以，“春捂”一般要7-14天比较合适。

综上所述，“春捂秋冻”有一定的道理，但要注意方式方法。

入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

谢谢邀请！

第一、春季气温温差较大，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，让你回到冬日的肃杀。常有冷空气袭来，忽冷忽热，气温不定，面对气温不定，春捂是必要的。

第二、对于多数老年人，或是体弱多病的人来说，对于冷空气到来之前，做好春捂是非常必要的。

1、春季穿着应该“上薄下厚”，现代医学表明，人体下部血液循环较上部要差，易受到冷空气的侵入，特别是脚部、足部的保暖是非常必要的。特别是老人，小孩脚步保暖，以便感受风寒。

2、头部保暖，也很重要，这是因为，其一人体阳气最容易从头部散掉，其二，冬季头部一直受着围巾、帽子的呵护，如果立春，马上就去掉，头部很容易受到春风以及猝不及防的冷空气的侵袭，很容易引起头痛、感冒。

3、春捂不是适合于每一个人，要根据自己的身体状况来确定，主要适宜于身体虚弱的老人、心脏病、高血压患者以及小孩。

4、当气温持续在15℃以上且稳定时。就不要再“捂”了。也就是说春捂也是要根据气温的回升与下降，以7-14天比较合适。

入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？

谢谢邀请～入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？春捂秋冻其实是有一定的道理的，虽然春天来临时天气开始逐渐转暖，但是冬天的寒气还没有完全消失，尤其是一早一晚，天气还是比较凉的，如果在这个时候突然减衣，很容易造成受凉，或出现腹泻或感冒等问题，所以春天即便白天尤其是中午温度升高，但是依旧需要保暖，避免着凉。

那么对于秋天来说，为什么要秋冻呢？因为秋冬天气是逐渐转凉的，为了让身体更好的适应寒冷，可以稍微晚一点添加更厚的衣服，一来可以帮助增强体质，二来可以避免因为出汗再吹冷风造成感冒等问题，所以进入秋天的时候，不仅要晚一点添加更厚的衣服，还要注意运动，增强体质。

春捂秋冻主要与自身的适应有关，人体如果从寒冷到炎热之间的过渡，只要不着凉生病，身体的适应能力会更快，但是从暖到冷，身体却需要一个更长时间的适应过程，寒冷也是很考验人的体质的，所以“春捂秋冻”对健康还是有很多好处的。