为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

健康人肤色，是原本肤色中透出红光。肤色偏白的，可以是白中透红，富有光泽；肤色偏黄的，可以说是黄中透出金光。

但是随着工作压力增大，年纪上涨，或者一些疾病的原因，有些人出现面色偏黄，失去原有的光泽。

看着镜子中的自己“日益衰老”，一不小心熬成了“黄脸婆”，心中的滋味可想而知。

1、气血不足：从中医角度看，脾脏是人体的后天之本，脾气差、熬夜、偏食、情绪波动、睡眠不足、抽烟喝酒等，都会造成一个人气血不足。脾气好的人，面色红润有光泽；脾气差的人，则皮肤发黄，容易有皱纹，女性甚至长黄褐斑。

2、贫血：一般的贫血，比如缺铁性贫血，α-地中海贫血等，不会造成面色黄，因为贫血的原因，这种病人的肤色，反而显得苍白。就犹如小说《红楼梦》中的林黛玉那种病态美，轻度的贫血反而让人看着“更美”，有肤如凝脂的光泽。但是，对一些特殊类型的贫血，比如β-地中海贫血、蚕豆病、自身免疫性溶血、遗传性球形红细胞增多症等，则会导致溶血可能。

PS：溶血是红细胞破坏的结果，红细胞破坏、分解后会形成大量的胆红素，继而导致皮肤黄染。轻度的黄染，皮肤会呈现一种浅柠檬色。除此之外，还会有尿色黄等表现。

3、肝脏疾病：比如各种急慢性肝炎（比如病毒、药物性肝损），肝硬化等。人体每天都有衰老的红细胞要分解，这些分解的物质都会经过肝脏进一步“解毒”。如果肝脏有疾病，则会打断这一过程，导致黄疸物质增多，造成脸色蜡黄。

4、胆道疾病：胆囊结石、胆囊炎、胆总管结石、胆管癌等，会导致胆汁排泄不通畅，过多的胆汁堆积在体内，也会造成脸色黄。

5、胰腺疾病：比如胰头癌等，因为解剖原因，胆管末端穿过胰头，当此处有癌症的时候，也会导致胆汁排泄不通畅，继而导致黄疸。

一、如果是脾虚或者工作压力等原因导致气血不足者，需要适当休息以调整代谢，促进排毒；同时加强营养，补充维生素；适当运动发汗也有利于排毒。

二、保持面部水分，特别是女性，卸妆时要彻底，同时做好肌肤养护。角质层太厚的皮肤，也会显得暗沉无光。

三、如果是贫血引起的面色黄，则需要补血。铁是血红蛋白的主要成分，平时多吃一些含铁的食物，比如紫菜、黑芝麻、莲藕粉、黑木耳等，也可以多吃些补血的食物，比如猪肝、红枣、桂圆、莲子、花生、牛奶等。

四、如果面色很黄，甚至连眼睛都泛黄，可能是肝脏或者胆道、胰腺疾病引起，这种时候就要及时到胃肠肝胆科进一步明确诊断，及时治疗。

1、洗脸水要控制好温度。水太热会使皮肤迅速脱水，洗完后皮肤干燥，容易形成角质层；水太冷，毛孔收缩，不利于面部清洁。一般选用38-40摄氏度左右的水最合适。电脑有一定辐射，建议工作后及时清洗皮肤。

2、选用好的化妆品。有些女性贪小便宜，买一些劣质的洗面乳、面膜，殊不知里面含有很多重金属，前期会使皮肤迅速变白，但后期会使面色发黄，甚至暗沉。

3、保证充足的睡眠。没有什么比睡一个好觉更让人惬意。熬夜、喝酒等，都会使身体透支，想要皮肤恢复光泽，就要有充足睡眠。即使睡不着，也要闭目养神。

4、适当运动。运动使血液循环加快，身体为了更好散热，身体表面的毛细血管会更丰富，多运动的人，面上红光焕发。

5、多喝水。不管用什么面膜补水，都是补一时，真正的补水，是要全身水分充足。建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。起床后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水分，每次250ml；运动后、天气热更需要及时补水。可以在水中加入柠檬，柠檬富含维C，对保持皮肤弹性有帮助。

6、调节脾气。脾气大，肝火也会跟着旺盛。肝火旺盛，就容易在面上表现出来，甚至出现黄褐斑。所以，要想方设法调节自己的情绪。阅读、听音乐等，就可以使心情放松、愉悦。

为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

脸色黄原因很多，现在年轻人特别是女孩子以瘦为美，长时间地过度减肥，甚至不吃主食，会造成营养不良，出现脸黄。长时间生活不规律，熬夜，睡眠不足也会出现脸黄。这些通过改善生活习惯，合理进食、按时作息慢慢就能恢复。

心其华在面，心主血，肝藏血，心肝血虚不能濡养面部，会出现面色苍白或萎黄，贫血可见这种证候。肝能调节周身血液，肝血虚可致面色萎黄、唇舌色淡，无黄疸型肝炎和神经官能症可见这种证候。

脾在色为黄。脾虚不能运化精微，气血的来源不足，周身失养，则神倦乏力、面色萎黄。

如人生来脸黄，只要身体健康多不是病态。老年人皮肤衰老出现脸色暗黄甚至黑斑应保持良好的饮食习惯，劳逸结合，多饮水。

脸色发黄不一定代表生病，但也不排除是疾病引起的。如平时脸色红润而出现萎黄，则应检查确定原因，及时治疗。

为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

都有可能。

一些肝胆的疾病引起的黄疸会导致面色黄，需要通过肝功能胆红素等检查明确。

贫血，气血虚等状态会导致面色萎黄。

面色暗黄萎黄，这多是脾虚气血虚或气血淤滞的表现。

有一些人面色黄，单纯用补气血的药往往效果不好，因为这里面还兼杂有脾虚或肝郁、气血淤滞等因素在内，

肝郁可以用逍遥丸是比较合适的，配方里面本身就含有疏肝的药物，健脾和补血的药物，一般用汤剂比丸药效果要强；如果以脾虚表现为明显的可以用健脾丸；气血亏虚明显的可以用十全大补丸。

为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

中医里面有五色主病。正常人的面色是红黄隐隐，面有光泽。异常面色即为赤白黄青黑。

脸色赤红者，常表现为满面红光，常见于热证、情绪激动、进食辛辣刺激性食物等；

脸色白者，常表现为面色恍白、苍白，没有血色。常见于寒证、失血、阳虚证者；

脸色黄者，面色暗黄或萎黄。常见于脾虚、湿证者。面色黄如橘皮者，我们称为阳黄；面色晦暗如烟熏者，我们称为阴黄。

脸色青者，常表现为鼻头、眼、两眉间青色。常见于肝病、惊风；

脸色黑者，表现为面色黧黑。常见于肾病、寒证、水饮病等；

现在回到题主所问的问题。

对于面色黄，如果从西医的角度讲有营养不良，比如长期不均衡饮食、挑食、减肥等。特别是一些小朋友，面色黄，因其挑食，导致机体所需营养摄入不均衡，特别是一些微量元素如钙、铁、锌等。除了面黄，常还伴有生长迟缓、发质干枯等。这是需要注意的。

另也有贫血引起。可有体内丢失过多，如女性长期月经量过多会引起贫血，表现为面黄；也有体内造血不足，常见于缺铁性贫血以及其他贫血等。这就需要去医院体检，仔细检查。

还有一种肝病，比如肝炎（乙型肝炎、普通肝炎）。常表现为三黄，即全身皮肤黄、巩膜发黄、小便黄。这也需要去医院做一些细致检查，可有就诊于消化科。

从中医角度讲，按着五色主病，面黄者多有脾胃、肝胆问题。

如脾胃虚弱病人，其体型消瘦，压食、经常便溏、面色萎黄，腹胀，舌质淡苔薄，脉弱等表现。这类患者可食用一些党参、白术、茯苓、山药来炖猪蹄、鸡肉。

又如湿性体质者，如是湿热者，常除了面色黄，还有口干、口苦、烦躁、易怒、小便黄，大便干结等。这类人可食用薏苡仁、赤小豆、车前草、金钱草来泡水代茶饮。

（本人为中医师，从事中医临床工作多年，欢迎关注，私信咨询中医方面的知识，定乐意解答）

为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

脸色暗黄的原因有很多种，生理性的比如进食某些食物，如胡萝卜素、南瓜、空心菜。这些东西含有丰富的胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会导致面部皮肤、手掌皮肤变黄。同时进食药物也可以引起面部变黄，比如阿的平、呋喃类的药物，可使面部皮肤变黄。

病理性的有:血液循环不良，也可以引起皮肤变黄。肝火虚旺，肝气郁结，导致气血不通，可以引起脸色暗黄。同时，皮脂油腻分泌过多，可以堆积在面部，老皮以及污垢没有得到及时的清理，也可能表现为面部皮肤发黄。紫外线的照射是诱发皮肤发黄的主要杀手。长期的大剂量紫外线照射，会使黑色素积聚，使皮肤变成暗黄。不良的生活习惯，长期的熬夜，睡眠不足，也可以引起的皮肤发黄。比如化学物质的刺激，劣质的护肤品含有铅、汞等有害物质，可以导致皮肤的发黄。某些空气的污染，以及缺乏运动，也可以导致皮肤暗黄。

为什么有的人脸色很黄，是因为贫血还是因为肝不好？

我们姐弟的皮肤都不好，都有点黄，家族遗传吧？我也不知道是什么原因？我面对人群总有点自卑！身体其它没什么问题，就是脸色黄，没有红润光泽那种