人为什么放屁，总放屁正常吗？

大家有没有经历连环屁的尴尬？本来在大庭广众之下只想着一个个偷偷挤出来，却因为有一个屁夹不住，导致所以的屁都噗噗噗一起往外冲……霎时间的舒爽和尴尬，又面对众人杀人般的目光，真恨不得有个地缝直接钻进去……

放屁那么深奥的问题，说起来就不简单了~

屁乃人身之气，岂有不放之理？有屁不放，憋坏五脏，没屁硬挤，锻炼身体。

放屁是一种很自然的生理现象，科学家“研究发现”，每个人每天放屁约5-10个才算健康。

放屁就是身体把胃肠道内的废气排出体外的过程，这些废气包括：1）咽进去的空气；2）细菌分解食物后产生的气体。

咽进去的空气且不说；但细菌分解后的气体，普遍带着或轻或重的味道，比如氨气、尸氨、腐氨、硫化氢、甲烷等，这些气体都有一定的毒性，需要及时排除体外。

而人体的胃肠蠕动，正好可以将这些有毒有害气体排出体外。

至于放屁声音的大小，这个要上升到人品和素质的问题了……

当然，如果能大声放出一个屁，那感觉是相当爽的。

放屁大声，最主要的原因是排出的气体足够多，且腹压足够大，两者缺一不可。

女人放屁比较矜持，这就是为什么男士们在被窝里突然被熏到的原因了……哈哈~

1、摄入的蛋白质、氨基酸越多，屁会越臭；主要因为这类食物在不完全分解后，会被肠道细菌腐蚀，特别是那些腐败菌分解蛋白质和氨基酸后，可产生腐氨、尸氨、硫化氢，这三个都有强烈的味道。

2、肠道有炎症，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核、肠癌等，因为有组织水肿、坏死，有出血等影响，屁里会夹杂着强烈的腥臭味。

3、便秘：大便原来的味道，是因为胆汁被分解后形成的粪卟啉，而便秘的患者会使这个过程变长，便秘患者不仅“屁味”更重，而且因为食物的腐败，又夹杂着粪卟啉以外的腐臭味……

少放屁、不放屁、放多屁都不是健康的表现，如果是短期内的事情，身体调节过来也就罢了，如果长时间有这三个问题，最好是去医院检查一下，以免漏诊了严重疾病。

人为什么放屁，总放屁正常吗？

首先放屁是人体正常的代谢方式，也就是将体内产生的过多的气体排泄出体外，正常人体每天放屁次数8～10次左右，也就是说人体不断进食消化代谢的过程的产生的气体肠粘膜吸收后的要排除体外，不然会容易导致出现腹胀不适的症状。导致放屁的因素有很多，但当时多少及气味也反应了肠道功能是否正常，正常人体放屁过多主要是由进食的食物所导致的，由于长期进食一些豆制品、红薯、洋葱、白菜、大蒜等食物，这些食物会在肠道内代谢过程中产生大量的气体，而且会容易导致放屁多而且臭的症状，这是属于正常现象。而还有一种放屁过多是由胃肠道疾病所导致，主要是患有肠炎、功能性消化不良、肠梗阻、肠套叠等病变，这些疾病容易导致肠道内正常的菌群被破坏，所以一些细菌参与食物残渣的代谢会导致产生大量的甲烷及二氧化碳类气体，这也是屁的主要成分，而且排除的气体会有恶臭味，这种排气过多要检查治疗。因此放屁是正常现象，但是一天当中频繁放屁说明肠道还是不健康，如果还伴有便秘、腹泻、腹痛等症状是及时检查肠道，如果肠道没我在实质性病变，可以通过服用一些活菌一号来调节胃肠道菌群。

关注马医生，为大家解答更多健康知识，谢谢！

人为什么放屁，总放屁正常吗？

您好，我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题。

放屁是一件很正常的生理现象，我们每天都会吃很多食物，由于消化道菌群的作用，所以会产生很多气体，而这些气体，会伴随肠胃蠕动向下方运行，这时屁就会排出，而有有的人屁很响，有的人放屁没有声音，这是受肛门括约肌的作用。

放屁，在正常不过，但是一个人如果从早到晚老放屁，那就要找一下原因了，因为这并不是一个正常现象。

1、饮食原因

经常放屁，很有可能是你吃了一些容易产生气体的食物，比如洋葱、地瓜、豆类食物。只有将气体排出体外，身体才会舒服一些。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱会导致人们的消化功能不好，所以平时可以多吃一些容易消化的食物，比如流食和半流食，少吃刺激性食物，每天多喝水。

3、便秘原因

有的时候想大便的时候没有解决，也会导致放屁，而且因为便秘产生的屁往往很臭，平时一定要养成及时排便的习惯。

4、腹痛腹胀

平时腹痛腹胀也会导致放屁，生活中千万不要爆饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，防止大口吃东西时狼吞虎咽吃下太多空气，容易产气的食物也要避免食用。

5、肠道炎

一旦肠道炎遭受慢性炎症的刺激，很有可能就会出现肠道蠕动过快的现象，这种情况下就要使用消炎药，可以减慢肠道蠕动，平时尽量不要让肚子受凉，不吃生冷和油腻食物，避免炎症加重。

经常放屁的话，生活中我们需要注意下饮食，避免吃高淀粉类食物，少吃油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，和易消化的食物，这样会减少这种情况。一般如果没有什么太大问题或是消化不良的，我们可以选择药物治疗就可以了。

人为什么放屁，总放屁正常吗？

首先放屁是人体肠道正常排除代谢气体的一种表现，而且也并不是说放屁多或是少就一定是肠道病变，其实一些饮食习惯及生理反应也会导致出现放屁过多，如果长期不放屁，但是放屁了就是很臭，这种症状还是需要查一下有可能是便秘或是肠道功能异常所导致的。说到放屁大家可能不是很了解屁是怎么形成，其实人体产生气体的位置是胃，主要是胃酸分解食物的过程中产生的，所以胃部磨碎的食物残渣到肠道后继续会被肠道正常菌群分解，营养物质被小肠吸收，残渣通过肠道蠕动排除，而分解过程中会产生甲烷，这些代谢气体排除过程就是放屁。正常人体放屁一天在12次左右，但是有些人群少有些多，放屁多的因素可能是进食了一些容易产气的食物（洋葱、豆制品、红薯)，而且经常吃面食，蔬菜水果进食过少，所以导致放屁过多，放屁少且臭，可能要考虑到一些肠道疾病，主要是一些肠道炎症、肠道功能性综合征、便秘、肿瘤、肠套叠、肠梗阻都会导致出现屁少。放屁是人体正常的代谢现象，主要是由甲烷及二氧化碳组成，所以屁多不臭没多大关系，但是屁少而且特臭，需要注意检查治疗。

关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

人为什么放屁，总放屁正常吗？

以前读书的时候，我最痛苦的事情，就是上课！

并不是因为老师讲得枯燥，自己听不懂等原因，只是，我总是会不由自主地放屁。在青春期的年纪，课堂上，又很怕放出声，就需要把一个屁慢慢地、小心翼翼地憋着放出来，不然绝对尴尬死了。

严重的时候，基本是半分钟就产生了一个屁，然后我大概需要十秒，把那个屁无声地放出来，然后休息二十秒，等待下一个。致使我那段最宝贵的高三冲刺时间，全在憋屁中度过，然后，高考成绩惨遭滑铁卢。

我就把我这尴尬的憋屁经历跟我妈诉说了，妈妈就很积极帮我打听养胃方，让我准备复读。

还好经过暑假一个月的时间，放屁这个情况，基本消失了。

到了大学，经过自己两年的造作，我又遭了。还不仅放屁，还打嗝，一打嗝把人蹦得老高，一打嗝就是一下午，人都完全废掉了。

这样持续了两天，就向我妈求救了。我妈先把我骂了一顿，又连忙再去找中医给我抓点调理的材料。

又吃了一个月，连平时腹胀的毛病都不见了。

知道工作了才知道，原来身边确实有很多人家经常腹胀、打嗝、放屁，这究竟怎么回事。

现在学生、上班族、老年人，学习、工作、打麻将，一天有十个小时坐着，至少八个小时躺着，午休还得在吃饭之后蜷缩着，这使得胃完全得不到舒展，消化吸收能力直线下滑。

而且坐着躺着不动，运动量的减少，会直接减少能量的消耗，吃进去的食物不需要那么多，就被慢慢储存在胃里，造成长期腹胀积食。

当然屁的味道不同，产生的原因也是不同的。

如果你放的是臭屁，绝大可能是积食了。食物在脾胃里储存，热化生气，就通过放屁打嗝的形式排出去。

不臭的屁，基本是脾胃道没有舒展开。食物在里面蠕动，一点点挤压，胃里气体排出不畅，就产生了过量气体，这通常是通过屁排出来，这种通常还会有腹胀的感觉，肚子鼓鼓的，很不舒服。

如果你实在没有时间增加运动，又想解决积食腹胀打嗝的问题，就需要吃一些容易消化、能帮助消化的食物，辅助肠胃工作，减少肠胃压力。

通过我两次的养胃经历，很负责任地说，这个养胃茶真的很管用。

也不是什么复杂的东西，一个猴头菇丁香茶就搞定了。

而主材为猴头菇、丁香，两大养胃小能手，呵护肠胃道。

丁香被称为养胃草，对胃黏膜的修复、杀菌、消炎、抑酸、细胞再生非常有效。

最近研究还发现丁香茶可抑制幽门螺杆菌，对胃炎等陈旧疾病有很好的修护作用。

关于猴头菇的养胃功效，早在《本草纲目》中就有记载：“猴头菇性平，味甘，有利五脏，助消化之功能。可用于脾胃虚弱，消化不良”。

临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃痛、胃胀等疾病！

再搭配橘皮、山楂、大枣、茯苓、大麦，效果更全面。

山楂、橘皮都是健胃消食、养胃滋燥的良品，搭配丁香养胃效果更好。

茯苓则性温，对胃寒的患者非常友好。

大麦可清肺润燥，平肝明目。

我都是屯着喝，每天泡一包，每天践行养胃大业，现在都快成金刚胃了，别人吃火锅串串拉肚子，我啥事都没有，感冒也比别人少好多↓↓

人为什么放屁，总放屁正常吗？

谢邀！

通常，人并不会总放屁。

相反，绝大多数人日常并不会意识到或感知到自己有放屁。

不信？

你不妨回想一下，最近10天，1个月，有哪一天你感觉到或意识到自己放屁了？

几乎没有吧。

当然，这并不能否认，有的人可能会总放屁。

孔子曰过：有话就说，有屁就放。

屁，无非就是消化道内的气体，消化道是一个通过口腔和肛门与外界相通的通道，其中有了气体，总是需要放出来。

由于结构的关系，正常情况下，只有胃内的气体可以上行经口腔“嗳”出，小肠以下的气体，通常会经过肛门排出，这就是放屁。

胃肠道内的气体是哪里来的？

有专门的研究发现，屁的主要气体成分是氮气、氧气，氢气、甲烷和二氧化碳。

这些气体主要有两个来源，一是经过口腔在说话或吃饭过程中吞咽下去的；

另外的成分是，没有被消化和吸收的食物成分，和胃肠道粘膜脱落的成分，进入结肠后，在某些产气菌作用下，发酵产生。

研究已经确定，肠道内并不会产生氧气和氮气，因此，这两种成分是经口腔吞咽的结果；其他的成分可能就是在肠道内产生的。

如上所述，人通常不会总放屁。

如果能意识到或感觉到总放屁，那还是有些不正常。

可能的原因有：

吃了过多产气食物

如上说述，屁的主要成分是一些不能被小肠消化的食物纤维在结肠被产气菌发酵产生，如果进食这些食物纤维丰富的食物，产气就会增加，放屁自然也就增加。

这类食物主要包括豆类、全谷物、甘蓝等十字花科蔬菜、洋葱、芹菜、胡萝卜、坚果和多数水果；这些食物也常被称之为“产气”食品。

然而，这些产气食物，通常也是健康食物，因此，一般来说，总放屁并不见得是坏事。

“消化不良”

肠道产气菌需要有底物才能产气。

如果没有进食产气食物的情况下，人还总放屁，特别是还伴有腹泻时，可能就存在“消化不良”情况。

比如，某些消化酶不足或缺乏造成某种营养物质不能被消化。最常见的比如，乳糖不耐症，就是由于某些人肠道缺乏分解乳糖的酶，导致乳糖不被消化而进入结肠，导致渗透性腹泻，也会伴有过量产气导致腹胀和大量放屁。

其他情况，像有肠炎等，只要有消化不良，就会导致产气增加，就可能会总放屁。

肠道细菌的影响

我们知道肠道微生物组群异常丰富，而每个人菌群构成不同。

如果有的人产道菌群中产气菌丰度高，自然更容易产气，也可能会总放屁。

肠蠕动增加

很多原因都会影响胃肠道蠕动，比如肠道敏感（像肠易激综合征），炎症，或精神情绪因素等，只要肠蠕动加快，就可以导致更多未经过消化吸收的食物进入结肠,在非常发酵产气，从而可能导致总放屁的现象。

可见，一般人并不会总放屁。

而总放屁的人总会存着某种不正常。

但是，这些“不正常”也并非全是坏事。