冠心病患者吃什么比较好？

冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血缺氧甚至坏死而导致的心脏病。范围较广，可包括无症状的心肌缺血，也包括危及生命的急性心肌梗死！无论是哪种类型的冠心病，一经确诊，都应通过药物来控制。而饮食在一定程度上能预防冠心病，达到事半功倍的效果。

冠心病的饮食，其实就是为了更好的控制冠心病的危险因素。冠心病的危险因素有：高血压、高血脂、高血糖、不合理膳食、过量饮酒等。

冠心病如何饮食就应从危险因素入手，下面就给大家列举能降低冠心病危险因素的食物及其原因。

1、玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，同时具有降低血清中胆固醇、防止高血压、动脉硬化的作用，有助于血管舒张，维持心脏的正常功能；

2、生姜：生姜中姜油的主要成分是油树脂和胆酸螯合物，不仅能够阻止胆固醇的吸收，还能促进胆固醇的排泄，从而降低体内胆固醇的含量。此外，生姜还有促进血液循环的功效；

3、大蒜：大蒜中含有硫化合物的混合物，有明显的降低脂肪的作用，同时还具有解毒及预防癌症的功能；

4、茄子：茄子中含有丰富的维生素，能更好地降低胆固醇，增加血管韧性，防止动脉粥样硬化；

5、洋葱：洋葱能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够促进钠盐排出并且对抗体内升压物质，从而减少高血压的发生率；

6、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，可增加冠状动脉的血流量，降低血脂，从而具有降压、强心的作用；

7、韭菜：韭菜能够促进胃肠蠕动，减少胆固醇的吸收，很好的降低血脂；

8、大豆：大豆及其制品含有皂苷和纤维素，能减少体内胆固醇的作用；

9、花生：花生中含有氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用可防止冠状动脉硬化；

不宜选择的食物：如肥肉、动物内脏、动物油、虾脑、奶油、甜点心、各种糖果、巧克力、蜂蜜等。

冠心病患者吃什么比较好？

冠心病是生活中常见的疾病，对身体的影响很大，除了平时要合理治疗之外，还需要做好相关的护理工作，这样才能对身体有好处，那冠心病人平时吃什么好呢？

冠心病人平时一定要养成良好的生活习惯，饮食上不要食用油腻辛辣的食物，冠心病人应该多吃一些低钠高钾的食物，例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆固醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等。

冠心病分为稳定性心绞痛，不稳定性心绞痛，心肌梗塞等多种类型，主要的病因是高血压，高血脂，吸烟，糖尿病，心绞痛发作时表现为胸闷，胸痛等症状，持续时间一般在3-5分钟，通过及时休息或舌下含化硝酸甘油可以使疼痛缓解，冠心病的饮食方面要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，多吃些蔬菜水果，在此基础上用抗血小板药物，他丁类药物，硝酸酯类药物，灯盏生脉胶囊等活血化瘀药物。

冠心病的人平时饮食要有规律性，尽量避免暴饮暴食，也不要吃的太少。除了饮食方面，还应该多注意休息，尽量避免过度的劳累或者情绪过于激动，都可能会诱发冠心病的发生的。每天晚上要保证足够的睡眠，尽量避免熬夜为好。有冠心病的人平时应该做好健康体检，有高血压的人应该控制好血压定期监测血压值有没有异常的。

冠心病患者吃什么比较好？

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。多发于中老年人、吸烟者、高血压患者、糖尿病患者以及肥胖者。主要表现为突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛。其实，冠心病是与不良饮食及生活习惯息息相关的。因为，引起冠心病的危险因素，除了年纪问题及家族史以外，其实最主要的因素还是三高——高血压、高胆固醇血症、高血糖，而导致三高最主要的问题又在于高盐、高脂、高糖的不良饮食因素，还有吸烟、好酒、少运动、肥胖等不良生活因素。因此，冠心病就如同高血压、糖尿病等慢性病一样，是可以进行饮食疗法的。

一、限制食盐，适当补钾

吃得太咸容易引起高血压，而且盐摄入过多，还会影响降压药物的效果，还会增加降压药物的用量。相反，如果每天食盐摄入量从10g减少至5g，收缩压和舒张压可下降 10/5mmHg，限盐，真是会一举多得哦。

因此，建议每天食盐的摄入量要少于6g，也就是一般的啤酒盖装一盖子盐的量正好是6g左右。

其次，钾能阻止过高食盐引起的血压升高，对轻度高血压还具有降压作用。所以，适当增加钾的摄入量，有利于钠和水的排出，有利于高血压病的防治。

因此，建议多吃含钾高的食物，比如香蕉、豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。

二、限制饱和脂肪酸、胆固醇

众所周知，清淡的饮食有利于高血压的防治，而过多的油腻饮食，不但可以导致消化不良，还可以使气血流通失常，甚至导致卒中、猝死的发生。

因此，建议每天供给40~50克脂肪，每天饮食里的胆固醇总量控制在300~400微克。

三、补充钙镁和维生素

钙具有利尿降压的作用，可以减少患高血压的可能，增加镁的摄入，能使外周血管扩张，使血压下降；维生素C和叶酸等有利于降压。

因此，建议多吃富含钙的食物，比如牛奶、虾、鱼类、蛋类等；多吃富含镁的食物，比如香菇、菠菜、豆制品类及桂圆等。

四、控制能量的摄入

冠心病因为肥胖而来，限制能量摄入，降低体重，血压也会随之下降，这也是肥胖型冠心病患者非常重要的治疗措施。

因此，建议保持理想的体重，能量摄入一般蛋白质占13-15%，脂肪占20%~25%，碳水化合物占65%。

有些食物有保护血管、降血压、降血脂的功效！

降压食物：芹菜、胡萝卜、 番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。

降脂食物：山楂、香菇、大蒜、洋 葱、海鱼、绿豆等。

防治高血压病、脑出血、脑血栓：香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、 银耳等。

降脂和降血黏：普洱茶。

其次，多吃柑、橘、甜橙，柠檬等，可以预防动脉硬化，还能扩张冠状动脉，降血压；常吃苹果，能使血液里的胆固醇下降，从而降血压；牛奶是补充蛋白质和钙的好来源，还可降低体内胆固醇。

另外，别忘了，多喝水，可以使血液粘稠度降低，也能帮我们保护血管，预防冠心病哦😊

（小编：南医三院 足踝肩肘血管外科 护士长 谢凤姣）

冠心病患者吃什么比较好？

冠心病患者越来越多，他们也需要吃饭，所以，冠心病的饮食就成了一个重要问题，冠心病患者要怎么吃呢？

一、低盐低脂饮食

这个貌似大家都知道，低盐低脂可以减少心脏负荷，降低血脂偏高可能，减少冠心病的相关并发症！所以，也是首先需要注意的！

二、多食果蔬

多进食蔬菜和水果，当然合并糖尿病的患者除外，进食果蔬可以增加营养均衡，减少营养不均，避免大便干结，减少急性心血管事件的发生！

三、营养均衡

营养均衡可不是只针对冠心病患者，对于绝大多数的患者都很重要，也是一个很不好考量的东西！但每日进食20种以上的食物，会使得营养更趋于均衡！

四、避免暴饮暴食

暴饮暴食是冠心病大忌，过饱和太饿，都会诱发冠心病的发病，所以，合理饮食，避免暴饮暴食，会减少相关并发症！

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冠心病患者吃什么比较好？

您好。

大豆蛋白含有丰富的异黄酮、精氨酸等，增加大豆制品摄入量可对血脂产生有利的影响，具有降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化的作用，每天摄入25g以上大豆蛋白可降低患心血管疾病的危险性。

提倡饮食清淡，多吃新鲜蔬菜。蔬菜是饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素类。如维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜中都含有较多的胡萝卜素，它具有抗氧化的作用，维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加。

对于心绞痛发作时，目前能够缓解心绞痛的药物，有硝酸甘油和单硝酸异山梨酯，硝酸甘油对于心绞痛的发作，确实是非常有效的急救药，但其半衰期短，不适用于冠心病的长期治疗。相比之下单硝酸异山梨酯的半衰期长且生物利用度高，无肝脏首过效应，比较适用于冠心病的长期控制治疗。

冠心病患者吃什么比较好？

冠心病饮食有三个原则，坚持这些原则对于心脏和健康有长期好处。

1. 在满足身体需要的基础上尽可能少吃，对于超重或者肥胖的人来说，要通过少吃将体重降下来并控制住，以减少心脏和循环系统的负担。

2. 对于营养价值高的食物，要按大类，每周各一类都要吃到，具体分类有水果蔬菜、全谷、低脂奶制品、去皮鸡肉和鱼、坚果和豆类、除椰子油以外的植物油。

3. 少吃营养价值不高的食物，这些食物包括饱和脂肪酸、反式脂肪、盐、甜食和含糖饮料，少饮酒，如果吃红肉的话选择吃瘦肉。

根据上面这几个原则，冠心病患者要做下面这些饮食习惯和结构的改变：

• 吃多种水果和蔬菜，水果尽量吃新鲜水果，蔬菜能生吃最好，避免高卡路里、高盐和高糖调料，用水果蔬菜来替代高卡路里食物。

• 主食选择富含膳食纤维的糙米全麦等全谷食物并限制摄入量。

• 肉类以去皮的鸡肉和鱼肉为主，可以吃少量的其他瘦肉，少吃油炸的食物。鱼一周至少吃两次。

• 奶制品要选择脱脂或者低脂的品种，对于不能吃奶制品的人，可以用豆浆替代，避免添加了糖的品种。

• 尽量减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入量。

• 尽量不要喝饮料，用水、咖啡和茶替代，同时尽量不吃甜食，小心食物中添加的糖。

• 减少盐的摄入量以降低血压，将钠的摄入量控制在每天1500-2300毫克之间，让自己习惯吃淡口味。

• 如果能不饮酒最好，饮酒的话，每天限制在一杯以内。