肾结石碎石后如何保健不复发？

世上没有绝对的事，能保证不复发的，都是骗人的！农村小路电线杆上的小广告，说能治好肝癌，消灭肝腹水，有那么厉害还用在这种地方做广告？无非想骗人钱财而已！

我记得小时候，医院还没有体外超声波碎石机器，还没有微创碎石一说，电视上那些排石、通石什么的买药广告，漫天播放，现在还有吗？没有了吧！医院医得好的病，那些名不正言不顺的广告自然会销声匿迹。只有目前医治不好的病，才会有各种大神跳出来说“我能治好！”既然已经碎石了，这里很感谢您对医院以及医生的信任。碎石后，是可以通过调节达到预防，但是不能保证百分之百。

1. 大量饮水：以增加尿量，稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉淀！多喝水也有利于小结石的排出。建议每天喝水量达1500-2000mL，这对任何类型的结石都是一项很重要的预防措施。
2. 调节饮食：碎石后，建议做结石的化学成分分析，得知是什么结石，就能针对性预防。如高钙饮食的应减少含钙食物的摄入，少吃牛奶、豆制品、巧克力、坚果类等；如果是草酸钙结石，应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生的摄入；高尿酸形成结石，应避免食用动物内脏，且多检查尿酸的浓度。
3. 特殊性预防：就是可以适量口服些药物预防。比如草酸盐结石可口服维生素B6，以减少草酸盐排出；口服氧化镁可以增加尿液中草酸的溶解；尿酸结石可以口服别嘌醇片和碳酸氢钠片，抑制结石形成等等。

肾结石碎石后如何保健不复发？

肾结石多是一些杂质，例如钙、镁、草酸在肾脏当中聚集之后发生化学反应，产生沉淀而形成的。大多数人肾结石患者发展到了晚期都会选择碎石等外科手术进行治疗，那么碎石之后又该如何防止肾结石的复发呢？

第一，多喝水。喝水多了之后产生的尿量自然变多，这些杂质也就会被稀释，形成肾结石的几率就会大大的降低。而且同时，早期形成的体积较小的肾结石，会通过尿液的冲刷而排出体外，防止早期结石的进一步增大引起更严重的身体健康问题。

第二，少吃高草酸含量的食物。这一点是毋庸置疑的。含有高草酸的食物有：蔬菜类包括菠菜、豆类、番茄、甜菜、青椒。水果类包括无花果，蓝莓，覆盆子，李子。还有大多数的肉类都含有高草酸。

第三，不要饮酒。酒精实际上就是乙醇，乙醇在进入体内之后，在肾脏当中进行代谢之后的产物乳酸会竞争性的抑制草酸溶解到尿当中排出体外，这也就给草酸和钙发生化学反应提供了条件。因此饮酒会大大的增加结石的复发风险。

第四，多加运动。尽管通过碎石手段康复了的患者比正常人更大可能会在体内形成一些早期体积较小的结石，而运动可以通过震荡、重力等物理作用帮助结石的排出。经过碎石治疗之后的肾结石患者，在生活当中多加注意是一定可以成功避免肾结石复发的。

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肾结石碎石后如何保健不复发？

肾结石碎石后如何保健不复发？

不复发，好像就是指以后不形成新的结石吧，这几乎就是治未病的代名词了，当今的医院都是治现在正在发生的病，这治未病嘛，对他们来说有太大的困难。

有结石表示身体这个内部环境容易生成结石，在肾结石被碎石之后，身体容易产生结石这个环境并没有消除，所以在此之后仍然是容易生成结石的。身体内部环境的调整，说着容易做到难，治未病嘛肯定不容易。就说近几个月的注意事项吧，现实一点：

第一，喝好水，数量足够。目前社会上的水的品种非常多，要会挑，不会挑的话水将成为新的祸根。每天不少于1200毫升，但又不超过3000毫升，上限和下限与你出汗的程度有关，可自己掌握，并且要以细水长流方式饮水，不要一次一大杯。这个数量只是白水，不能用茶和饮料代替，也不建议喝茶和饮料。

第二，近期在服钙片的，检查一下是什么牌子的，因为有的牌子的钙片是化工材料合成，很容易生成结石，必须停止或换可靠的牌子。

第三，降低平时吃红肉的比例，降低部分代之以深海鱼及蛋或豆类。蔬菜水果每天各400克以上。

第四，白天不要操劳过甚，晚上不要熬夜。

肾结石碎石后如何保健不复发？

肾结石是一种非常容易复发的疾病，在患过肾结石的人群当中五年之内，肾结石再次发作的概率高达百分之五十。因此，肾结石患者在治疗成功后一定要注意防止复发。

一、饮食调整

患过肾结石的人在饮食上要格外注重，饮食不合理，结石复发率就是蹭蹭地往上涨，可多增加纤维素和粗粮的摄入量，多喝水，进行适量的运动。

草酸钙结石患者在吃饭时需要尽量少吃巧克力、菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、土豆、李子、竹笋等草酸钙丰富的食物；特发性高钙尿患者应该减少钙的摄入；高尿酸患者要少吃动物的内脏、鱼等含嘌呤的食物。

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二、多饮水

大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发的结石病患不再生新结石。

三、 合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

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四、限量摄入糖类

美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。